Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставания.Отношения.Эмоции
3 ответаЗдравствуйте. Помогите советом. Расстались с девушкой ( не знаю что было с моей стороны любовь,собственничество,привязанность) инициатива была ее. Сама меня добивалась и любила и в один момент решила расстаться. Я свыкаюсь с этой мыслью но когда мы с ней пересекаемся мне...
Здравствуйте, Даниил. Если не затруднит, можете ответить на некоторые уточняющие вопросы? Чтобы лучше понять ситуацию 1 Как долго встречались 2 Как давно расстались
Паническое расстройство
1 ответСтала плохо спать в течении примерно 2 месяцев не могу уснуть , разные ситуации перед глазами , когда переживаю сильно болит живот , вплоть до постоянных походов по большому, но последняя ситуация это похороны не нает мне уснуть совсем , мне сдавливает грудь , не хватает...
Здравствуйте! У вас это состояние впервые? до этого не было тревоги, ощущений в теле, панических атак? Скорее всего это тревожное расстройство. Проявляться оно может у всех по разному - только ощущением тревоги или бессонницей, различными ощущениями в теле. Лечение - психотерапия+антидепрессанты Нужно не бороться с бессонницей - она лишь следствие тревоги, а лечить повышенную тревожность. Отличные результаты дает КПТ, АСТ. Работая в этих методиках вы поймете связь тела и психики, будете учиться отслеживать как мысли влияют на эмоции и на тело и потом изменять свои реакции. При тревоге в кровь выделяется много адреналина, от этого тряска, повышенное сердцебиение. Нужно регулярно сжигать гормоны стресса физ нагрузками. Уже от этого станет легче. Перед сном расслабляйте мышцы - нервно мышечная релаксация, ванны с магниевой солью, ромашковый чай. Но помните, что все это способы не избавят вас от расстройства, а помогут лишь в краткосрочной перспективе.
Прием беталок
7 ответовДобрый день, мужчина 39лет, диагноз фолликул лимфома. Две линии химии, проведена аутотрансплантация костного мозга 10 марта 26г. На фоне лечения появились проблемы с сердцем, сильно колотится. Назначена терапия беталок 25мг 1 р в сутки, эликвис 2,5мг 1/сут. Прикрепляю...
Если пульс около 80 в среднем, то пока можно оставить как есть - 25 мг. По оак ничего критичного, снижены нейтрофилы, что логично при хмт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, случилась паническая атака на фоне недосыпа и тревоги непроходящей из-за рождения ребенка (9 апреля 2026), Пошла за подушкой в другую комнату и начала резко кружится голова, сильно бросило в жар, начало колотится сердце, танометр несколько минут не определял...
Здравствуйте Вероятнее всего это тревожное расстройство Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях : Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. При недостаточном эффекте от вышеперечисленных методов рекомендуют консультацию психотерапевта для назначения антидепрессантов - сертралин разрешен на гв. И для подбора вариантов психотерапии -например , кпт.
Добрый день, случилась паническая атака на фоне недосыпа и тревоги непроходящей из-за рождения ребенка (9 апреля 2026), Пошла за подушкой в другую комнату и начала резко кружится голова, сильно бросило в жар, начало колотится сердце, танометр несколько минут не определял...
Добрый день. Ключевая задача не мерить давление каждые пять минут. Это только разгоняет тревогу. Попробуйте переключить фокус с сердцебиения на ваши ступни. Прямо сейчас, не вставая, сильно упритесь босыми ногами в пол. Надавите так, будто пытаетесь сдвинуть стену. Сжимайте пальцы ног, потом резко расслабляйте. Наверно, вам кажется, что сердце вот вот остановится, но это просто усталость и гормоны стресса после родов. Не боритесь с дыханием, позвольте ему быть любым. Я бы посоветовал ещё пожевать что то горькое, кусочек грейпфрута или корку хлеба с горчицей, это отвлечет мозг. Обязательно очно посетите психотерапевта если ничего не помогает.
Добрый день, случилась паническая атака на фоне недосыпа и тревоги непроходящей из-за рождения ребенка (9 апреля 2026), Пошла за подушкой в другую комнату и начала резко кружится голова, сильно бросило в жар, начало колотится сердце, танометр несколько минут не определял...
