Результаты поиска по запросу: иногда страх перед па

Question 1

Страх перед мыслями

24 ответа

Здравствуйте! Я несколько месяцев болею, лечусь, переживаю.На этом фоне произошло расставание с мужчиной, я из за этого тоже стала переживать, пока никак не могу совсем перестать думать о нем. Сегодня подошла родственница и сказала, что эти мысли мешают мне поправиться. И...

Посмотреть все ответы

Дарина Нечепуренко · Answer

Здравствуйте. Примите мою поддержку. Мысли человека не могут являться прямой причиной болезни и не могут сделать так, что вы не поправитесь. Стресс влияет на процесс восстановления, но не является источником вашей болезни. В психологии если вы пытаетесь подавить какие-то мысли, то они начинают навязчиво возникать ещё сильнее. Скажите себе " я разрешаю себе думать об этом мужчине, мои мысли норальны, они не опасны для моего организма". Выделите себе 20 минут в день,когда вы официально можете грустить, например вечером. Можете плакать, ругаться, и т.д. но по истечению 20 минут идете и делаете свои дела, переключаетесь. Когда чуствуете панику, попробуйте дыхательные техники (на 6 счетов вдох, на 6 счетов задердка дыхания, на 6 счетов выдох).

Question 2

Испытываю сильный страх перед будущим

2 ответа

Я постоянно испытываю сильный страх перед будущим. Оно меня угнетает, я не вижу никаких перспектив. Через 3 месяца я получу диплом, а что делать дальше, я не знаю. Будущая профессия мне не нравится, специальность за меня выбрали родители. Пока я на полном их финансовом...

Посмотреть все ответы

Кристина Сильнова · Answer

Наталья, добрый день! У Вас сейчас скорее всего стрессовое состояние связанное со сдачей экзаменов. Вы переживаете, потому что Вы учитесь и его какая-то стабильность, а впереди отважный шаг во взрослую жизнь. Впереди неизвестность и пустота, но это не так. Впереди только интересные увлечения, там жизнь, что Вы станете независимы и уже сами выберите дорожку по которой идти. Не нужно забежать вперёд и думать о плохом, живите здесь и сейчас и наслаждайтесь каждой минутой. Вы боитесь того, что ещё не настало. Есть страхи, их можно проработать с психологом для полного исключения. Вы пишите про нежелаемую профессию, ее всегда можно сменить, не обязательно, что профессия будет по этой специальности. Можно пройти курсы переподготовки и повышения квалификации, сменить профессию и приобрести желаемую. Самое главное задайте себе вопрос "Чего я боюсь?", "С чем связаны эти страхи?". Можно выписать все страхи на лист бумаги и проанализировать, как можно их побороть, как можно обойти и если есть страхи, которые Вы не сможете решить сами, проработать с психологом. Желаю Вам удачи!!!

Question 3

Страх и неконтролиремая тревога перед болезнью ребенка.

1 ответ

Добрый день. Моей дочери 7 л., с раннего детства болеем обструктивными бронхитами, лежали в больнице с пневманией. Каждый насморк перерастает в бронхит. Испытываю жуткий страх перед каждым её бронхитом.

Посмотреть все ответы

Ольга Белякова · Answer

Анастасия, здравствуйте. Очень тяжело, когда дети болеют. Страх, это нормальная реакция организма на стресс. Но ваш страх, видимо, уже перешёл нормативные границы, потому что вы говорите, что это "жуткий" страх. Страх возникает тогда, когда человек не может проконтролировать процесс результат неизвестен. Что и происходит в вашей ситуации. Контролировать заболевание дочери на 100% просто невозможно. В данной ситуации мне видится так: 1. Если есть что-то, что вы можете сделать для дочери (лечение, уход, профилактика), что поможет и помогает ребёнку, делайте или продолжайте делать. Это будет немного снимать напряжение и уменьшать страх. 2. Нужна работа с психологом, по проработки страха и снижению уровня тревоги. 3. Тревогу можно поделить с кем-то (муж, отец ребёнка, батушки/дедушки, личный врач). То есть когда мы с кем-то говорим и проговариваем свои страхи, нам становится легче. 4. Чтобы ваш жуткий страх не перерос ни во что более серьёзное, можно ещё добавить медикаметозной поддержки. Это вам выпишет невролог. 5. Попробуйте поработать с телом. Когда страх опять появится, попробуйте понять, где он физически у вас в теле. Сконцентрируйтесь. Опишите его, как можно подробнее (цвет, вес, размер, консистенции, запах, объем). Поговорите со своим страхом: зачем он вам, для чего, что он хочет. Общаться можно так: мой страх, зачем ты мне? И тд. И прислушайтесь к ответам. 6. Можно составить чёткий алгоритм действий, когда у дочки насморк или только першение в носу и действовать по нему. Следование инструкции тоже успокаивает.

