Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всд, панические атаки
15 ответовЗдравствуйте. Год назад, почувствовала себя плохо дома, закружилась голова, онемело всё тело. Увезли в приемное, вызвав скорую. Там сделали рентген, анализы взяли,экг, кроме жд анемии ничего не нашли. Гемоглобин был 91,прописали таблетки и отправили домой Таблетки были железа...
Здравствуйте! По вашему описанию можно предположить соматоформное тревожное расстройство. Посетить психиатра или психотерапевта все таки придется , для назначения лечения и выписки рецептов на препараты. Состояние поддается терапии и при правильном лечении уходит в стойкую ремиссию. Из медикаментозной терапии обычно подбираются антидепрессанты группы СИОЗС под прикрытием противотревожных препаратов на первое время. Лечение обычно занимает 10-12 месяцев при хорошем раскладе , дополнительно для более скорого результата и стойкой ремиссии к медикаментозной терапии подключается когнитивно-поведенческая терапия.
Созависимость 25 лет, абьюз
23 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста уже устала искать проблему в себе. С мужем 25 лет в браке, с ним же два раза разводилась и опять выходила замуж. Выглядит смешно, если не так грустно. Трое детей. Двое из них взрослые, но сын 19 лет живет с нами, дочь 23 в другом городе,...
Здравствуйте, ваш опыт требует внимания. Вы чувствуете истощение из-за односторонних усилий в отношениях. Что именно истощает?Возможно, отсутствие эмоционального участия мужа . Его поведение (агрессия, минимум заботы) создает ощущение одиночества. Когда вы в последний раз ставили свои потребности выше? Ваше чувство «камня» в душе может быть признаком эмоционального выгорания. Попробуйте задать себе: Как бы выглядел день с поддержкой и уважением? . Муж говорит: Чего тебе не хватает?, но гармония не в материальных вещах, а в совместных решениях и признании вашего труда (например, в строительстве дома). Если вы решите изменить ситуацию, что это даст? Подумайте о личной терапии для восстановления ресурсов . Безопасность важна: если агрессия в прошлом, составьте план действий на случай кризиса. Как ваше детство влияет на сейчас? Слова матери терпи могли сформировать убеждение, что страдание нормально. Спросите себя: Что бы я посоветовала себе 20 лет назад? В таких ситуациях рекомендуют: Установить границы: например, обсудите с мужем: «Когда ты говоришь [фраза], я чувствую… Мне важно…. Оценить, что вы готовы изменить в своей жизни, не ожидая ответных действий. Вы заслуживаете отношений, где усилия взаимны.
Тонзилит или...?!
13 ответовПриветствую! Мучаюсь со здоровьем уже два года, ломота в суставах ( как будто хондроз всего, как бы смешно это не звучало). Особенно с утра, проснулся, а тебе как будто руки и ноги выворачивают, ещё и проснуться не можешь ( глаза открыть). Если поел сладкого на ночь то все...
Да,верно. Мазок показывает состав клеток и их соотношение с количеством бактерий. Т.е. может ли миндалина вырабатывать достаточное количество защищающих нас лейкоцитов на то количество бактерий, что живёт в миндалинах , или они не могут подавлять рост патогенной флоры и являются рассадником инфекции
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ноге, теперь и слабость?
23 ответаЗдравствуйте! В мае переболел сильным ОРВИ, с температурой 38-39.7. Всё тело болело, голова тоже болела ужасно, слезы текли. Но насморка не было. Примерно через две недели после ОРВИ, появилась сильная боль в левой ноге. С внутренней стороны, в районе паха. Потом в правой...
Здравствуйте. Исходя из описания и результатов анализов вероятная причина симптомом - хроническая персистирующая вирусная инфекция, для диагностики и лечения рекомендую консультацию инфекциониста. Обследоваться самостоятельно на хронические вирусные инфекции или по рекомендациям не профильного врача (не инфекциониста) - не рекомендую, многие инфекции имеют по множеству штаммов, у некоторых инфекций необходимы анализы на капсидные и нуклеарные антигены, кроме того для диагностики некоторых инфекций важны вопросы авидности. В настоящее время рекомендую щадящий режим без значительных физических и эмоциональных нагрузок, обильное питье (2 литра жидкости в сутки), витамин С - 500 мг в сутки в течение 10 дней; витамин Д - 2000 ед в сутки в течение 1 месяца; белковое питание (мясо, рыба, яйца, творог, бобы, орехи) обогащенное натуральными витаминами и клетчаткой (овощи, зелень, немного фруктов), продленный ночной сон (8-10 часов).
Как решить вопрос с НЦД
6 ответовПриветствую вас. Уважаемые Медики! Вопрос у меня такой в 18 лет моих на фоне стресса и тд перенес ПА или как там вообщем страх на что среагировало давление приехала скорая и начали запугивать словечками инсульт ,инфаркт , увезли в больницу обследовали нечего не нашли сказали...
