Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с режимом всегда
6 ответовСколько себя помню, были проблемы со сном. С глубокого детства родители пытались заставить лечь спать вовремя, очень долго засыпала. Уже в 8 лет могла с книжкой пролежать до 5 утра и не хотеть спать. Лет с 11 на постоянной основе не спала по ночам, бывало шла в школу после...
Здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Могут ли эти проблемы быть связаны с повышенным уровнем ТТГ (5,38 мЕд/л) и узловым образованием в левой доле щитовидной железы, а также с пониженным уровнем эстрадиола (меньше 37 пмоль/л)? На приёме у гинеколога и эндокринолога, невролога была. Назначено лечение: от...
Здравствуйте. Ваши проблемы не связаны с щитовидной железой. Снижение эстрадиола начинает происходить у всех женщины по мере угасания функции яичников и наступления менопаузы. Насколько правильно сделаны назначения должен оценивать врач в рамках своей специальности и при этом знать пациента и картину его заболевания.
После операции мочеполовой сферы, у мужа начались серьёзные проблемы с опорно- двигательным аппаратом. Была анестезия в нижнюю часть позвоночника. Началось на следующий день после операции. Он не смог самостоятельно встать на ноги с кровати. Потом все стало ещё хуже....
Здравствуйте Вероятнее всего возникли осложнения после анестезии . Возможные осложнения после анестезии Эпидуральная гематома, при ней возникает скопление крови в эпидуральном пространстве, которая сдавливает спинной мозг и нервные корешки. Эпидуральный абсцесс- инфекционное воспаление в области анестезии Синдром конского хвоста- повреждение нижних нервных корешков, что приводит к боли Экстренная госпитализация в неврологический стационар , проведение МРТ пояснично -крестцового отдела позвоночника , сдать анализы крови. Консультация нейрохирурга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, дочь девочка активная и совсем не спокойная. Всегда были проблемы со сном. Каждое укачивание - как пытка. Пытаюсь уложить, сразу слезы, истерика, крик, выворачивается, хотя сама хочет спать и уже никакая. И укачиваю, и пробуем самозасыпание (но из-за него...
Здравствуйте. Расскажите пожалуйста какой режим дня ? В какое время подъем, во сколько и как долго идет дневной сон, в какое время укладываете в ночь? что делаете перед укладыванием? Напомню нормы- комфортное время бодрствования в возрасте с 9 до 12 месяцев 3-4 часа. Ночной сон должен длиться 10-12 часов, дневной 2-3,5 часов, желательно 2 дневных сна, к году идет переход на один дневной сон.
Проблемы со всем организмом и-за жкт
11 ответовЗдравствуйте.Около 15 лет доставляет проблемы ЖКТ.В 19-20 лет начались проблемы с организмом,начало появляться много прыщей,запах изо рта,мелкие расстройства с жкт.Прыщи прошли лет через 5,все остальное начало только прогрессировать. Вот,что сейчас меня беспокоит: Бывает...
Если у вас есть отрыжка , это как правило бывает при недостаточности кардиального отдела желудка : необходимо выполнить фгдс и рентген желудка и пищевода с контрастом . Урчание , вздутие -выполните дыхательный водородный тест на Сибр . На данный момент соблюдайте антирефлюксный режим . Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см . После еды сразу же не ложится . Перед сном не кушать за 3-4 часа . Ограничить ношение тесной одежды и корсетов , тугих поясов . Соблюдайте диету FOodmap 2-3 недели , далее постепенно расширяйте стол . Ведите дневник питания , чтобы понимать на какие продукты у вас есть реакция . Метеоспазмил по 1 табл 3 раза в день 14 дней . Коррекция лечения после анализов . По анализу крови признаки перенесений вирусной инфекции , снижен витамин д . По анализу мочи - мало пьет воды , моча концентрированная . Что потеете во сне , не высыпаетесь , быстро устаете - рекомендую консультацию эндокринолога .
Проблемы с животом у ребенка 1,5 месяца
20 ответовРебенку 1,5 месяца ! Где то со 2 недели начались проблемы с животом! На груди выворачивается, ноги подгибает, все тело ходуном! Головой машет, капризничает, сильного плача нет, но постоянно кряхтит и звуки издает! Пытается будто пропукаться! когда кушает живот урчит,...
Здравствуйте Молочные продукты отменяют только при подозрении на аллергию на коровье белок. Для данного заболевания характерны прожилки крови в стуле наличие высыпаний на теле. Подскажите, у ребёнка нет таких жалоб?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, очень давно (около 8-10 лет) имеется проблема в половой сфере, а именно плохая эрекция, нету особого желания секса, нету эрекций с утра и т.д. Пошёл с этой проблемой к терапевту, сдал анализы прошёл других врачей в том числе уролога(он сказал никаких особых...
Рассмотрите замену на препарат вортиоксетин, он хорошо влияет на все аспекты. Из группы СИОЗС(сертралин/эсциталопрам) не рассматривайте препараты, они вообще негативно влияют на либидо, лучше от них точно не будет Из препаратов также можно рассмотреть прием Милдроната 250 мг 1 капс 2 р/д 14 дней и желательно также проконсультироваться еще с психотерапевтом.
Проблемы со стулом у ребенка на гв
10 ответовДобрый день! Малышу 5 мес и 1 неделя. На гв. Примерно в 3 мес появились проблемы со стулом, запоры, редкое хождение в туалет (на 2-3 день).В 4 мес обращалась к педиатру, посоветовала в каждое кормление давать воду и постепенно вводить в прикорм овощи. Никаких добавок и...
Здравствуйте, Татьяна, если ребёнок не пьёт воду можно допаивать чаем по возрасту. Рекомендую чай Ромашковый, Липа, Шиповник – есть готовые чаи Хипп, по возрасту подходят. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Муж., 19 лет. На протяжении полугода "разбитое" состояние, аппетит снижен, сухая кожа головы и лица. Сон по 15 часов в сутки, но все равно не высыпаюсь. Апатия. Низкая работоспособность. Ничего не хочется
Здравствуйте! С радостью вас проконсультирую по анализу, все прокомментирую. Можете подгружать бланки с результатами к вашему вопросу. Не видя анализов невозможно оценить состояние кроветворения в полной мере.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жидкий стул, проблемы с животиком
14 ответовДобрый день. Неделю назад малыш стал ходить 9 раз в сутки в туалет жидким стулом. Непереваренные фрагменты и жидкость, которая впитывалась в подгузник. Уже 3 дня даю баксет. От полисорба у малыша рвотный рефлекс. Стул стал реже. Но все равно после каждого кормления и чаще...
Здравствуйте. Стул сейчас впитывается полностью в подгузник, пенится? Раздражает перианальную область?