Question 4

Страх задохнуться

30 ответов

Здравствуйте! Иногда страдаю па. Сейчас вот появился страх задохнуться, кажется, что дыхание сбивается и я начинаю его контролировать. Бывает, что начинает грудная клетка дёргаться и вдох происходит быстрее (не знаю как описать). При этом давление 120/80 и сатурация 99. Вроде...

Посмотреть все ответы

Татьяна Реуцкая · Answer

Здоровья вам)

Question 5

Па перед цитологией

8 ответов

Здравствуйте. Вчера был незащещенный па. Сегодня брали цитологию. Врач не предупредила, что нужно воздержаться, да и я не думала, что будут брать ее. Подскажите, может ли как то па повлиять на результаты?

Посмотреть все ответы

Евгения Руденко · Answer

Аня, здравствуйте Да, может быть в результате повышенное количество лейкоцитов и цитологи могут интерпретировать это как воспалительный процесс. Но наличие или отсутствие атипичных клеток половой акт не повлияет. Если их нет - значит их нет.

Question 6

Болит сердце и иногда страх

20 ответов

Мучают боли в сердце иногда ноет, колит, отдаёт в подмышку. Появляется страх, потеют руки и та же иногда бывает когда делаю вдох, то будто возле грудной клетки что то хрустит, и чувство будто не хватка воздуха. Два месяца назад Ходил к терапевту отправил делать узи сердце, и...

Посмотреть все ответы

Наталья Биктулова · Answer

Здравствуйте. Если по узи сердца и по экг все хорошо, учитывая Ваш возраст, больше данных за неврологические причины болей. Рекомендую консультацию невролога. Отказ от вредных привычек, нормализация сна и отдыха, прием успркоительных препаратов.

Question 7

Страх перед обществом

1 ответ

Добрый вечер, почему я не могу спокойно находиться в общественных местах, на сцене, не могу побороть страх непонятный мне, начинаю нервничать, тяжелеют ноги, вхожу в ступор, минуты две не могу пошевелиться , как это перебороть?

Посмотреть все ответы

Иркям Жарко · Answer

Здравствуйте, Любовь. Некоторая степень волнения в обществе, при публичных выступлениях - абсолютно нормальна. Однако если тревога становится чрезмерной и даже блокирует действия, можно говорить о социальной тревожности. Социальная тревожность возникает вследствие ошибочных негативных мыслей о себе, страхе перед негативными оценками со стороны окружающих, страхе осуждения. Разобравшись с этими мыслями и своими реакциями на них, можно преодолеть расстройство. Легче это сделать в работе с психологом. Удачи Вам.

Question 8

ПА,сильный страх,тахикардия.усилилась тревога на элицеи

34 ответа

Пью элицею по 10мг с 20 сентября, последние три дня дикая паника накрывает тахикардия,па,очень дикий страх,боюсь умереть. Пила атаркс на ночь со вторника отменила, пила грандаксин от него еще хуже, щас пью фенибут но все равно накрывает,. Что делать,что пить? Подскажите что...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Здравствуйте, для снятия подобной симптоматики , при не эффективности перечисленных вами анксиолитиков, используются более сильные препараты( алпразолам, прегабалин). Они по рецепту, надо будет посетить своего врача, заодно обсудите необходимость увеличения дозировки антидепрессанта.

Question 9

Страх бессонницы паника

20 ответов

Мне 39, двое детей. Проблемы со сном давно, пью таблетки. Были ПА, страх, сейчас заболела, горло, температура, врач был, выписал лечение. Не спала ночь от горла, и снова страх бессоницы, вдруг опять не усну и организм не отдохнёт и умру от такого состояния. Прошу как убрать...