Здравствуйте! На самом деле бывает синдром белого халата, когда на приёме у пациента повышается давление, а в обычных условиях все прекрасно. Могу дать несколько советов. 1. Попробуйте за 20-30 минут до измерения давления спокойно посидеть и медленно, но глубоко дышать. Должен быть длинный вдох и длинный выдох (но не до фанатизма). 2. Если Вы курите, постарайтесь за 2 часа до измерения не курить. 3. У врача в кабинете посидите минут 5 перед изменением. Облокатитесь на спинку стула, ноги не скрещивайте, максимально медленно дышите (медленный вдох, медленный выдох). 4. В момент измерения давления тело максимально расслабьте, продолжайте медленно дышать и сидеть, облокатившись на спинку стула. Но а если не поможет, можете попробовать минут за 20 до осмотра рассосать нифедипин (10 мг) половину таблетки. Но в первый раз примите таблетку дома, чтобы понять как на Вас действует препарат. Когда несколько раз при изменении давление будет нормальным, Вы перестанете испытывать стресс по этому поводу и давление не будет повышаться. Здоровья!
Компульсивное переедание? Булимия?
14 ответовЗдравствуйте! Очень сильно переедаю примерно с 14 лет(возможно раньше), сейчас мне 25. С 17-18 лет вызывала иногда рвоту и т.п. Но по максимуму старалась этого избегать, чтобы не навредить себе. Просто терпела боль в животе. (И растянула себе желудок от этого кстати.)Ходила к...
Дарья,добрый день! По поводу дороговизны. Есть очень разные специалисты и,соответственно, стоимость консультации тоже разная, можно найти вполне бюджетный вариант. По поводу групп, из того,что я знаю - найдите в фейсбуке Юлию Карачеву, она делает группы на эту тему. Также есть группы самопомощи - анонимные обжоры (по принципу анонимных алкоголиков,наркоманов и т.п.). Их координаты также можно найти в интернете. Я посмотрела рекомендации,которые вам давали коллеги. К сожалению. в своем большинстве они не имеют никакого отношения к реальной проблеме, а некоторые совсем даже и нежелательны, если не опасны.Тема пищевых расстройств,а тем более длительно существующих, очень сложная. Здесь необходим комплексный подход. Причем правильный!!! Никакие лекарства, к сожалению, не исцелят и не излечат от этого. При таких заболеваниях ведущими являются психологические аспекты. И только правильная коррекция этих аспектов может изменить ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,на протяжении большого времени мучаюсь с ГТР, поставили диагноз после получения лечения в дневном стационаре по поводу скачащего давления, а также пройденных анализов, сказали что мой друг психотерапевт, также задавал здесь вопрос где подтвердили что у меня...
Александр, тут немного другая последовательность: боль в шее - мысли по этому поводу - неприятные эмоции - усиление физического дискомфорта и появление других неприятных ощущений (той же головной боли). Обращаю внимание на второе звено - мысли. Именно они запускают эмоции, поведение и телесный отклик. Именно на них и направляется работа в психотерапии. Меняются мысли, меняется интерпретация ситуации и автоматически меняется цепочка последствий.
Добрый день! Обращаюсь к Вам со следующей проблемой. Моя жена перед отъездом в длительную командировку (около 2 месяцев) заперла меня в мужском поясе верности и ключ от него конечно же забрала с собой. Ранее мы это не практиковали. Перед её отъездом мы договорились, что так...
Эрекция не пропадет, анального оргазма нет. Стимуляция предстательной железы может вызвать удовольствие но оно не является оргазмом
Грыжа шейного отдела позвоночника
34 ответаДобрый день. Мне 28 лет, большое количество времени провожу в сидячем положении и довольно давно беспокоят периодические головные боли, точнее головокружения, а также начал замечать ухудшение памяти и быструю утомляемость и последней каплей для меня стало ухудшение зрения....
Добрый день! изменения в шейном отд связаны с длительным сидячим положением за компьютером или в офисе( голова часто опущена вниз- поэтому шейный изгиб позвоночника не вперед, а выпрямлен и даже начал формироваться изгиб назад, а так же вбок) так же есть снижение высоты м/п дисков( проявления остеохондроза) головные боли связаны с перенапряжением мышц плечевого пояса( головные боли напряжения) головокружения и снижение зрения с пережиманием позвоночных артерий и ухудшением кровообращения ( мозгового и глазного дна) возможное лечение: лфк милдронат 250 мг*2 р/д-1 мес сирдалуд 2 мг вечер-10-14 дней мильгамма 2 мл в/м-10 дней массаж шейно-воротник зоны тейпирование шейного отд позв
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с ревностью к мужу
16 ответовДобрый день. С мужем 10 лет в браке. Ему 32, мне 30. Трое детей. Нахожусь в декрете. С мужем до недавнего времени в отношениях было все идеально. Я всегда им горжусь, с трепетом на него смотрю, мы научились разговаривать, решать проблемы, регулярный интим, никогда не...
Добрый день. « я все разрушила» как вы ощущаете, почему вам кажется что вы все разрушили? Сколько по времени длится этот кризис у вас в семье?