Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Анастасия! Попробуйте осознанно замедляться, представляйте, будто каждое слово это драгоценный камушек, который нужно тщательно показать, делайте паузы между фразами, давая себе и слушателям время на обдумывание.
Обратите внимание на артикуляцию, перед зеркалом попрактикуй произношение сложных звуков и слов. Существуют специальные упражнения для языка, губ и челюсти, их легко найти в интернете, они помогают укрепить мышцы речевого аппарата.
Читайте вслух, это тренирует не только произношение, но и помогает лучше контролировать темп речи, выбирайте тексты с разнообразной лексикой и сложными предложениями.
Самое главное это быть терпеливой к себе, изменения требуют времени и усилий. Не стесняйтесь просить обратную связь у друзей или близких, чтобы видеть прогресс.
Сходила на узи, плодное яйцо соответствует 6 недели беременности. КТР 13,6 что соответ. 7 недели. В заключение написала прогрессирующая беременность 6/7 недель, но поселила сомнения тем что у эмбриона не четко визуализируются структуры в основном головной части, вот что...
Здравствуйте!
Пью Джес 2 года для предохранения. В одно время, вечером в 22:00. Дополнительно с мужем не предохраняемся.
В связи со стрессовой ситуацией, стала рассеянной и не помню пила ли таблетки или нет. Доставала, открывала, но отвлекалась постоянно то на звонки, то...
Судя по описанию, риск беременности в данной ситуации минимальный. Таблетки Джес содержат этинилэстрадиол и дроспиренон — их контрацептивный эффект сохраняется, если перерыв между приемами не превышает 24 часов. Даже если одна доза была пропущена или не принята вовремя менее чем на сутки, подавление овуляции не нарушается.
Вы упоминаете, что пропущенная таблетка (16-я) была принята с опозданием около 14 часов — это допустимо и не снижает надежность защиты. Половой акт был на 15-й таблетке, то есть до возможного пропуска, что также исключает риск. Второй случай сомнений, вероятнее всего, тоже не является пропуском, так как таблетка из блистера отсутствует, и следов выпадения нет.
Дополнительная контрацепция (презервативы) требуется только при опоздании более чем на 24 часа или пропуске двух и более таблеток подряд. В вашем случае достаточно продолжить прием Джес по обычной схеме без перерыва, желательно установить напоминание, чтобы избежать путаницы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста,что делать - не помню,когда я выпила сегодняшнюю таблетку- они не подписаны по дням ,и получается,я вчера выпила их 2, либо сегодня как положено выпила...Но выпила точно,в блистере ее нет.Таблетки пью 2 года без перерыва.,только положенные...
Психология
Поднимите статус вопроса
ОплатитьЗачем это нужно?
Здравствуйте. Проблема в том, что я не помню свою жизнь до 13 лет, в точнее помню какими то урывками или с рассказов родственников. Одно из таких воспоминаний- это то что в 9 лет было насилие со
стороны моего...
Я во сне могу довольно четко разговаривать. Иногда встаю и брожу. Могу резко встать и опять лечь. Недавно проснулась в очках которые аренда снимаю. Но я ничего не помню из этого.
Что делать? Как лечить?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 1 месяце было два раза месячных в начале сентября 2020 года потом 11сентябре утром закончился14 сентября в октябре был месячные или не было не помню 11 октября был половой акт с мужем и 25 того тоже но с другим сейчас беременна 37 неделя от кого же беременна
Здравствуйте, возраст 1 год и 4 мес. Атопический дерматит с пищевой аллергией. У нас сейчас проактивная терапия комфодермом, сначала было 2 гормона в течении 12 дней лечение, теперь 2 раза в неделю. Примерно последнюю неделю область паха бедра, наши проблемные зоны,...
Онлайн мы не назначаем и не отменяем препараты.
Это нужно будет обсудить со своим доктором.
По практике- абсолютно безопасно в этом возрасте наносить клотримазол.
Меня мучает сейчас такая мысль в голове, не знаю что с ней делать.
В феврале ходили с девочками в заведение, мой мужчина был в курсе, привез меня, потом забрал.
Я выпила 2-3 коктейля и покушала, танцевала, никто не приставал, одна не танцевала, с девочками в компании только,...
Татьянушка добрый вечер!
Прошу Вас не волнуйтесь, всё дело в том, что у Вас из-за отсутствия достоверной информации небольшого промежутка времени развилась тревожность. Именно тревожный синдром причина Вашего беспокойства, Вы постоянно возвращаетесь к этим мыслям и они конечно Вас мучают.
Но важно понимать, что они патологические и ничего подобного не было.
Для того, чтобы Вам сейчас стало легче начните прием таб. Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки. Он хорошо помогает справиться с такими ситуациями. Где-то на 1-2 месяца. Препарат рецептурный, но можно выписать даже у врача-терапевта или невролога. Также начните принимать МагнеВ6 по 2 т. 3 раза на 2 месяца. Вечером пожалуйста слушайте аутотренинг по Шульца, и проработать это можно при помощи когнитивно-поведенческой психотерапии, с врачом-психотерапевтом.
Берегите себя! Всего Доброго и Светлого Вам!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, сегодня уехала из города, и естественно забыла таблетки Джес, и совершенно не помню выпила ли я сегодняшнюю третью активную таблетку?!?! Сейчас я куплю новую пачку Джес, и не понимаю мне начать принимать с 4-ой активной таблетки или всё таки выпить...