Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Прошло 11 месяцев после ковида. Переодически появляется осиплость. Иногда после приема пищи со специями появляется тяжесть дыхания. Нос не заложен. Бывает при повышенной интонации пропадает голос. Бывает после неожиданного глубокого вдоха кратковременная...
здравствуйте. Вас осматривал ЛОр-врач?
Здравствуйте,меня беспокоит тяжесть в груди, чувство неполного вдоха, ухудшение лёжа на спине, ощущение сердцебиения, тяжесть на груди
Ирина, здравствуйте! Какие обследования проходили и прикрепите их пожалуйста.
Чувство не полноценного вдоха
14 ответовЗдравствуйте, такая проблема уже несколько лет, был у врачей никто нечего не видит ни каких проблем. В общем очень часто возникает ощущение как будто я не могу сделать полный вдох грудью, как будто срабатывает стопор и глубже вдохнуть не получается. Выдох при этом...
Здравствуйте. По описанию, складывается картина гипервентиляционного синдрома. Обычно он возникает у пациентов с нестабильным психическим здоровьем. К тревожным состояниям вы склонны?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пять дней температура, начиналась с 39,9, купируется жаропонижающими двух видов (парацетамол и Ибупрофен) в течение 2-3 часов, далее снова постепенный подъем. Из симптоматики только проявления острого фарингита. Третий день нахожусь на лечении цефтриаксоном 1 гр...
Здравствуйте. Сдавали анализы крови- общий, СРБ, мазок на Ковид-19? Надо сделать Рентген или КТ для исключения пневмонии.
Добрый день! Уточните, как нивелировать последствия глубокого рассечения лба и наложения 8 швов у ребенка? Фото прилагаю. Интересует: что эффективно пластыри или мази и какие именно и как применять? Или нужны другие доп методы?
Здравствуйте, рубчик выглядит хорошо. Рубец формируется до года, в это время он может еще видоизменяться краснеть, бледнеть, чесаться. В данной ситуации рекомендуется беречь от солнечных лучей в течение года, крем с spfне менее 30, силиконовый пластырь от Рубцов Мепиформ или дерматикс, плюс гель Кело Коут или Ферманкол под пластырь в течение 6 месяцев, наносить 1 раз в день. Затем оставить гель дважды в день до года Здоровья
Недостаток глубокого сна
6 ответовОбращаюсь к вам с проблемой хронически низкого уровня глубокого сна (5–10%), который сохраняется, несмотря на нормальную общую продолжительность сна (около 9 часов без будильника) и отсутствие явных нарушений засыпания или пробуждений. Основные жалобы 1. Недостаток...
Здравствуйте! Если в дневного время у вас нет симптомов усталости, вы просыпаетесь относительно бодрой и нет дневной сонливости, то ваш сон достаточный. Данные по трекеру сна не дают полную картину и не могут использоваться для объективной оценки фаз сна. В любом случае рекомендуется раз в год проверять уровень ферритина, сывороточного железа, ОЖСС, общий анализ кров, витамин Д и ТТГ. Все ваши действия по гигиене сна верные. Добавки, которые вам назначали не обладают доказанной эффективностью, а препараты мелатонина используются только при нарушении циркадных ритмов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство неполного вдоха
17 ответовУже много лет периодически мучает ощущение неполного вдоха (не отдышка, тк во время спорта и отсутствия приступов этого нет). Приступ может длится несколько дней, может несколько недель. Я дышу, но полный вдох чтобы насытиться воздухом удается сделать 1/7 глубоко либо с...
Здравствуйте В таких случаях могут рекомендовать: 1. Исключить основные дефициты организма - общий анализ крови, ферритин,витамин В9,12, витамин Д,магний,цинк. 2. Исключить патологи со стороны дыхательной системы - рентген грудной клетки, спирометрия+иммуноглобулин Е 3. ЭКГ,УЗИ сердца - оценить работу ССС. 4. Рентген грудного отдела позвоночника - исключить остехондроз. 5. Если по предыдущим обследованиям всё в норме,то нельзя исключить дыхательный невроз(гипервентиляционный синдром),который формируется на фоне повышенного уровня тревожности. Рекомендуют пройти тест на тревогу по шкале HADS - при завышенных результатах-консультация психотерапевта для назначения противотревожной терапии или антидепрессантов. Обычно могут рекомендовать приём магний б6 по 1 т 3 р в день 1 мес релаксация по Джекобсону Роберт Лихи-Свобода от тревоги Коррекция лечения после дообследования.
Затруднение вдоха , плывет в глазах
13 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема пару месяцев, чувство неполного вдоха, ватные ноги иногда и плывет всё в глазах , ощущаю внутри тревогу и страх , скажите опасно ли это для жизни? И как можно описать моё состояние,сдавал кровь на гормоны щитовидки, щитовидку смотрели , ЭКГ...
Здравствуйте! Рекомендую исключить гипервентиляционный синдром, пройдете наймигенский опросник онлайн. Результат приложите
Короткая фаза глубокого сна
1 ответЗдравствуйте, насколько я знаю, у здорового человека глубокая фаза сна должна составлять не менее 2– 2,5 часа. Я очень чутко сплю, судя по приложению, моя фаза глубокого сна длится 30 – 50 минут. Да и сама чувствую, что постоянно ворочаюсь, Просыпаюсь – когда меняют положение...
Здравствуйте Елена! Описываемая картина более всего характерна для тревожного расстройства: чуткий сон, постоянное ворочанье, просыпание от смены положения, повышенная чувствительность к шумам - всё это признаки беспокойства. Тревога запускает процессы активации, что в свою очередь не позволяет сну углубляться. Т.е. мозг продолжает активно работать, и сканировать обстановку на предмет опасности (пов.чувствительность к шумам). Чтобы сон смог углубиться, нужно снизить тонус симпатического отдела. А т.е. это: ✔ работа по купированию тревоги (определить что её вызывает и соответственно понимать как эффективнее с ней работать в конкретном случае ); ✔строгое соблюдение режима и гигиены сна. ✔ учёт соматических факторов. 👉 ведь картину могут отягощать наличие неврологических и/или эндокринных заболеваний, и/или психических расстройств или заболеваний, астения. Если быстро: то это прием препаратов, что имеет несколько ниже эффект чем психотерапия, но главное он будет и менее продолжительный (на период приёма). Чаще всего назначают препараты антигистаминовой группы со снотворным и противотревожным эффектом. Далее по состоянию, а т.е. либо подбор препарата другой группы, либо постепенная отмена назначенного. Обращаться к психотерапевту или неврологу. Если надежно: то это сочетание работы с тревогой (психотерапия) и лекарственной терапии (снять остроту). Обращаться к кл.психологу и психотерапевту. ▶️ Куда и к кому обращаться: В поликлинику по месту жительства или в частную клинику, к клиническому психологу, психотерапевту, неврологу или сомнологу. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
НЕТ ГЛУБОКОГО СНА У РЕБЁНКА
21 ответНужна консультация ) Дочке 11 лет. Обратили внимание , что за ночь у неё глубокого сна всего 1-1,5 часа . Это по часам ,в которых она спит . При чем никогда не было и нет сейчас проблем со сном или засыпанием . Занимается худ.гимнастикой достаточно давно . А также заметили...
Здравствуйте. В период бодрствования ребенок активный? Нет вялости, сонливости?