Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
1 ответЗдравствуйте, позавчера занимался в тренажерном зале,делал жим лёжа, услышал хруст на пояснице, боли такой нет ну чувствую дискомфорт и какая то спина стала тяжёлой что отдает в ногу , переживаю что мог как то повредить позвоночник, что могло это быть на МРТ записался,...
Здравствуйте, в целом ничего страшного произойти не могло. Боль идёт от поясницы по задней поверхности ноги?
Болит плечо
6 ответовЧто делать если болит плечо. Ноет.Врач каждый год флексатрон колет в плечо .но он дорогой.может есть какой другой препарат или что то другое для лечения.И вообще что это может быть с плечом Не было ушиба .Занимаюсь спортом .гантели в меру.Но боль сильная ноющая.
Здравствуйте! Какие анализы, рентгенографию плечевых суставов делали? Флексотрон как давно колите? Аллергии нет на медицинские препараты? На постоянной основе принимаете лекарственные препараты? Какие хронические заболевания есть у Вас?
Миома по передней стенке 32мм
20 ответовЗдравствуйте! Мне 35 лет, по узи диагностируется миома инстенционально-субсерозная по передней стенке 32 мм. Динамика роста в 2016 была 28мм. Возможна ли благоприятная беременность ,вынашивание и роды? Что делать в данном случае? Можно ли заниматься тренировками (...
Здравствуйте, Наталья! Миома таких размеров только наблюдается. На течение беременности никак не повлияет, во время беременности может не много увеличиься, это не должно пугать. Физические нагрузки разрешены, ограничить горячие бани, ванны, сауны, не греть низ живота и поясницу. Менструации не обильно проходят? Когда планируете беременность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в плече и в лопатке
6 ответовНе могу сам разобраться. Месяца два немного травмировал левое плечо при жиме гантели из-за головы на трицепс. С этого времени возникает боль при поднятии руки через сторону с небольшим весом, и также присутствует небольшой щелчок в плече. При поднятии гантели перед собой боли...
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. По всей видимости похоже на обострение артрозо-артрита плечевого сустава, спровоцированного травмой. Оптимально сделать блокаду с дипроспаном 1,0 в самую больную точку на новокаине 0,25% - 5,0. (процедура врачебная). Это самое эффективное средство на данный момент. После этого наступит ремиссия. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Не уходит вес
8 ответовДобрый день. Занимаюсь 6 мес фитнесом (тренажёры, штанга, гантели) 3 раза в неделю. На работе физический труд. Питаюсь умеренно. Минимум сахара. За эти 6 месяцев вес стоит на одной отметке (+- 0,5 кг). В чем может быть проблема? 30 лет. Рост 182, вес 107 кг.
Здравствуйте Ваш индекс массы тела: 32.3. Данное значение ИМТ соответствует:Ожирению 1-ой степени. Для выявления причин набора веса, рекомендую: -исключить патологию щитовидной железы - дать анализ крови на ТТГ, св. Т4. -сдать пролактин (по всем правилам) -исключить нарушение углеводного обмена - глюкоза и гликированный гемоглобин. -исключить дефицитные состояния: анализ крови на витамин д (норма 30-60), ОАК, ферритин (норма выше 45). Есть ли давление, багровые стрии на животе, плечах, бедрах?
У меня такой диагноз: Диагноз: Передне-нижняя нестабильность правого плечевого сустава. Рецидивирующий вывих правого плеча. Костный дефицит переднего. края гленоидной впадины (по данным МСКТ- 5%, костный отломок размерами 8 на 4 мм). Повреждение Хилл-Сакса головки плеча...
Добрый день. В настоящий момент разрешена нагрузка только на нижнюю половину тела (приседания, прыжки, бег и тд.). Оставляя нагрузку на правый плечевой сустав вы усиливаете степень повреждения за счет асептического восполения в местах повреждения за счет постоянного вылета головки плеча из суставной впадины, т.е. другими словами делаете момент оперативного лечения намного сложнее и удлиняете реабилитационный период.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено
12 ответовПереболела короновирусом не в тяжелой форме. После болит колено,хромаю. Мажу вольтареном.Ношу наколенник.Хожу в бассейн. Чуть лучше. прошел месяц не проходит. Можно плавать? В покое боли нет. Вначале сустав похрустывал. Болела дома, 4 недели.Может, от отсутствия движения....
Можно плавать? - да. У Вас реактивный артрит. Быстро избавит от него введение в коленный сустав однократно Дипроспана 1,0 + Лидокаина 2%-2,0. Боли уйдут на следующий день и вряд ли вернутся. Без этой блокады ситуация когда-то то же нормализуется, но когда - это большой вопрос. Судя по уже предпринятым мерам - не скоро.
Спортзал и геиоррой
1 ответДобрый день, поставили геморрой 2ст, выписали Флебодиа 600, ранее посещала групповые тренировки, врач сказал нельзя поднимать тяжести, только потом появились вопросы- какие тяжести нельзя поднимать, на тренировках мы поднимаем гантели до 5кг , блины 10 кг и менее, приседания,...
Марина, на период лечения и желательно в дальнейшем исключить физические упражнения связанные с натуживанием. Теоретически любое упражнение, даже на мышцы брюшного пресса можно выполнять без натуживания, если следить за правильным дыханием, но фактически это мало кому удается. Поэтому просто исключите из программы тренировок пока идет лечение.
Разрыв сухожилия надостной
9 ответовЗдравствуйте. 19.06.26 выполняя упражнение жим лежа (120 кг на 5 раз) на втором подходе, четвертом повторении почувствовал щелчек в левом плече. После того как закончил тренировку боль в плече нарастала, особенно при отведении руки в сторону. Сделал МРТ, результат прилагаю....
Здравствуйте.Разрыв проходит вдоль! линии прикрепления сухожилия к кости (в передних отделах), а 18 ммэто его протяженность (длина) от переднего до заднего края поврежденного участка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возникает боль с передней части плеча ( ориентировочно в верхней части передней дельты ) На горизонтальных жимах , с приведенной и зафиксированной лопаткой дискомфорта нет , на 45 градусах больше дискомфорт , а вертикальный жим ( над головой ) еще больше вызывает дискомфорт,...
Здравствуйте, Олег. На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно. В результате перегрузки случилось частичное повреждение (растяжение) сухожилия надостной мышцы. Вы срастись не даёте и это вызывает воспаление и боль. Из-за воспаления в поддельтовидной сумке скопилась воспалительная жидкость - бурсит. Так же отмечена реконверсия костного мозга. Это процесс замещения жирового костного мозга красным кроветворным. В лечении не нуждается. Это то же следствие нагрузок. В таких случаях обычно рекомендуют: НПВС, например, Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Миорелаксанты, например, Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Витамины группы В, например, Мильгамма в/м 1р в день №10 Ограничение нагрузок на конечность до купирования боли. Гели\мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Через неделю после начала таблеток и мазей начинать курс PRP терапии внутрисуставно №5 Процедура убирает остаточное посттравматическое воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Гиалуронка облегчит скольжение сухожилий. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.