Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц после силовой нагрузки
12 ответовДобрый день! Хотела задать вопрос врачу спортивной медицины, но тут такого нет. Проблема такая: После силовых нагрузок к вечеру начинают спазмировать все мышцы тела, далее озноб, трясет, затем начинает пульсировать в затылке , болеть голова и повышается давление.. В анамнезе...
Можно походить на массаж, если есть выраженный спазм в мышцах после занятий. Это подтверждает и положительный эффект после сирдалуда. + обязательная растяжка мышц.
Силовой тренинг и киста яичника
3 ответаДобрый вечер , На тренировке резко прихватило низ живота , болело с середине и внизу живота схваткообразными болями . Пошла после месячных на узи . Ставят геморрагическую кисту , сказали приходить через три цикла . Пока индометацин в свечах и флебодия - 10 - 15 дней Была...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста протокол УЗИ
Повреждение колена
22 ответаПосле силовой тренировки на ноги под левой колонкой появилась большая шишка и сложность в сгибание ноги, узи показало кисту Бейкера, дуплекс вен проблем не выявило, МРТ показало проблему с мениском и не только. Прошу изучить результаты исследований и дать рекомендации по...
Здравствуйте. На основании данных жалоб и МРТ триггером воспаления послужили повреждение мениска 2 ст. и хондромаляция (размягчение хряща) мыщелков 2 ст. а финальной каплей стала тяжелая силовая тренировка.Хорошая новость что дуплекс вен чист -исключен тромбоз.Сейчас главная задача снять воспаление, уменьшить отек и вернуть колену способность сгибаться.Исключите любые осевые нагрузки. Приходьбе обязательно используйте полужесткий ортез (наколенник) с боковыми ребрами жесткости, чтобы стабилизировать сустав и разгрузить мениск.Очная консультация ортопеда-травматолога для осмотра,учитывая большой размер кисты (более 5 см) и блок сгибания,возможна пункция кисты Бейкера под контролем УЗИ. Из нее откачают жидкость, что мгновенно уберет чувство распирания и вернет подвижность ноге. При необходимости в сустав вводят противовоспалительные препараты.НПВС в виде таблеток Эторикоксиб или Мелоксикам с Омепразолом и гелей Кетопрофен, Долгитдля купирования синовита.В плановом порядке (после снятия острого воспаления) курс внутрисуставных инъекций гиалуроновой кислоты или PRP-терапию (плазмолифтинг) для защиты истонченного хряща при хондромаляции.Избегайте глубоких приседаний на корточки, сидения по-турецки , на коленях.Носите обувь с хорошей амортзацией (кроссовки). Исключите жесткую подошву и каблуки.Силовые тренировки на ноги на данном этапе категорически нежелательны. Всего самого наилучшего !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние ухудшается после силовой тренировки на следующий день, но и без тренировок такие состояния тоже бывают. Подскажите что это такое ?Можно ли как то избавиться от этих состояний? Спорт бросать не хочется совсем. Являются ли данные заключения причиной моих симптомов?...
Здравствуйте! У Вас уменьшение диаметра одной из позвоночных артерий, оно, скорее всего, врождённое. Это однозначно не требует хирургического вмешательства, поскольку кровоток скомпенсирован за счёт других артерий. В подобной ситуации рекомендуется консультация невролога, подбор лечения.
Боль в области левой лопатки
1 ответБоль в области левой лопатки, возникает только при прыжках, беге. Боль не сильная, но не приятная. Появилась после силовой тренировки в зале. Что это может быть и стоит ли волноваться и идти к врачу? Или же это просто какое-то растяжение и оно со временем пройдёт… Помогите...
Здравствуйте,Артем ! Переживать не стоит , это проявление миофасциального синдрома, боль самостоятельно пройдет в течение нескольких дней
Расшифровка анализа крови
7 ответовЗдравствуйте! Сдавала кровь на анализ, в основном интересовал уровень холестерина и микроэлементов. Анализ показал повышенную креатинкиназу-870, пониженные моноциты , ну и повышенный уровень холестерина . Мне нужно дальше обследоваться или пересдать анализ на креатинкиназу?...