Посмотреть все ответы

Мария Назарова · Answer

Конечно Вы не умрете, но то, что истощитесь и все Ваши силы организма работают в режиме декомпенсации. При панических атаках, страхах назначаются антидепрессанты. Вам можно назначить препарат Вальдоксан 25 мг на ночь, это и антидепрессант и препарат погружаемый в сон мягко. Поэтому принимать его будете на ночь. Для более усиленного эффекта можно присоеденить препарат тералиджен - 5 мг вечером. Препараты рецептурные. Нужно обратиться к врачу психиатру или неврологу на прием. Доброй ночи!

Question 10

Страх перед экзаменом (ЕГЭ)

13 ответов

Заканчиваем 11 класс, впереди через 20 дней начало сдачи ЕГЭ. Девочка, 18 лет, учится хорошо, старается . Целый год нагружала себя максимально подготовкой. Остались считанные дни, у нее начался панический страх экзамена Она перестала общаться с друзьями, старается все...

Посмотреть все ответы

Дарья Липанова · Answer

Здравствуйте. Глицином не навредите. Девочка , скорее всего, уже истощена переживаниями. Очень полезным будет расслабить нервную систему через тело. для этого попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону.(она есть в ютубе) Чаще переключайте внимание дочери (подойдут любые действия - сходите на прогулку, в кафе, в кино, шопинг - что угодно). Так же старайтесь объяснить дочке - что ничего страшного не произойдет даже в случае провала (хотя его итак не будет - девочка подготовилась). Поддержите ее -скажите - что при любом исходе вы будете ее любить и гордиться ей. Что она много чего уже сделала - и сдаст этот экзамен. Продумайте вместе - что будете делать в случае провала - прямо проговорите с ней любые возможные варианты. Дочка сейчас страдает от неопределенности .Когда вы вместе вслух обсудите , что будете делать в том или ином случае - ей станет гораздо спокойнее. Сами тоже не тревожьтесь. Дочка видит вашу озабоченность и вместо поддержки получает еще один повод волноваться. Все будет хорошо, сдадите экзамен. Главное - не делайте катастрофу из возможной неудачи

Question 11

Страх перед мыслями

24 ответа

Здравствуйте! Я несколько месяцев болею, лечусь, переживаю.На этом фоне произошло расставание с мужчиной, я из за этого тоже стала переживать, пока никак не могу совсем перестать думать о нем. Сегодня подошла родственница и сказала, что эти мысли мешают мне поправиться. И...

Посмотреть все ответы

Дарина Нечепуренко · Answer

Здравствуйте. Примите мою поддержку. Мысли человека не могут являться прямой причиной болезни и не могут сделать так, что вы не поправитесь. Стресс влияет на процесс восстановления, но не является источником вашей болезни. В психологии если вы пытаетесь подавить какие-то мысли, то они начинают навязчиво возникать ещё сильнее. Скажите себе " я разрешаю себе думать об этом мужчине, мои мысли норальны, они не опасны для моего организма". Выделите себе 20 минут в день,когда вы официально можете грустить, например вечером. Можете плакать, ругаться, и т.д. но по истечению 20 минут идете и делаете свои дела, переключаетесь. Когда чуствуете панику, попробуйте дыхательные техники (на 6 счетов вдох, на 6 счетов задердка дыхания, на 6 счетов выдох).

Question 12

Испытываю сильный страх перед будущим

2 ответа

Я постоянно испытываю сильный страх перед будущим. Оно меня угнетает, я не вижу никаких перспектив. Через 3 месяца я получу диплом, а что делать дальше, я не знаю. Будущая профессия мне не нравится, специальность за меня выбрали родители. Пока я на полном их финансовом...