Здравствуйте. Описанные ощущения характерны для панической атаки на фоне недосыпа и послеродовой тревоги. Давление и пульс в этой ситуации не опасны, но для исключения кардиальных причин и скрытых нарушений рекомендуется обследование: ЭКГ, холтеровское мониторирование (по возможности), а также общий анализ крови , ферритин (исключить анемию и скрытый дефицит железа), ТТГ, свободный Т4 (исключить дисфункцию щитовидной железы, частую в послеродовом периоде) В таких случаях лучше проконсультироваться с психотерапевтом для подбора терапии безопасной при грудном вскармливании.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, случилась паническая атака на фоне недосыпа и тревоги непроходящей из-за рождения ребенка (9 апреля 2026), Пошла за подушкой в другую комнату и начала резко кружится голова, сильно бросило в жар, начало колотится сердце, танометр несколько минут не определял...
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, а Вы не пробовали прижаться спиной к холодной стене или положить мокрое полотенце на шею и грудь одновременно? Во первыхперестаньте себя контролировать и пытаться уснуть силой... Лягте на пол или кровать, поднимите ноги выше головы. Вместо дыхания квадратом попробуйте просто выдохнуть ртом в сложенные трубочкой ладони, как будто задуваете свечи сквозь соломинку…Сосредоточьтесь на холоде этого воздуха.. Возьмите кубик льда или что то замороженное из морозилки, положите на центр груди. Ещё один приём…сильно напрягите все мышцы тела на вдохе, досчитайте до 7, потом резко выдохните и полностью расслабьтесь… Повторите так 5 раз, даже если руки трясутся! Прошлая депрессия через недосып и роды вернулась соматикой это нормально при вашей истории. Если через 30 минут лучше не станет, лучше вызвать скорую хотя бы для того, чтобы снять ЭКГ. Ваш организм просто выживает в режиме нон стоп после 9 апреля. Не ругайте себя!! (( Как только отпустит, выпейте полстакана тёплой воды мелкими глотками и просто сидите полчаса, глядя в одну точку. Также рекомендую психотерапию по методу КПТ! Можно даже по видео связи.
Брадикардия
26 ответовНа протяжении месяца пульс не поднимается до 60, что днём, что ночью, в связи с этим есть загрудмнные боли, нехватка воздуха, апатия, тревоги, при вызови скорой, ЭКГ всегда норма, как говорят, острого ни чего нет, давление тоже низкое. При минимальных нагрузках сердце...
Здравствуйте. Нужно обследоваться. Пройти холтеровский мониторинг, СМАД, велоэргометрию для понимания причины жалоб. Какие нибудь препараты принимаете на постоянной основе?
Опухло лицо от гормонов
43 ответаЗдравствуйте! Две недели назад была сделана разовая инъекция дипроспана и получены два вливания на связки горла с дексаметазоном( концентрацию не знаю, но там было ещё масло и адреналин). В течение первых дней сильно краснело лицо и давило на голову. А к 10 дню раздуло лицо и...
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, а вес в целом изменился? Артериальное давление на каких цифрах держится? Какие-нибудь анализы сдавали до лечения дипроспаном?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте у меня тревожное состояние ( генерализованное тревожное расстройство) бывает по разному оно проявляется, но сейчас период обострения и я очень переживаю за сердце так как я чувствую как оно колотится сильнее из за симптомов тревоги , скажите пожалуйста: 1. Утром...
Здравствуйте! По узи сердца нет никаких отклонений сократимость в норме , размеры сердца в норме . Регургитация на клапанах является физиологической. Что касается гормона кортизола, то он вырабатывается у всех людей и пик его выработки приходится на 4 часа утра , это вполне естественно и на сердце плохого влияния не оказывает . Ваше волнение. Тревоги могут влиять только на пульс , никакого другого патологического эффекта на сердце не окажут . Холтер вам не нужен , пульс 80, это нормальный пульс. А сделав холтер там найдут наверняка экстрасистолы , которые есть у всех здоровых людей . Вы будете за это переживать и еще больше тревожиться. Помимо противотревожных препаратов неплохо принимать препараты магния , они и пульс успокоят и снимут тревогу немного