Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день Занимаюсь спортом, без фанатизма, тренажеры. Придерживаюсь интервального голодания, питаюсь правильно, углеводов ем мало. При этом не могу похудеть в области живота и боков. Чувствую постоянную усталость, очень плохо сплю. 2 года назад было очень много стрессов...
Здравствуйте. Прикрепите результаты анализов к вопросу.
Упадок сил, апатия длительное время
10 ответовУже несколько лет наблюдается Апатия, сонливость, медлительность, нежелание заниматься домашними делами (питание полуфабрикатами, не убираться по несколько недель). Проблемы с работой, т.к. трудно сосредоточиться и начать выполнять что-то. Иногда весь рабочий день проходит...
Здравствуйте, можно думать о астено-депрессивной симптоматике, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; Но лучше уже сразу подключать мед терапию: 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов в таком случае наиболее эффективны : ципралекс, прозак, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Ишемический инсульт
16 ответовПодскажите, пожалуйста, самые действенные препараты, а также какие лучше тренажеры использовать? Женщина, 57 лет, обнаружили спустя примерно 4-5 часов, сразу в реанимацию, в реанимации 2 дня, потом перевели в палату.По КТ ишемический инсульт, Мозг работает, помнит все, но...
Здравствуйте. У вас нет результатов КТ? Какой размер очага? По препаратам все делают правильно. Она должна находиться на противопролежневом матрасе, каждые 2 часа ее должны переворачивать. О прогнозах в плане реабилитации говорить еще рано. С ней должен заниматься логопед и инструктор ЛФК. Необходимо бинтовать ноги эластичными бинтами перед ЛФК (профилактика тромбозов). Также лежачим пациентам назначаются инъекционные антикоагулянты в профилактической дозировке (если это не геморрагический инсульт, то Эноксипарин натрия 0.4 подкожно вечером). Необходимо адекватно выпаивать и выкармливать. следить за АД.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сомнения в диагнозе по ЭКГ
8 ответовДобрый день! Вовремя планового прохождения медосмотра была сделана ЭКГ. В заключении указано: Синусовый ритм. Полувертикальное положение положение ЭОС. Замедление в/ж проводимости. Также на самой кардиограмме также указано гипертрофия левого желудочка. Несколько смутило...
Здравствуйте. Это просто отлично, что Вы прикрепили пленку ЭКГ! Вообще по некоторым данным допускается длительность комплекса QRS до 0.10 сек (например как в данном случае). Поскольку Вы занимаетесь спортом, очень ожидаемо, что будет аппарат чувствовать косвенные признаки гипертрофии миокарда (сердце укрепляется нагрузками, его электрический потенциал может увеличиваться), достоверно гипертрофию показывает ЭХОКГ (УЗИ сердца). Поэтому Ваша пленка, даже при наличии множества "страшных" слов, является некоторым вариантом нормы. План наблюдения: ЭКГ+нагрузка каждые 6 месяцев; ЭХОКГ 1 раз минимум в 12 мес (это всё на фоне занятий спортом). Сдайте контрольную биохимию крови (ионограмма-калий, кальций ионизированный, натрий, магний; АСТ, АЛТ, КФК, КФК-МВ, мочевина). В плане лечения: тяжёлых препаратов не нужно. Достаточно обычных кардиометаболиков: например курсом панангин 30 дней+кудесан; затем курсом элькар+омега-3 тоже 30 дней. Данного курса прапаратов 2-3 раза в год достаточно, чтобы поддерживать сердце в тонусе, чтоб оно адекватно реагировало на физическую нагрузку, которой может подвергаться (тренажерный зал). Не болейте! Отпишитесь в случае возникновения вопросов.
Болит нога
4 ответаОтдает в левую ногу сзади на бедре. Побаливает крестец, иногда, три дня назад стало отлавать в левый мезинец ноги. Мрт три мес назад делал и теперь - без изменений. Делал денервацию фасеточныз суставов 3 месяца назад в тюмени- не помогло. Болит уже 6 мес. Делаю физкультуру...
