Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и бессонница
2 ответаМеня беспокоит тревожность и бессонница. Я не знаю, но иногда ( раза 2 в неделю точно ) у меня усиливается сердцебиение и я будто теряю ориентир. Глаза мутнеют. и появляется тревожность. Длиться до 5-7 минут это. Может, это из за проблем на учебе ( я студент, и очень...
Здравствуйте, вам необходимо обратиться к психиатру, описанные вами симптомы говорят о течении панического расстройства
Бессонница
31 ответДобрый день! Мне 33, после родов началась бессонница (ребенку 4 мес сейчас). Не могу уснуть совсем, хотя ребенок стал ночью спать хорошо (1 раз просыпается ночью на еду), ложится в 21, встает в 8-9. Не успеваю за ним поспать. Раньше утром могла досыпать пару часов с ним, а...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Добрый день, поставили ВМС Кайлина для профилактики рецидива полипов эндометрия. Гинеколог сказала, не поднимать тяжести и не заниматься спортом в mensis. Подскажите, можно ли с этой спиралью качать пресс, делать тренировки с весом (3-5 кг), приседания; можно ли заниматься...
Здравствуйте! Заниматься спортом можно, не переживайте, только помните, всё в меру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
16 ответовЗдравствуйте! Помогите,пожалуйста !!! Панические атаки, тревожность, длительный стресс уже давно. Думала, что самостоятельно справлюсь, но увы... Месяц принимаю Селектру по 10мг + атаракс. Тревожность прошла. Раздражительность всё также осталась. Стала мучать бессонница....
Здравствуйте! На фоне приема антидепрессантов не всегда удается стабилизировать сон к сожалению. Все верно, отдельно назначаются препараты для сна и если атаракс не подошел, то можно заменить на тералиджен или Кветиапин в малых дозировках. Не фоне стабилизации сна общее состояние станет лучше. Далее уже надо будет решать с врачом о возможно повышении эсциталопрама до 15мг для начала.
Бессонница
13 ответовМоей маме 58 лет, начиная с 2022 года у неё началась бессонница. Точнее она одна ночь если поспит, то уже следующую ночь она вообще не может уснуть. Ей назначили атаракс не помог. Пила мелатонин, фенибут, магний и все только что можно. Сейчас на валерьянке и пустырнике, но...
Здравствуйте. Судя по всему, дело уже не в стрессе, а в закрепившемся ритме, в страхе самой ночи… она боится не уснуть, из за этого не спит, и страх только растёт. И травы тут бессильны(( Важно не просто пить успокоительное, а жёстко управлять светом и бодрствованием. С утра обязательно нужно встречать солнце, даже если мама не спала. Или включать яркий свет на пару часов. А вечером, часов за пять до сна, убирать весь яркий свет, особенно от телевизора и телефона. Это сигнал для мозга, что пора выключаться… Ещё один момент, если она не спит ночью, не надо лежать в кровати и мучиться. Пусть встанет, уйдёт в другую комнату, почитает с тусклым ночником, ..Кровать должна ассоциироваться только со сном, а не с мучениями. Это работает со временем. Не будет лишним посетить эндокринолога и гинеколога.
Бессонница
4 ответаУ меня бессонница 8 месяцев, выписали тразодон (триттико) -1 табл. на ночь (триттико) и фенибут -3 таблетки в день, немного стала лучше спать. Горе у нас в семье, погибла дочка. и я перестала спать почти совсем. Выписали феназепам 1/2 утром и днем 1/2 таблетки. На ночь...
Здраствуйте. Замените сероквеля на эглонил-по 25 мг утро и вечер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте, у мамы четвёртый день бессонница, не спит ночью совсем. Днём на работе. Обычно когда есть проблема со сном, она принимала половинку Тералиджена на ночь. В этот раз не помог отдельно. Голова не отключается на сон. Купили реслип и циркадин. Можно ли разово на ночь...
Здравствуйте. Можно принять только Реслип или увеличить дозу тералиджен до 1 таб. Вместе принимать не нужно. Циркадин можно принимать курсом. И разбираться с нарушением сна. Не усиливается ли ночью нарушение ритма? Нужно пройти суточное мониторирование ЭКГ.
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте, у меня началась бессонница, длится уже около 3 недель, какие то ночи я сплю, а когда то я вообще не могу уснуть, засыпаю в 5 утра , просыпаюсь в 8 утра,т.е сплю 3 часа. Состояние на следующий день ужасное, печет глаза, хочется спать, но заснуть не могу. Из...
Добрый день . Стрессы были ? Режим меняли ?
Бессонница
5 ответовЗдравствуйте,мне 21 год ,давно мучает бессонница,иногда она отступает ,но сейчас снова появилась ,пила раньше таблетки велсон для сна ,а до этого антидепрессанты,сейчас у меня есть ребенок и мы на гв ,ночью не могу уснуть и днём пока ребенок спит тоже ,пошли уже 4 сутки почти...
Здравствуйте! Вам все же необходимо обратиться к врачу психиатру за очной консультацией для оценки вашего психического состояния. Если для вас важно сохранить гв, можно найти выход. Если потребуется назначение антидепрессанта, можно рассмотреть к приему сертралин, он практически не обнаруживается в грудном молоке при дозировке 100мг/сут и является препаратом выбора при депрессивных расстройствах у кормящих мам. Если не с кем оставить малыша, возьмите его с собой на прием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответЗнаете меня которую ночь мучает бессонница, из за чувства тревоги и волнения Эти тревожные мысли якобы плохих последствий, мысли будто я всем должна , иначе со мной плохо обойдутся, мне страшно Они так давят на меня, с ума сойти, постоянная тревога , самообвинение ,...
Здравствуйте,Анна!Вы не одна, и с вами уже всё не безнадёжно — это не ваша суть, а состояние, которое можно и нужно лечить. Обязательно обратитесь к врачу/ или психологу, который сможет провести диагностику, выслушать вас : тревога и мысли о смерти — повод не терпеть, а просить помощи. Выход есть.