Что вас беспокоит?
Всд, панические атаки
Здравствуйте. Год назад, почувствовала себя плохо дома, закружилась голова, онемело всё тело. Увезли в приемное, вызвав скорую. Там сделали рентген, анализы взяли,экг, кроме жд анемии ничего не нашли. Гемоглобин был 91,прописали таблетки и отправили домой Таблетки были железа и винпоцетин В приёмной поставили два укола и голова перестала кружится Поехала домой облегченно, так как всё прошло Но приехав домой, снова стало плохо, всё вернулось, онемение и головокружение Меня охватывал страх, паника, я думала что помру, разные мысли крутились в этот момент, я не понимала что со мной Снова вызывала скорую, но скорая по экг, давлению и тд, ничего не нашли плохого, сказали ведь я только приехала с приемной, что нужно успокоится и выпить успокоительное И так целый месяц, происходили не понятные для меня симптомы в теле, которых я каждый раз пугалась и боялась, сразу вызывала скорую, за месяц они очень много раз приезжали, звучит может смешно) но тогда мне было очень страшно за здоровье Ходила в терапевту, ничего не находили, говорили сходить к психотерапевту, так как на тот момент у меня появились ощущения нереальности в моей голове, я просто не знала что со мной, страх умереть, сойти с ума было в моей голове Старалась сама справится со всем этим, наконец ощущения нереальности в голове ушло, панические атаки тоже ушли Но почему то пришли ощущения толчков в сердце, то либо замирания. Два раза прошла УЗИ сердца, холтер,экг. Ничего не было плохого, всё в норме Да и раньше никогда проблем с сердцем не было. Но почему то чердце начало давать эти перебои, экстрасистолию Кардиолог тоже говорил, что скорее это нервное. Почему же так, ведь панические атаки ушли, а сердце всё равно даёт перебой, толчки, особенно стоит мне понервничать, поругаться как резко сердце даёт толчок, экстрасистолу, ведь я уже не ощущаю себя тревожно Только из-за этих перебой я начала прислушиваться к сердцу , просыпаться с мыслью о сердце, даже когда что-то делаю, я думаю о сердце, так как ожидаю и жду толчков, очень устала от этого Два месяца назад также родила, роды прошли без каких либо оосложнений
Принятый ответ
Здравствуйте! По вашему описанию можно предположить соматоформное тревожное расстройство. Посетить психиатра или психотерапевта все таки придется , для назначения лечения и выписки рецептов на препараты. Состояние поддается терапии и при правильном лечении уходит в стойкую ремиссию.
Из медикаментозной терапии обычно подбираются антидепрессанты группы СИОЗС под прикрытием противотревожных препаратов на первое время. Лечение обычно занимает 10-12 месяцев при хорошем раскладе , дополнительно для более скорого результата и стойкой ремиссии к медикаментозной терапии подключается когнитивно-поведенческая терапия.
Скажите пожалуйста, а если я не чувствую тревогу? Раньше была тревожность, боязнь, сейчас будто бы уже нет
То могут ли симптомы в теле остаться до сих пор?
Вот стоит понервничать, когда особенно с мужем ругаемся) то сразу толчок в сердце ощущаю
Это и есть проявления тревожного расстройства, даже если кажется , что тревоги ( страха , панических атак) - нет
Принятый ответ
Здравствуйте. Ощущения перебоев в работе сердца (при отсутствии патологии со стороны сердечно-сосудистой системы, согласно обследованиям) зачастую являются проявлением тревожного расстройства , во время которого мозг постоянно сканирует внутренние ощущения и при любых изменениях запускает реакцию паники.
В терапии подобных состояний используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения.
Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Если вы кормите грудью, то в подобных случаях рассматривается назначение золофта, как наиболее безопасного антидепрессанта.
Альтернативным или дополнительным методом лечения может служить когнитивно -поведенческая психотерапия, которая направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния.
Скажите пожалуйста, а если я не чувствую тревогу? Раньше была тревожность, боязнь, сейчас будто бы уже нет
То могут ли симптомы в теле остаться до сих пор?
Да, тревога может проявляться телесными ощущениями.
Здравствуйте, скажите пожалуйста
А длительный железодефицит может привести к тревожному состоянию и паническим атакам? Так как у меня анемия давно, примерно года 2
Так как у меня трое детей, и все погодки
3 года , 2 года и вот не давно родила ещё, на всех троих была анемия, в беременность и после родов
Нет, не может. Но способна вызвать симптомы , усугубляющие течение тревожного расстройства.
Принятый ответ
Здравствуйте! Понимаю, как вы напуганы! По описанию нельзя исключать тревожное расстройство с паническими атаками, даже если панические атаки ушли, к сожалению, телесная тревога может оставаться , тк именно тревожность не корректировалась!
Тревога может давать огромное количество разных ощущений в теле. Но если обследования все чистые, то вам ничего не угрожает! И чем больше вы стараетесь контролировать и бояться ощущений , тем сильнее они проявляются , к сожалению.
Состояние хорошо корректируется! Можно или пройти лечение препаратами или же психотерапию.
Так же с телесной тревогой хорошо работают техники релаксации- АТ по Шульцу , По Джекобсону , дыхательные техники.
Скажите пожалуйста, а если я не чувствую тревогу? Раньше была тревожность, боязнь, сейчас будто бы уже нет
То могут ли симптомы в теле остаться до сих пор?
Вот стоит понервничать, когда особенно с мужем ругаемся) то сразу толчок в сердце ощущаю
Да ,может , особенно если вы склонны к подавлению эмоций
Здравствуйте, скажите пожалуйста
А длительный железодефицит может привести к тревожному состоянию и паническим атакам? Так как у меня анемия давно, примерно года 2
Так как у меня трое детей, и все погодки
3 года , 2 года и вот не давно родила ещё, на всех троих была анемия, в беременность и после родов
Сама анемия может поддерживать тревогу , но доводить до панических атак - нет!
Принятый ответ
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ).
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Беременность, роды, гормональные изменения, новая роль мамы - всё это сказывается на Вашем состоянии. Если Вы исключили причины со стороны врачей очно и всё хорошо, тогда важна работа над собой, психотерапия. Конечно, важно следить за здоровьем, соблюдать рекомендации врачей, но важно не забывать жить "здесь и сейчас", не в страхах. Помните, что по анализам всё хорошо, сосредоточьтесь на этом, сейчас это Ваша тревога, после ссоры с мужем. Ссоры тоже нужно исключить, постарайтесь разговаривать друг с другом.
Не забывайте гулять на свежем воздухе, уделять внимание себе и своей жизни, отвлекаться, занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Помогают ли Вам дыхательные техники в таком случае? Техника "Заземление"? Медитации с дыханием? Релаксации?
Помните, что паника - это, временно, она пройдёт и Вам будет лучше, ведь так было всегда, Вам всегда становилось лучше! Можно умыть лицо, подышать свежим воздухом, посчитать одинаковые машины за окном. Больше заботы о себе.
Можно прочитать книгу Роберт Лихи "Свобода от тревоги", в книге есть практические рекомендации.
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, панические атаки, ипохондрия, то необходимо очно обратиться к психиатру, врачу скажите насчёт грудного вскармливания. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн.
Похожие вопросы по теме
- 28 Октября 202010 ответов
- 25 Апреля 202110 ответов
- 4 Июля 202128 ответов
- 28 Марта 202211 ответов