По остальным анализов данных за патологию не получено. Немного повышен цровень холестерине, но такие показатели, как правило, требуют только динамического наблюдения с контролем липидограммы 1 раз в год и выполнение УЗИ сосудов шеи ( 1 раз в 2-3 года при отсутствии признаков атеросклероза) В обычно практике без показаний креатинкиназу не смотрят. А так рекомендуется её только пересдать , исключительно накануне физическую активность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние ухудшается после силовой тренировки на следующий день, но и без тренировок такие состояния тоже бывают. Подскажите что это такое ?Можно ли как то избавиться от этих состояний? Спорт бросать не хочется совсем. Являются ли данные заключения причиной моих симптомов?...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты МРТ и пройдите онлайн тест https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Мне 18 лет/183см/71кг. В 14 лет обнаружилось, что у меня наследственный ревматизм, обострилась из-за ангины. Я занимаюсь легкой атлетикой, в частности бегом, любительски. По вечерам, при пасмурной погоде и при сильной силовой нагрузке болят суставы, особенно коленный. Вопрос,...
Колени к ревматизму отношения не имеют. Ревматизму по старому говорили. Сейчас это хроническая ревматическая болезнь сердца. То есть если у вас ревматизму, у вас пороки сердца, а не боли в коленях.
Анализы. Куда копать?
11 ответовДобрый день,уважаемые эксперты! Жжет язык,в натуре бледный,не гладкий,сухой.Сдал анализы,куда копать?Злоупотребляю умеренно,спорт не силовой,воду практически не пью,не потею,гипертоник,болею редко,стараюсь правильно питаться,не жирный, изжога редко,метеоризм бывает, но без...
Здравствуйте . Лейкоциты могут снижаться при вирусной инфекции , надо смотреть их в динамике . Если постоянно снижены , то да нужна будет консультация гематолога . Жжение языка , изжога характерны для заброса желудочного содержимого в пищевод. Учитывая ваши жалобы , Необходимо выполнить следующее обследования : фгдс , узи внутренних органов Копрограмма Фекальный кальпротектин Дыхательный водородный тест на сибр Кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом в три дня Кал на скрытую кровь иммунохимическим методом На данный момент соблюдайте антирефлюксный режим . Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см . После еды сразу же не ложится . Перед сном не кушать за 3 часа . Ограничить нагрузку на брюшной пресс , ношение тесной одежды , корсетов , тугих поясов , ремней . Не курить . Из рациона ограничить продукты , стимулирующие кислотность : цитрусы , чеснок , специи , алкоголь , кофе, молочный шоколад , помидоры , крепкий чай . Фосфолюгель 3 раза в день 14 дней .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте моей дочери 9 лет у меня есть ещё 3 детей,старшая стала вести себя очень агрессивно, бьёт младших,не помогает по дому.не как.не могу найти подход,что делать?
Здравствуйте. Агрессия со стороны старшей дочки может быть сигналом, что ей трудно справиться с внутренним напряжением или чувствами, которые она не может выразить по-другому. В девять лет дети проходят через возрастной кризис. С одной стороны они хотят быть взрослыми, с другой остаются детьми, которым тоже нужна забота. Возможно, дочка чувствует себя обделённой вниманием на фоне других детей или воспринимает обязанности как несправедливую нагрузку. Иногда в таких случаях ребёнок бессознательно проверяет границы родителей: насколько его видят, слышат, любят, даже когда он плохо себя ведёт. Стоит попробовать поговорить с ней спокойно, без упрёков, в момент, когда вы вдвоём и ничто не отвлекает. Спросите: «Ты в последнее время часто злишься. Я хочу понять, что с тобой происходит. Тебе что-то сложно? Что ты чувствуешь?». Иногда одного такого разговора бывает достаточно, чтобы что-то внутри ребёнка начало меняться. Как вы сами переживаете это поведение? Что вам самой труднее всего сейчас в этой ситуации? Если моя консультация была вам полезна, буду благодарен за ваш отзыв в моём профиле специалиста на сайте СпросиВрача - это помогает мне развивать практику и поддерживает других клиентов при выборе специалиста!