Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗа неделю до месячных у дочери начинается тревожность, ноги и руки холодеют, хочется убежать, сердцебиение
Ульяна здравствуйте. Попробуйте вспомнить когда первый раз такое произошло?
Тревожность и давление
10 ответовПрошу мне помочь. 8 лет назад мне поставили диагноз невроз и депрессию. Пила эглонил, проходила психотеропию. Но все это мне не помогло, пока не забеременела. Беременность прошла хорошо, родила. Сейчас моему ребёнку 5 лет. Все это время было более менее нормально. Но вот 3...
Здравствуйте. Психосоматические реакции такого рода разрешаются методом когнитивно поведенческой психотерапии. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением, давлением. В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее.
Тревожность
7 ответовДобрый день . Две недели назад на фоне стресса,произошла ПА впервые в жизни. После нее только сильная тревожность и ощущение кома и жжения в груди. На второй неделе тревожность немного контролируема ,но все же очень мешает жить и работать.Так же страдает сон и...
Здравствуйте! Атаракс возможно принимать до 3-х месяцев, если в дозе 1/2 таблетки на ночь он купирует тревогу не в полной мере, то возможно нарастить его дозу до 1/2 таблетки 2-3 раза в день. Если на фоне приема Атаракса и психотерапии состояние будет постепенно стабилизироваться, прием антидепрессантов осуществлять не обязательно, психотерапия также считается доказанным методом лечения повышенной тревожности. Если же эффект будет низким или нестойким, возможно дополнительное подключение антидепрессантов с противотревожным эффектом - Золофта, Ципралекса, Феварина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте скажите.................. пожалуйста почему когда по невничую начинается........... тревожность в груди. Сердцебиение................... И жжение в грудной клетки.........................
Здравствуйте, Вы описываете эмоционально-вегетативную симптоматику, в таких случаях может быть рекомендована консультация психотерапевта. Для контроля сердечно-сосудистой деятельности рекомендую сделать ЭКГ и посетить кардиолога очно.
Тревожность
13 ответовДобрый день, обратилась к неврологу после тяжелого стресса с тревожностью.перепадами настроения, депрессия.Выписали рексетин 20мг-,0,5 таблетки на ночь.Курс 3 месяца.Боюсь пить,тк читала,что первые 2-3 недели повышается тревожность ,тахикардия,сонливость.У меня и так...
Добрый день! Практически все антидепрессанты имеют побочные эффекты в виде повышения тревожности в первые недели приема, потом они постепенно проходят. Поэтому при назначении антидепрессантов в первые 3-4 недели приема назначают противотревожные препараты. Можете принимать для прикрытия Атарскс по полтаблетки два раза в день курс месяц.
Тревожность
11 ответовПостоянная фоновая тревожность, переживания без причины, до абсурда доходит. Раздражительность, вспыльчивость. Обидчивость. Нежелание общаться с людьми, кроме мужа и ребёнка, нежелание выходить в социум. Даже сказала бы страх общаться с людьми и дикая тревожность при этом....
Именно к психиатру. Обычно психиатр параллельно ещё и психотерапевт. По закону психотерапевтом может называться только врач психиатр. Психолог может владеть навыками психотерапии, но не может называть себя психотерапевтом. Работать с тревожными и депрессивными состояниями тоже может только психиатр/психотерапевт , либо клинический психолог в стационаре.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и мастурбация
1 ответЗдравствуйте! Ситуация такая,в общем начал заниматься мастурбацией в 12 лет,тогда сильно переживал,и тогда первый раз онанировал мне было так приятно и легко,бывало что когда переставал этим заниматься начинались навязчивые мысли и панические атаки,я так понял что это...
Здравствуйте Александр. Оргазм, любое получение удовольствия снижают уровень тревоги. Так устроена наша физиология. Но Вы должны понимать, что если Вы умышленно используете масиурбацию для снижения тревоги, то это стало так называемым охранительным поведением. Охранительное поведение не решает проблему, а делает ее более сложной, так как впоследствии приходится работать и с отказом от охранительного поведения и с повышенной тревожностью. В таком случае лучше получить специализированную помощь в части психотерапии тревожности. Хорошо работает с этим когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Бессонница и тревожность
29 ответовЗдравствуйте,подскажите,пожалуйста,как разобраться с такой проблемой: Пару дней назад появилась тревожность,по телу стали бегать мурашки,пропал сон и аппетит,иногда потряхивает тело. До этого сон был как зря,перепутала день с ночью. Жила ночью как днем.Мог ли организм на этом...
Здравствуй как настроение а течение дня, раздражительность? Вы принимаете какие либо препараты? Сопутствующие заболевания имеются? Опишите подробнее « потряхивание тела»
Добрый день! Я вообще по натуре тревожный человек , но в основном получалось справляться .Такой вопрос, недавно проходила процедуру Эко, в результате которой получилась двойня, хотя переносили 1 эмбрион, в связи с этим возникла не проходящая тревожность, потому что сказали...
Здравствуйте, повышение давления во время тревожности и стресса происходит физиологически, так как активируется симпатическая система.однако беременным, все же рекомендуется соблюдать эмоциональный покой. Развитие двойни из одного эмбриона-это монохориональная или однояйцевая беременность. Да при этом повышаются риски, однако регулярное наблюдение, соблюдение всех рекомендаций, помогает избежать их. Как правило дети от такой беременности рождаются абсолютно одинаковые с одинаковым генотипом. Современная медицина предусмотрела все методы профилактики, для того чтобы детки родились здоровыми, без последствий для матери. Обязательно просите разъяснения вашего гинеколога, всех его действий-знание плана обследования, снижает тревогу. Все что касается терапии: -это проработать тревожность самостоятельно или при помощи психиатра -дыхательная гимнастика -в моменты тревожности проводить упражнение-5-4-3-2-1: Назовите 5 вещей, которые видите; 4 вещи, которые осязаете (прикоснитесь к ним); 3 звука, которые слышите; 2 запаха; 1 вкус (или что-то, что можете попробовать). Это возвращает в реальность. Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и фобия
7 ответовПоявилась тревожность и страх дома оставаться одной.Пила золофт с атараксом 1.5месяца,начался зуд сильный,потом эглонил.От негобольшая тревожность появилось.Пила атаракс с адаптолом.Потом дулоксетин сгабапентином,сильный спазм шейных мышц .От этих таблеток сильный спазм ,до...
Здравствуйте. В вашем случае определяется тревожно- фобический симптомокомплекс с соматическим компонентом. Необходимо обратится к психотерапевту, в процессе сеансов вы научитесь релаксации, работе с иррациональными мыслями, которые поддерживают данный симптом. Врач подберёт необходимое медикаментозное лечение, которое стабилизирует ваше настроение и т.д. В настоящий момент это успешно лечится. С уважением.
