Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что со мной
1 ответЗдравствуйте..с чего начать.В 16 лет у меня было что-то наподобие депрессии, каждый день я была в слезах,мне не хотелось ничего делать, я забила на себя и своё здоровье,не ходила в школу,мне было абсолютно плевать на близких мне людей,на то,что со мной будет дальше.Я была...
Здравствуйте. Вы говорили родителям о своих переживаниях? Попробуйте им рассказать и попросить отвести вас к психотерапевту. Возможно вам назначат курс лекарств.
Я не знаю что со мной
6 ответовВсе началось с прошлого года. Брат пригласил к себе в гости на море. У меня за месяц до поездки было сильное волнение,тревога,истерика из-за того что мне очень тяжело морально ночевать не дома. Но с трудом сьездила на море и после поездки тревога прошла. Осенью того же года я...
добрый день!! у какого врача вы состоите на учете и с каким диагнозом? У вас тревожное расстройство, необходима консультация психиатра
Я не знаю чего хочу от жизни
2 ответаЯ учусь в 10 классе но его, я не тяну. Боюсь идти в 11 класс так как думаю что не сдам ЕГЭ. Но и в техникум не могу пойти потому что не знаю кем я хочу быть. Может я все таки потяну ну 11 но у меня нет мотивации к учебы, вроде и хочется чего то добиться в жизни, а мотивации...
Здравствуйте! А у Вас проводятся профориентационные тесты, беседы в школе? Какие увоюлечения? Попробуйте сходить в своём городе на ярмарку вакансий. Если не знаете, кем стать, не определились, то смысла в техникум или колледж идти пока нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что мне делать
8 ответовДобрый день. В сентябре я писала здесь вопрос по поводу того, что муж как то охладел резко, начал говорить и сомневаться что любит и есть ли будущее и тд. Женаты недавно, летом будет год только, до этого встречались ещё 2 года. Я всё не понимала причин почему так происходило....
Здравствуйте, Светлана, Вы увидели, что муж переписывается с другой, что он признался Вам, что испытывает к ней чувства, а Вы для него близки (удобны), секс сошел на нет, т.е. он отдаляется и дистанцируется, просит не говорить близким (возможно, боится осуждения и давления со стороны родных), но, Вам с ним нужно решить - как быть дальше - или Вы сохраняете брак и семью и работаете вместе над отношениями или нет. Других вариантов нет, сейчас Вы находитесь в неведении, неопределенности, знаете, что он общается с другой, при этом страдаете Вы, а ему удобно.
Я не знаю гноит у меня или нет
2 ответаНедавно я порезалась, ну дня два назад. В первый день я помыла холодной водой, обработала перекисью водорода, и заклеила пластырем. Все было хорошо, но на второй день я заметила в ранке что-то бледно красного цвета, я не знаю что это. Пожалуйста скажите пожалуйста. И это...
Здравствуйте! Для начала, если не прививались от столбняка ? более 5 лет, то необходимо сделать прививку. Без осмотра сказать трудно. Здоровья ⚕️
Что делать если мне не хочется жить я не знаю что сам ной происходит мне очень страшно от того что я савсем не баюсь смерти. Я хочу об этом поговорить скем не будь я вас очень прошу помогите мне пожалуйста
Кристина, здравствуйте! Что сейчас происходит в вашей жизни? отчего и как давно возникло такое отношение к жизни? Чем сейчас занимаетесь - учитесь/, работаете, есть, семья. отношения? Какие мысли чаще Вас посещают? есть то что сейчас радует в жизни, где вы можете чувствовать себя хорошо? Сами по себе - чуткий человек? ранее были подобные переживания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я уже не помню как всё это началось.В детстве где-то в 10-11 лет я пыталась покончить жизнь с собой,было несколько неудачных попыток,я пыталась повеситься,не получилось,я пыталась наглотался таблеток, тоже не получилось.После этого я дала себе обещание,что умру в 16.Дальше я...
Здравствуйте. Вы с кем-то из взрослых близких вам это свое состояние обсуждали? Обращались ли к психиатру уже?
Я не знаю, что мне делать с холодом.
5 ответовЯ не знаю, что делать. Я состою в отношениях с парнем на расстоянии уже 8 месяцев, все было прекрасно, планы на будущее, через полтора года есть возможность начать приезжать друг к другу. Проблема в том, что из-за учёбы мы стали общаться меньше, но это не особо влияло на наше...
Здравствуй София! Вы общаетесь с человеком на расстоянии уже 8 месяцев, возможно это из-за того, что вы исчерпали все чувства из этого периода отношений, а переходить на новый уровень пока возможности нет. Не переживай все проходили через это, просто будь честно с собой и своим другом.
Здравствуйте)! Я хотела бы попросить у вас помощи. Я проживаю с молодым человеком, точнее знакома с ним уже 7 лет, за эти 7 лет, мы то сходимся, то расходимся. На данный момент мы живём вместе и уже почти год не расстаёмся, но меня пугают мысли, что я просто впустую трачу...
Добрый вечер, Екатерина! Решение принимаете только Вы. Важно более подробно разобрать, что происходит у Вас в отношениях и что Вы хотите от мужчины. Я заметила из Вашего письма, что у Вас нет доверия к молодому человеку, Вы не знаете играет он или нет. Почему у Вас возникают сомнения? Может быть есть какие-то "звоночки"? Или Вы перестали ему доверять? Или Вы сомневаетесь, потому что молодой человек обещает, что все наладится, но ничего не происходит? Вы сомневаетесь в его зарплате, почему? Думаете, он продолжает играть? Важно разобраться в этом лично Вам. Какие у Вас ожидания от молодого человека? Вы знакомы 7 лет, за эти 7 лет молодой человек так и не стал Вашим мужем. Был ли у Вас разговор насчет свадьбы? Видите ли Вы с ним совместное будущее? А он видит с Вами совместное будущее? Если у молодого человека маленькая зарплата, так почему он не найдет другую работу? Получается, за все платите Вы. А ему удобно с Вами. Вы оплачиваете счета, занимаетесь домашними делами. А что делает молодой человек? Пробовали ли Вы поделить домашние обязанности? Для чего Вы берете на себя все обязанности? Насколько Вы эмоционально близки? Как часто Вы проводите время вместе? Какие отношения между сыном и Вашего молодого человека? Если Вы хотите более подробно разобраться в своих переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю чего я хочу от жизни
9 ответовЯ девушка, мне 20 лет. Все мои знакомые, одноклассники, однокурсники чего-то добились или добиваются, у них есть цели, планы, может быть знают кем хотят быть или стали кем хотят, часть из них есть уже семья и дети, замуж по выходили, кто-то машину уже водит, а я...моя мама в...
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Кроме того рекомендую уже начать лечение дыхательными техниками. Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы и бодры. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее. Так же пропить курс пантогам актива 300 мг утро и обед после еды 3 мес.