Здравствуйте. По МРт явные признаки остеохондроза с протрузиями ( выпячиваниями дисков), они не большие, показаний к оперативному лечению нет совершенно. Боли с отдачей в ногу по задней поверхности дает уровень L5-S1. По лечению: Тексаред 2 мл вунтримышечно- 1 неделя. Мидокалм 100 мг 1 мл вунтримышечно 2 раз в день - 10 дней. Втирать Диклофенак мазь 2% в поясницу - 3 раза в день – 10 дней. Ложиться на эпликатор Кузнецова поясничным отделом и ягодицами на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. Спать на полужестком ортопедическом матраце и только на боку. Как боли у Вас уменьшатся начинайте регулярно выполнять гимнастику на поясницу. Заниматься плаванием. В болевой период ЛФК не желательна. В наклонную не работать, тяжести не поднимать, долго в вынужденной позе на находиться, чаще делать разминки вставать. Если через 5-7 дней боли все равно будут то начать пить Габапентин 300 мг 1 таблетка на ночь - 1 день, затем 1 таб 2 раза в день - 1 день, затем 1 таб 3 раза в день - 2-3 недели. Отменять постепенно , убирая по 1 таб каждые 3 дня. Из физиолечения - электрофорез с гидрокортизоном на поясницу.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Дочка 9 лет,рост 140. Сколиотическая осанка. Беспокоить начали боли в спине. Что лучше выбрать для общего развития-плавание или тренажер Юлина. Тренер по Юлина смотрел,готовы взять,ортопед за плавание. Хотелось бы узнать еще...
Здравствуйте! качели Юлина очень хорошая система для общего укрепления мышц всего организма, да и для всей семью сгодится. Но, только начинать заниматься на тренажере нужно с 10 лет (рост и вес ребенка имеют значение) и под руководством инструктора, потому что есть ограничения для тренировки на этом тренажере. Плавание - более доступный вариант для ребенка 9 лет и более безопасный. А эффект по укреплению осанки более выражен, потому что в воде работают мышцы интенсивнее за счет гидрастатического давления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Профилактика зрения у ребёнка
3 ответаДоброго времени дня. Моему ребёнку 9 лет недавно выписали очки. Для работы за компьютером, просмотра телевизора, чтения. Стала замечать, что она перестала их снимать, говорит мне так комфортнее. Боюсь, что зрение продолжает ухудшаться. Какую профилактику для зрения можно...
Здравствуйте. Какой минус у ребёнка?
Резко упало зрение
2 ответаДобрый день! У моей мамы за последние 3 месяца быстро и сильно упало зрение. Возраст 60 лет. Всегда видела хорошо, а сейчас говорит не могу читать книги, я и сама вижу как она отводит книгу от глаз подальше. Я испугалась что катаракта, но оказалось дальнозоркость. Врач сказал...
Добрый день. Скорее всего у Вашей мамы возрастная пресбиопия. Попробуйте капли каталин по 1 кап 3 р/д, они будут уменьшать сухость глаз и предотвращать возрастные изменения в хрусталике.
Планирование беременности и спорт
12 ответовДобрый вечер! Уважаемые врачи, вопрос следующий. Планирую беременность. Первая. Что, как и когда - конечно понятно. Занимаюсь давно в тренажёрном зале. Работаю с весами. Конечно не тяжёлая атлетика и пауэрлифтинг, но все таки это тренажеры. При планировании беременности надо...
Добрый вечер! На этапе планирования можете вести обычную жизнь, в том числе и обычные физ нагрузки. Как только узнаете о беременности, то лучше убрать веса, перейти на тренировки полегче. На зачатие и имплантацию это никак не влияет, не переживайте .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий пульс
11 ответовДобрый день! У мужа пульс доходит до 47 ударов в минуту в покое (ночью во сне и при отдыхе), чувствует себя хорошо, занимается спортом с кардио. Пульс от 47 до 53 в покое, когда делал экг, отклонений нет. Часто врачи спрашивают не спортсмен ли? В юности занимался...
Екатерина, здравствуйте! Значения пульса в дневное время в норме 50 и более (в покое) ; в вечернее и ночное время (из за преобладания парасимпатической нервной системы ) пульс должен быть не менее 40, если занимаетесь спортом - не менее 35; Если нет никаких жалобам и переносимость нагрузки хорошая дополнительного обследования не требуется , это является вариантом нормы