Посмотреть все ответы

Кристина Сильнова · Answer

Наталья, добрый день! У Вас сейчас скорее всего стрессовое состояние связанное со сдачей экзаменов. Вы переживаете, потому что Вы учитесь и его какая-то стабильность, а впереди отважный шаг во взрослую жизнь. Впереди неизвестность и пустота, но это не так. Впереди только интересные увлечения, там жизнь, что Вы станете независимы и уже сами выберите дорожку по которой идти. Не нужно забежать вперёд и думать о плохом, живите здесь и сейчас и наслаждайтесь каждой минутой. Вы боитесь того, что ещё не настало. Есть страхи, их можно проработать с психологом для полного исключения. Вы пишите про нежелаемую профессию, ее всегда можно сменить, не обязательно, что профессия будет по этой специальности. Можно пройти курсы переподготовки и повышения квалификации, сменить профессию и приобрести желаемую. Самое главное задайте себе вопрос "Чего я боюсь?", "С чем связаны эти страхи?". Можно выписать все страхи на лист бумаги и проанализировать, как можно их побороть, как можно обойти и если есть страхи, которые Вы не сможете решить сами, проработать с психологом. Желаю Вам удачи!!!

Question 13

Страх и неконтролиремая тревога перед болезнью ребенка.

1 ответ

Добрый день. Моей дочери 7 л., с раннего детства болеем обструктивными бронхитами, лежали в больнице с пневманией. Каждый насморк перерастает в бронхит. Испытываю жуткий страх перед каждым её бронхитом.

Посмотреть все ответы

Ольга Белякова · Answer

Анастасия, здравствуйте. Очень тяжело, когда дети болеют. Страх, это нормальная реакция организма на стресс. Но ваш страх, видимо, уже перешёл нормативные границы, потому что вы говорите, что это "жуткий" страх. Страх возникает тогда, когда человек не может проконтролировать процесс результат неизвестен. Что и происходит в вашей ситуации. Контролировать заболевание дочери на 100% просто невозможно. В данной ситуации мне видится так: 1. Если есть что-то, что вы можете сделать для дочери (лечение, уход, профилактика), что поможет и помогает ребёнку, делайте или продолжайте делать. Это будет немного снимать напряжение и уменьшать страх. 2. Нужна работа с психологом, по проработки страха и снижению уровня тревоги. 3. Тревогу можно поделить с кем-то (муж, отец ребёнка, батушки/дедушки, личный врач). То есть когда мы с кем-то говорим и проговариваем свои страхи, нам становится легче. 4. Чтобы ваш жуткий страх не перерос ни во что более серьёзное, можно ещё добавить медикаметозной поддержки. Это вам выпишет невролог. 5. Попробуйте поработать с телом. Когда страх опять появится, попробуйте понять, где он физически у вас в теле. Сконцентрируйтесь. Опишите его, как можно подробнее (цвет, вес, размер, консистенции, запах, объем). Поговорите со своим страхом: зачем он вам, для чего, что он хочет. Общаться можно так: мой страх, зачем ты мне? И тд. И прислушайтесь к ответам. 6. Можно составить чёткий алгоритм действий, когда у дочки насморк или только першение в носу и действовать по нему. Следование инструкции тоже успокаивает.

Question 14

Страх задохнуться

30 ответов

Здравствуйте! Иногда страдаю па. Сейчас вот появился страх задохнуться, кажется, что дыхание сбивается и я начинаю его контролировать. Бывает, что начинает грудная клетка дёргаться и вдох происходит быстрее (не знаю как описать). При этом давление 120/80 и сатурация 99. Вроде...

Посмотреть все ответы

Татьяна Реуцкая · Answer

Здоровья вам)

Question 15

Па перед цитологией

8 ответов

Здравствуйте. Вчера был незащещенный па. Сегодня брали цитологию. Врач не предупредила, что нужно воздержаться, да и я не думала, что будут брать ее. Подскажите, может ли как то па повлиять на результаты?

Посмотреть все ответы

Евгения Руденко · Answer

Аня, здравствуйте Да, может быть в результате повышенное количество лейкоцитов и цитологи могут интерпретировать это как воспалительный процесс. Но наличие или отсутствие атипичных клеток половой акт не повлияет. Если их нет - значит их нет.

Question 16

Болит сердце и иногда страх

20 ответов

Мучают боли в сердце иногда ноет, колит, отдаёт в подмышку. Появляется страх, потеют руки и та же иногда бывает когда делаю вдох, то будто возле грудной клетки что то хрустит, и чувство будто не хватка воздуха. Два месяца назад Ходил к терапевту отправил делать узи сердце, и...

Посмотреть все ответы

Наталья Биктулова · Answer

Здравствуйте. Если по узи сердца и по экг все хорошо, учитывая Ваш возраст, больше данных за неврологические причины болей. Рекомендую консультацию невролога. Отказ от вредных привычек, нормализация сна и отдыха, прием успркоительных препаратов.

