Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор рук и головы очень беспокоят
9 ответовМне 45 лет. Меня беспокоит тремор рук и головы, которые длятся больше года. Я уже перестала их замечать, но стали замечать коллеги и близкие люди. Ранее я наблюдалась у невролога. Делала МРТ головы , обнаружили арахноидальную кисту. Делала узи сосудов, обнаружили сужение в...
Светлана, здравствуйте! Есть ли положение, которое может провоцировать тремор головы? Тремор происходит по типу «да-да» или «нет-нет»? В руках тремор возникает в покое или при целенаправленных движениях? Чувствуете ли вы скованность в конечностях? Изменилась ли ваша походка (например стали ходить маленькими шагами)? Буду ждать вашего ответа, чтобы разобраться с вашей ситуацией! С уважением, врач-невролог Тумилович Таисия Александровна.
Комплекс по поводу внешности
17 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Руслан. Всю свою сознательную жизнь я видел себя как человека с бородой, щетиной, но не как не с гладковыбритым лицом. С гладковыбритым лицом я выгляжу как школьник. 25 августа этого года, мне в область Челюсти "прилетает" металлический предмет....
Руслан, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Возможно, причина вашего состояния кроется в том, что борода была важной частью вашей идентичности, и её частичная потеря вызвала чувство дискомфорта и неуверенности. В подобной ситуации рекомендую вам постараться принять произошедшее как факт и сосредоточиться на том, что можно изменить. Например, возможно, стоит поэкспериментировать с другими стилями бороды, чтобы найти тот, который будет гармонично смотреться, учитывая текущую ситуацию. Обратите внимание на другие стороны своей внешности, которые вам нравятся. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и достоинствах, чтобы укрепить уверенность в себе.
Помогите мне пережить утрату. Мой муж умер вчера. У меня на руках долгожданный сын ему 7 месяцев. Мы 10 лет не могли родить ребенка. Я просто не знаю куда мне идти и где найти помощи. Близкие рядом, но они не могут понять мою боль. Мы с мужем были одним целым. Я была так...
Светлана, здравствуйте! Примите мои искренние слова соболезнования, невозможно не проникнуться криком вашей души! Тяжелейшее, глубочайшее состояние горевания,проникшее до самых дальних уголков вашей души вы сейчас проживаете. Вы вместе ждали долгожданного ребёнка, вы так хотели преумножить своё счастье, были единым целым и такой удар, как можно не понять ваши страдания? Это состояние нельзя сравнить ни с одной человеческой болью, у него нет границ. Конечно, вы сейчас пребываете в состоянии полного внутреннего разрушения, вы разорваны на клочки, и в то же время, понимаете, что во имя жизни, которую вы привели в этот мир, во имя памяти о муже, во имя того, чтобы сохранить все, что было важно для вас обоих, вам надо жить. Как это невозможно тяжело и действительно, кажется, что умираешь заживо, что только тело бездушно живёт, дышит, иногда спит, что то ест. Светлана, вы находитесь в состоянии острейшего горя, пока еще в шоке и в отрицании происходящего, сейчас то самое время, когда боль будет нарастать и немного отпустит свою крепкую хватку только после 40 дня,когда начнется долгий, неблизкий путь к принятию, наша психика, к сожалению, по другому не может переживать утрату. Сейчас все силы будут вами брошены на погребение или кремацию, сейчас тело и мозг будут мобилизованы, и если вас накрывают рыдания, слёзы, безудержный вой, не сдерживайте его,плачьте, и даже, если близкие не могут вас понять, просто пусть все равно будут рядом, помогают с организацией похорон, берут у вас малыша, дадут вам возможность быть наедине с собой и с разговорами с мужем, который вас слышит. Попросите их не говорить с вами, если слова их не утешают, не касаются сердца или причиняют еще большую боль. Светлана, сейчас психика не даст ответа, как жить дальше, не торопите время, все ответы придут постепенно сами, сейчас для того, чтобы небольшой цикл горя и восстановления завершился, нужно похоронить, думать о том, как потечёт жизнь дальше ментально, материально не принесет облегчения, надо проводить и осознать неизбежное. В состоянии острого горя человек не может знать, как будет течь жизнь дальше, и это нормально. Мозг сейчас занят только тем, чтобы выдержать боль и любые попытки заглянуть в будущее в первые дни это лишняя пытка. Там, за горизонтом этой потери, пока пустота, и это единственно верный знак того, что разум просто защищается. Позже появятся контуры, но не сегодня. Мои вам соболезнования...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как быть в такой ситуации и как побороть чувство вины и стыда за то что произошло .. Более 5 лет общались с одним парнем, как друзья, последние полгода были намёки на более близкие отношения - как с его, так и с моей стороны. Недавно...
