Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем привет. Была проблема с мягким членом(не мог во время секса даже партнерше в норку зайти)), прошел уролога комплексно. Анализы ДО лечения с урологом, была небольшая простата которую пролечил свечами. Схема была тадалафил 5мг на месяц и андрогель на месяц(я сам продлил до...
Стандартные методы снижения эстрадиола и поддержания баланса тестостерона : Снижение лишнего веса/жировой массы - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол. Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены. Добавки и витамины: Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу (например Now Foods Цинк 50 мг) Витамин D (не менее 5000 МЕ/день при дефеците - ниже 30 нг/мл) - косвенно снижает эстрадиол, и балансирует Тестостерон. Например Аквадетрим или Вигантол, по 10-12 капель/сут. с учетом дефицита (но сперва проверить Вит. D 25- ОН) Хорош т.н. дииндолилметан (DIM, 200–300 мг/день) - улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола.(их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста) - NOW Foods, DIM 200 mg - одна из самых популярных добавок. - Source Naturals, DIM 100 mg - меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день. - Life Extension, Enhanced DIM - содержит дополнительные антиоксиданты. - Olympian Labs DIM 250 mg - высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения. - или банальный DIM200 от Эвалар. Выбрать что-то одно. Физическая активность: - Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию. - Кардио в меру (избыток может снизить андрогены). - Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс. - Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ. - исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных - пить сильно больше жидкости не менее 2,5 л/сут Через 1 и 2 мес. - контроль гормонов в комплексе (НЕ ЗАБЫТЬ ПРО ЭСТРАДИОЛ и ВИТ.Д - 25-ОН) для оценки баланса и стабильности! И тогда уже решать, дальше. ЗГТ в 30 лет - явно рановато, угнетает собственный тестостерон, убивает сперматогенез!
Прием андрогеля всего на месяц!
2 ответаЗдравствуйте, я не сдавал свой тестостерон, но тренируюсь с железом каждый день почти, кроме суточной работы, я работаю сутки через трое. Так вот занимаюсь я в зале продуктивно, по полтора часа стабильно, бывает час, вношу боксерскую тренировку еще на третий день выходного,...
День добрый. Если у вас изначально нормальный тестостерон, то даже после месяца на Андрогеле собственная выработка может временно снизиться. Восстановление обычно происходит само, но может занять несколько недель. Постепенная отмена (например, 2 недели по ½ пакетика) поможет снизить риск гормонального дисбаланса. ПКТ после месяца ГЗТ обычно не требуется, но можно сдать анализ на тестостерон через 2-4 недели после отмены, чтобы убедиться в восстановлении. Лучше сдать компелексом: фон (тестостерон общ и своб, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол), можно еще добавить вит Д (25ОН) - сдавать утром до 11 после хорошего отдыха/сна, исключив тяж. физ. нагруги и стрессы накануне.
Здравствуйте а могу ли отменить сразу андрогель , я его помазал всего 5 пакетиков , то есть 5дней
Здравствуйте. Похожий вопрос вроде уже был не так давно... Да, после 5 дней использования Андрогеля можно сразу отменить, и в принципе, даже без постепенного снижения дозы. 5 дней - слишком короткий срок, чтобы сильно повлиять на работу гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси. Собственная выработка тестостерона вероятнее всего не успевает подавиться при таком коротком применении. Риск синдрома отмены минимален - в отличие от долгосрочной терапии. Однако возможно незначительное ухудшение самочувствия (усталость, слабость) в течение нескольких дней - но это пройдет. Мнительнсоть тут тоже играет роль. И в принципе, контроль тестостерона необязателен, но можно и сдать анализ через 1-2 недели, если есть сомнения. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти с курса андрогеля
2 ответа2 месяца использовал андрогель ,первые 3 недели по 1 пакетику ,потом по 2 Раз в 5 дней хгч 1500 и анастразол 0.5 Перестал использовать андрогель ,через 4 дня сдал анализы Тестестерон 10 нг/мл Эстрадиол 65 пг/мл Свободный 65 пг/мл Как правильно дольше действовать...
День добрый. После отмены Андрогеля и на фоне ХГЧ у вас вплне хороший, высокий тестостерон, но правда и эстрадиол чуть повышен, что достаточно частое явление на фоне ЗГТ. Тестостерон с большей долей вероятности потом "просядет". На мой взгляд, возможные шаги: - Снизить дозу ХГЧ (например, 1500 ЕД раз в 5 дней) – чтобы уменьшить ароматизацию - еще 2-3 недели, можно постепенно снижая дозу 1500-1000-500 - Анастрозол 0,25 мг 1-2 раза в неделю – скорректировать эстрадиол (до нормализации показателя, но чтобы и не ушел вниз, т.е. "под контролем") - И можно добавить Кломид (25-50 мг через день) – для стимуляции собственной выработки тестостерона, тем более если планируете полностью слезать с терапии - 4-6 недель Коентроль за анализами через 2-3 недели.
