Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стон при засыпании
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, уже неделю во время засыпания я слыша собственный сон просыпаюсь. И из за этого не могу спать по ночам. Можно ли мне помочь в такой ситуации? У меня от этого состояния начинается стресс. Потому как спать очень хочется, а из за этих стонов...
Здравствуйте. Начните с лёгких седативных препаратов, например с пустырника или валерианы. Обратитесь к сомнологу.
Побочки ГЗТ, коррекция доз
14 ответовЗдравствуйте. Принимаю 11 день эстрожель в два нажатия. Были ранее симптомы климакса приливы, тахикардия, головные боли и самое ужасное это тревожность и плохой сон. Сейчас оцениваю состояние: прошли приливы, сон стал немного лучше на 3 +, стали меньше головные боли, НО -...
Да, 5 дней перерыв и потом заново. Будьте здоровы!
Дерматит пелёночный ребенок 9 мес
12 ответовНа протяжении 2 недель беспокоит дерматит на больших половых губах и складках, памперсами пользуемся только на ночь и на один дневной сон, сначала были только красные пятна с ограниченными краями, сейчас появился белый налет, то ли от судо крема, то ли от бактерий, вульва...
Памперсы сейчас все гипоаллергенные, истинная аллергия на них встречается очень редко. Обычно пеленочный дерматит развивается из-за контакта с калом и мочой, поэтому подмывать после испражнения и менять памперс желательно сразу. Также внутри он должен быть сухой после того, как ребенок пописал. Если стул пенистый, частый, имеет кислый запах, впитывается в подгузник-это может быть признаком лактазной недостаточности, иногда может сохраняться и до года, такой стул очень часто провоцирует пеленочный дерматит. По мере взросления ребенка, ближе к году, стул становится оформленный, не такой частый, поэтому проблема должна уйти, не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена оланзапина
9 ответовЗдравствуйте. Пью оланзапин 5 мг деля на четыре части, 1.25 мг больше года. Через сколько выводится лекарство? Уже 5-ый день не пью, чувствую себя хорошо, лучше чем с ним. Но сегодня сон чуть меньше (6ч). Это может быть чисто психологически (сон)? Вопрос в том вывелось ли...
Пожалуйста !
Можно ли младенцу спать на животе?
8 ответовДобрый день. Ребёнку месяц и неделя. Обнаружила, что ему комфортно спать на животе. У него проблемы со сном, мучает газообразование, а выложив на животик, получается его успокоить и продлить сон. Он может 2 часа проспать в таком положении, на спине так бывает редко. Можно ли...
Добрый день Согласно рекомендациям ВОЗ педиатров России - дети до года должны спать на спине,с повернутой на бок головкой. Это самая безопасная поза для сна малыша. Также нужно менять положение головки - вправо/влево; чтобы избежать деформации (ассиметрии) костей черепа, т.к. кости черепа податливые, мягкие. Твердая поверхность должна быть, матрас натянутый простынью, без подушки. В кроватке не должно быть лишних предметов - бортиков, игрушек, одеяло.
Стон при засыпании при трахеите
4 ответаЗдравствуйте. У меня такая проблема. В последние две ночи, Как только начинаю проваливаться в сон, просыпаюсь от собственного стона какого-то. Всю ночь не могу спать из-за этого. Как раз болею, похоже на трахеит. Кашляю и очень болит в районе трахеи. Может ли это быть...
Здравствуйте А как дышит нос? Нет ли храпа? Есть ли выделения из носа? В целом описанные проявления могут быть на фоне сухости в трахее В такой ситуации рекомендовано проводить ингаляции с физ раствором 3-4 раза в день Также рекомендовано поддерживать оптимальный микроклимат в комнате Влажность 50-60% Температура 20-22С
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 81год. Стал падать, походка семенящими шагами, плохая память, стал забывать название улиц,, ворчливый, занудный, плохой сон. Характер с БЛИЗКИМИ неуживчивый. Лежал с пневмонией , была низкая сатурация.Из-за этого проблемы с головой увеличились. Был в памперсах....
Да, можно на ночь давать 1 т.
Грудничок плохо спит
3 ответаРебенку месяц и неделя,за сутки спит не более 10 часов, сон беспокойный, спит и сквозь сон дёргает руками и ногами, иногда засыпает, а потом просыпается и начинает кричать, и дергать руками и ногами. Итак уже недели 2. Находиться на смешанном вскармливании. Пьем лактазар 1/2...
Здравствуйте, для малышей такого возраста нормально иметь короткие фоагментированные сны, во сне они активно могут себя вести, кажется, что ему что-то мешает и он не спит, но это не так. Они учатся правильно тужится, из-за этого могут беспокоиться перед тем, как пукнуть или сходить в туалет. Что-то беспокоит еще, почему пьете лактазар, какой стул?
Бессонница
2 ответаБабушка(82г) Проблема:на протяжении последних дет у бабушки проблемы со сном.Ежедневно ложится спать в 22:00,проблемы с засыпанием,уснуть получается к 00:00-01:00.И то сон проходит не в глубокой фазе.Дальше сон продлевается до 5-6 утра.И далее уже заснуть не...
Здравствуйте! Здесь нужно понимать возрастные особенности психофизиологии человека: дело в том, что с возрастом после 60+ норма сна заметно уменьшается📉. Т.е. допустим она всю активную трудовую деятельность спала по 8 часов. При этом ложились так же в 22.00 и вставала в 6.00. С выходом на пенсию, степень активности снижается, энергии и ресурсов тратится меньше - требуется меньше сна для отдыха и восстановления. ✅Так же делаем поправку на возраст (в плане износа и уже произошедших изменений в гормональной сфере). И получается, что нужно уже не 8, а 7 часов. Через какое-то время физическая активность снова снижается по объективным причинам, и сна требуется ещё меньше, около 6.5-6 часов. А человек-то привык спать 8, поэтому старается доспать "недостающие" 2 часа и пересыпает свою актуальную норму. Дрема днем, 《прикорнуть на 10 минуточек》 - это тоже сон. 👉В результате последующий ночной сон будет фрагментироваться - сокращаться, но человеку кажется, что он не доспал и поэтому он вымучивает себя лёжа часами в постели в попытках доспать привычную "норму" и пересыпает снова. Т.е. добавляется и закрепляется неправильное поведение, которое усиливает бессоницу. Что делать: 👉Во-первых полностью исключаете дневной сон, дрёму любой продолжительности - они обкрадывают ночной сон. 👉Во-вторых, если не может заснуть в течение 15-17 минут, не лежать в кровати, а заняться чем либо вне её. Спокойная физическая или когнитивная нагрузка: вязание, полить цветы, почитать книгу и т.д. Через 20-30 минут деятельности ложиться, как обычно в постель. Если не засыпает в течение 15 минут - повторить. До тех пор пока не заснёт. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов 👌
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
25 ответовНазначили феварин от тревожное расстройство начальная доза 50 мг с повышением дозы каждую неделю на 50 мг.пью 5 дней на ночь пропал сон до этого пил амитриптилин, 1 таблетка на ночь спал хорошо Скажите пожалуйста можно ли амитриптилин вместе с феварином или лучше остаться на...
Здравствуйте, по моему мнению для лечения тревожного расстройства феварин более подходящий вариант, но совмещать эти 2 препарата не желательно; может в первый месяц адаптации к феварину страдать сон, попросите своего врача выписать препарат для коррекции данного побочного эффекта( к примеру атаракс, Кветиапин, зопиклон ( последний не дольше 14 дней).