Здравствуйте,в любом случае НЕ винить себя.Чувство вины крайне непродуктивное и не полезное чувство.Произошло то,что произошло.Это факт и он не несёт никакой эмоциональной зарядки.Не оцениваете его,это случайность Мы не можем влиять на случайности.Не вините партнёра за это тоже.Разберитесь с тем,чтобы Вы хотели.Если хотите общаться,то просто общайтесь.Не наделяйте этот случай особой важностью Все случается Объясните ему это тоже и вперед-к отношениям.Отпустите ситуацию.Если хотите написать,то напишите. Пусть Вас ведёт Ваше желание,а не чувство вины и стыда.Не отказывайтесь о своих потребностей из за мелких проблемой.Это Ваш опыт.Он не всегда бывает позитивном,но он полезен Вам.Как только перестанете переживать по этому поводу,то тоже осознаёте это.
Норма сахара акку чек актив
24 ответаДобрый день. Мучает вопрос про сахар в крови, при сдаче крочи в поликлинике всегда была норма. Дома есть прибор акку чек актив с тест полосками по плазме. Что замечаю, утром в 5 :30 сахар 5.8, выпиваю кофе , немного сахара, сахар 6.2, ем , сахар 7.2. потом проходит 2 часа,...
Добрый день.Абсолютно все ваши показатели нормальны. Сахар натощак норма до 6.1,через 2 часа после еды до 7.8 . То,что у вас после еды порой Сахар ниже чем натощак тоже норма и говорит лишь об адекватном выделении инсулина на прием пищи
Я постоянно думаю о суициде . все в моей жизни происходит не самым хорошим образом , друзья меня бросили родители пьют без остановки , я бросил школу потому что остался второй раз на второй , я понимаю что в половине виноват я и не могу ответить за последние хотя я знаю что...
Андрей, добрый день! Вы готовы поделиться своими переживаниями, которые вызвали столь серьезные мысли? Родители переживают за своих детей, поэтому на ваш вопрос не будет какого либо ответа и совета. Но можно проработать ваши переживания. Наш мозг многое катастрофизирует, существуют когнитивные искажения, также мозг цепляется именно за негативные моменты, игнорируя позитивные, человек часто накручивает тревогу. Поэтому можно размотать это ком, найти всему причинно следственную связь, и прийти к гармоничному эмоциональному состоянию, с рациональными решениями, что делать дальше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать, если для меня родня это чужие люди?
Добрый день! Так бываете по нескольким причинам: несовпадение во мнении нравоучения гиперопека и гиперконтроль отсутствие границ во взаимоотношениях отсутствие поддержки и тд Нужно понимать, какой именно деструктив в ваших взаимоотношениях, его протяженность, тогда можно найти причины и выход из него. Также на это влияет ваши отличительные черты, но их тоже нужно понимать.
Меня беспокоит моё состояние уже полгода, я постоянно чувствую тревогу и страх, не могу контролировать вспышки агрессии, при панических атаках я будто не в своем теле, длятся от 15 мин до часу
Здравствуйте, Ангелина. Полгода постоянной тревоги, вспышки агрессии, а в панике - ощущение, что вы вне тела, и это длится до часа. Прежде чем что-то предлагать, мне важно понять, что именно стоит за этой тревогой: в момент паники или сильного страха чего вы боитесь больше всего - что, по вашему мнению, может произойти?
Очень беспокоит ощущение что мои близкие в сговоре и пытаются мне навредить, либо просто смеются надо мной. И не только близкие , была ситуация когда ко мне пришли соседи и сделали замечание насчет шума в квартире. Я подумала окей ладно забыла. Через несколько дней моя...
Здравствуйте! Ваши ощущения преследования могут быть ложными умозаключениями. Под влиянием разных обстоятельств, в нашем организме могут происходить изменения, например как у вас. Идеи преследования, когда патологически кажется, что вас хотят убить, за вами следят. В данном случае вам поможет консультация психиатра и подбор терапии, после чего эти ощущения уйдут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Венлафаксин 150 мг 1,5 года в связи с депрессивным и тревожным расстройством. Отменила постепенно в течение 2 месяцев в связи с планированием беременности. Был долгий и тяжелый синдром отмены - головокружение, сильная тревога, дереализация, тремор. Потом начались...
В такой ситуации вполне можно начать только с Ламотриджина, его прием начинают с минимальных доз в виду того, что данный препарат может вызывать аллергию при приеме с высоких дозировок. Прием обычно начинают с 25 мг в первой половине дня и далее наращивают на 25 мг в неделю. В среднем в таких ситуациях оказываются эффективными дозы 75-100 мг в сутки, но иногда может потребоваться и наращивание дозы до 150-200 мг. Дозы выше 100 мг обычно делят на 2 приема, например, 100 мг утром и 50 мг вечером.