Провалы в краткосрочной памяти
29 ответовЗдравствуйте. Мне 30 лет, проблема следующего свойства. Последнее время забываю что хотел спросить или сделать. Забываю то о чем думал буквально минуту назад. Сегодня такое было раз 10 Пример: хочу чтото посмотреть в интернете и забываю что именно. Хочу задать какой-то...
Добрый вечер, Андрей. Помимо забывчивости и рассеянности внимания есть еще какие-то жалобы? Головная боль, головокружение, шаткость, нейстойчивость при ходьбе, шум в ушах? Травм головы не было?
Андрогенный дефицит
7 ответовДобрый день.С некоторых пор появились проблемы в мужской сфере.Мужчина,51 год.Диагностирована гипертония,прохожу лечение.Сахарного диабета нет,холестерин был в пределах нормы,на фоне терапии значительно снизился.Ежедневно принимаю препараты,назначенные кардиологом:Нолипрел А...
Здравствуйте. Если коротко... Уровень тестостерона остаётся низким. Диагностический порог общего Тестостерона, рекомендованный ISSAM (авторитетным Международным обществом андрологов по изучению проблем "старения" мужчин) и EAU (европейским Обществом Урологов) - 12 нмоль/л. Даже на фоне андрогеля — 2,94 нг/мл (в перерасчете 10.2 нмоль/л) маловато - значит, гель не даёт должного эффекта, даже после месяца терапии. ПСА в норме. Увеличение дозы Андрогеля допустимо. ПСА необязательно болше сдавать, можно повтрить через 6 мес Кломид (Кломифен) - действительно вариант, особенно если хочется сохранить собственную выработку тестостерона и фертильность. Он стимулирует гипофиз и может быть вполне эффективен при вторичном гипогонадизме. Тем более ЛГ и ФСГ невысокие→ это указывает на вторичный гипогонадизм, и Кломид может быть хорошей альтернативой, можно в сочетании с ЗГТ, можно без ЗГТ, но с ХГЧ например (ХГЧ 3000 Ме/нед + Кломифен 25 мг/сут (полтаблетки от 25) - 4-6 недель). Так что если важна собственная выработка тестостерона и нужно сохранить фертильность (планируете ребенка например) - стоит обсудить переход на Кломид, но лучше с ХГЧ.. Если днтей не планируете и андрогель в 2 пакетика даст эффект и переносится хорошо - можно продолжить и его под контролем анализов. Можно попробовать и Небидо в качестве ЗГТ (1 укол раз в 2-3 мес). Обсудите всё это со своим врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкие показатели тестостерона
10 ответовЗдравствуйте. 35 лет. Рост 179, вес 77 кг Обратился к уролог с тенденций снижения уровня тестостерона за период с 2021 по 2023 год. Август 2021 - 18.82 Август 2022 - 15.76 Август 2023 - 14.78 Показатели ЛГ, Фсг, Ттг, т4, пролактин, эстрадиол в норме. Врач прописал курс...
Доброго времени суток. С какой целью вы его контролируете? Какие жалобы?
Скажите, пожалуйста - какие инфекции передаются при рукопожатии, обнимании? Как пример - дружеские объятия с человеком, в здоровье которого не уверен.....................................................................
Иван. здравствуйте! По сути - никакие не передаются, даже герпес.
Здравствуйте а какие напитки можно пить при приёме тетурама я имею в виду кисло молочные на пример кефир или квас можно пить
Здравствуйте. Кефир и другие кисломолочные продукты пить можно. В них есть минимальное количество естественного брожения (обычно 0,2~0,6% алкоголя), но этого недостаточно, чтобы вызвать реакцию с тетурамом (дисульфирамом). Квас нежелательно. Особенно живой, бочковой или домашний. В нём алкоголь может достигать 1~2%, а иногда и выше. На фоне тетурама такой напиток уже может спровоцировать неприятную реакцию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уколы при подагре
2 ответаВозможно ли купирование боли блокадой Дипроспана Пример пьем болеутоляющее при остром приступе,далее через 5-7дней аллопуринол Когда через сколько дней можно Дипроспан?
Здравствуйте. Дипроспан внутримышечно не рекомендован для купирования приступа. Три линии терапии: 1. Прием НПВП до полного купирования приступа. 2. Прием колхицина. 3. Введение ГКС внутрисуставно или их прием внутрь (используется редко). Аллопуринол в острый период принимать не начинают.