Question 17

Страх перед обществом

1 ответ

Добрый вечер, почему я не могу спокойно находиться в общественных местах, на сцене, не могу побороть страх непонятный мне, начинаю нервничать, тяжелеют ноги, вхожу в ступор, минуты две не могу пошевелиться , как это перебороть?

Посмотреть все ответы

Иркям Жарко · Answer

Здравствуйте, Любовь. Некоторая степень волнения в обществе, при публичных выступлениях - абсолютно нормальна. Однако если тревога становится чрезмерной и даже блокирует действия, можно говорить о социальной тревожности. Социальная тревожность возникает вследствие ошибочных негативных мыслей о себе, страхе перед негативными оценками со стороны окружающих, страхе осуждения. Разобравшись с этими мыслями и своими реакциями на них, можно преодолеть расстройство. Легче это сделать в работе с психологом. Удачи Вам.

Question 18

ПА,сильный страх,тахикардия.усилилась тревога на элицеи

34 ответа

Пью элицею по 10мг с 20 сентября, последние три дня дикая паника накрывает тахикардия,па,очень дикий страх,боюсь умереть. Пила атаркс на ночь со вторника отменила, пила грандаксин от него еще хуже, щас пью фенибут но все равно накрывает,. Что делать,что пить? Подскажите что...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Здравствуйте, для снятия подобной симптоматики , при не эффективности перечисленных вами анксиолитиков, используются более сильные препараты( алпразолам, прегабалин). Они по рецепту, надо будет посетить своего врача, заодно обсудите необходимость увеличения дозировки антидепрессанта.

Question 19

Страх бессонницы паника

20 ответов

Мне 39, двое детей. Проблемы со сном давно, пью таблетки. Были ПА, страх, сейчас заболела, горло, температура, врач был, выписал лечение. Не спала ночь от горла, и снова страх бессоницы, вдруг опять не усну и организм не отдохнёт и умру от такого состояния. Прошу как убрать...

Посмотреть все ответы

Мария Назарова · Answer

Конечно Вы не умрете, но то, что истощитесь и все Ваши силы организма работают в режиме декомпенсации. При панических атаках, страхах назначаются антидепрессанты. Вам можно назначить препарат Вальдоксан 25 мг на ночь, это и антидепрессант и препарат погружаемый в сон мягко. Поэтому принимать его будете на ночь. Для более усиленного эффекта можно присоеденить препарат тералиджен - 5 мг вечером. Препараты рецептурные. Нужно обратиться к врачу психиатру или неврологу на прием. Доброй ночи!

Question 20

Страх перед экзаменом (ЕГЭ)

13 ответов

Заканчиваем 11 класс, впереди через 20 дней начало сдачи ЕГЭ. Девочка, 18 лет, учится хорошо, старается . Целый год нагружала себя максимально подготовкой. Остались считанные дни, у нее начался панический страх экзамена Она перестала общаться с друзьями, старается все...

Посмотреть все ответы

Дарья Липанова · Answer

Здравствуйте. Глицином не навредите. Девочка , скорее всего, уже истощена переживаниями. Очень полезным будет расслабить нервную систему через тело. для этого попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону.(она есть в ютубе) Чаще переключайте внимание дочери (подойдут любые действия - сходите на прогулку, в кафе, в кино, шопинг - что угодно). Так же старайтесь объяснить дочке - что ничего страшного не произойдет даже в случае провала (хотя его итак не будет - девочка подготовилась). Поддержите ее -скажите - что при любом исходе вы будете ее любить и гордиться ей. Что она много чего уже сделала - и сдаст этот экзамен. Продумайте вместе - что будете делать в случае провала - прямо проговорите с ней любые возможные варианты. Дочка сейчас страдает от неопределенности .Когда вы вместе вслух обсудите , что будете делать в том или ином случае - ей станет гораздо спокойнее. Сами тоже не тревожьтесь. Дочка видит вашу озабоченность и вместо поддержки получает еще один повод волноваться. Все будет хорошо, сдадите экзамен. Главное - не делайте катастрофу из возможной неудачи

Результаты поиска по запросу: иногда страх перед па

Вопросы по специальностям