Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи, пхохой сон, постоянная тревога
16 ответовРебёнку 9 лет. Страдает плохим сном. Тяжело и долго засыпает, среди ночи может проснуться по нескольку раз и засыпает тоже тяжело. До сих пор не может уснуть самостоятельно. Продолжаю рассказывать перед сном сказку, засыпание происходит только под неё. При этом постоянно...
Здравствуйте, самым оптимальным решением вам будет посетить детского психиатра ( лучше в частном порядке) и начать работать с хорошим детским психологом , после 12-14 лет и психотерапевты в психотерапию берут( если будет что-то беспокоить). Тревога может быть вызвана разными причинами,надо очно диагностику проводить и разбираться в состоянии, сами вы это не откорректируете. Чем скорее начнете решать проблему тем лучше. После диагностики врач уже рекомендуют вам подходящие методы коррекции, модели поведения дома, но основное будет проходить на сеансах. При нарастании и ухудшении ситуации уже с психиатром мед терапия подбирается ( если вам будут фенибут или ноотропы назначать, то врача меняйте).
Бессонница после родов
12 ответовРодила пять месяцев назад. Кормлю грудью. Первые три месяца все было хорошо, потом начались бессонницы. Вначале я просто просыпалась посреди ночи кормить ребенка и больше не засыпала до утра, а теперь я не могу уснуть в ночь. Могу лежать и до 2, до 3 ночи. Постоянно что-то...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Сон может нарушаться от повышенной тревожности или нестабильного эмоционального фона , перенапряжения , перевозбуждения ЦНС. К сожалению, мамы нередко сталкиваются с бессонницей. Можно начать попробовать с четкого соблюдения гигиены сна. перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Убрать гаджеты за час до сна. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Как подмывать новорождённого
13 ответовКогда лучше подмывать новорождённого? Новорождённый 1 месяц. Просыпается - подгузник только в моче без кала - выкладываю на животик - начинает сосать руки - даю грудь - засыпает - в процессе еды какает или тужится. После еды могу высадить и есть вероятность, сио он...
Здравствуйте! подмываете только если покакал. Зачем вы его высаживаете если он и так хорошо ходит в туалет? Конечно у малыша полный животик, вы на него давите , он срыгивает . Поэтому покормили - подержали столбиком пока не отойдёт воздух . Если покакал- подмыли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился ночной сон у младенца
12 ответовДобрый день. Такая проблема, ребенок 3,5 месяца. Месяц как сбился режим сна, засыпал сначала в 9, а далее медленно стремился к 12. Ну в целом нам было комфортно и так, а тут как месяц, ребенок ложится то в два, то в три. Иногда вообще в 4 утра с криками. Пытались и вечером...
У вас в целом уже подошёл период дентации, когда происходит именно движение зубов внутри десны, он обычно с 3-4 месяцев Непосредственно признаки того, что зубы готовятся к прорезыванию это покраснение, отек десны, усиление слюноотделения, повышение температуры тела. Также малыш становится беспокойный, часто тянет ручки в рот Что касается мелатонина, то да, до 4- х месяцев малыш получает его с грудным молоком, а после организм начинает выработку собственного гормона, но постепенно Если у вас нарушен режим дня, вы поздно засыпает, то это также может сказываться на выработке гормона и соответственно влиять и на режим сна малыша
Бессоница Триттико.
15 ответовУважаемые доктора, добрый день! Я 2 месяца страдаю бессоницей на фоне лёгкой депрессии, без тревоги. Скорее с апатией, ангидонией. Атаракс, Донормил, Фенибут - не помогают. Врач назначил Триттико, 150 мг на ночь. Начал хорошо спать неделю, отличное самочувствие утром. Но вот...
Здравствуйте. Можно увеличить дозировку триттико до 200 мг. Только в таком случае лучше делить на два приёма - 50 мг днём и 150 мг на ночь. Феварин/рокона неплохо помогает при сочетании депрессии и нарушении сна. Но опять же эффект не быстрый, а недели через 3-4. Есть пациенты, у которых индивидуальная реакция на препарат в виде возбуждения и бессонницы.
Ребенок сопротивляется сну. Не засыпает
18 ответовРебенку 1 г. 10 мес., 10 дней назад завершили ГВ, сразу вводили ритуалы на засыпание - ванна, чтение книг, кефир, ребенок засыпала более менее спокойно. Спустя время начались протесты. Мы ввели замедление перед сном, за 2 часа выключаем телевизор, играем в спокойные игры,...
Здравствуйте. Протест перед сном это абсолютно нормально в этом возрасте после завершения ГВ..ведь это очередная сепарация и проверка границ…Ребенок борется со сном еще и потому что боится потерять контроль над миром, который только начал познавать..надо дать ей больше иллюзии выбора в мелочах, но без варианта не спать. Какую пижаму надеть?, какую книгу читать?, какую игрушку брать в кровать?. Уговоры и договоры лишь продлевают борьбу((. Надо сократить ритуал до самого минимума. Попробуйте буквально на день два убрать все промежуточные действия после книг. Просто говорите, что теперь время спать, и вы идете в кровать. Ребенок может злиться и протестовать, это его право!!. Ваша задача быть спокойной и скучной. С истерикой уже ничего не сделаешь, просто будьте рядом, обеспечивая безопасность. Говорите короткие фразы, я вижу ты злишься, я рядом. Пройдет, когда она поймет, что битвы нет, есть только режим. Ночью действуйте так же скучно. Это сложный этап, требующий нервов и выдержки, но он обязательно пройдет🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном с 6 месяцев
1 ответДевочке 8 месяцев. Уже долгое время пытаюсь сформировать режим хотя бы утреннего пробуждения и засыпания в ночь, но становится только хуже. До 3 месяцев засыпали строго в 23.00, спала крепко до 6-7 утра. Но были крики днем, списывали на колики, нсг в 1 месяц не показало...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Но такое вполне может быть и при зубах.
Добрый день! Всю жизнь страдаю бессонницей, жить так очень сложно, поэтому последние годы обращалась к разным специалистам. Мне назначали феварин, прозак, миртозапин, кветиапин (для прикрытия прозака) и какие-то ещё препараты, но они не действовали (тералиджен и что-то ещё)....
Здравствуйте, для вальдоксана набор веса является редким побочным эффектом, для кветиапина частым, именно их сочетание на шансы набора не влияет; что влияет и что по моему мнению можно сделать : питание физическая активность ( соотношение калорийности рациона с нагрузками)- на это вы можете повлиять; Кветиапин вес дает за счет повышение пролактина -на это вы не повлияете, но есть данные , что прием метформина совместно с нейролептиками снижает риск набора веса Тревога и «заедание стресса»- психотерапия кпт .
П.А, сонный паралич, нарушение сна
5 ответовДобрый вечер! Лет с 15 начались проблемы со сном, было тяжелое долгое засыпание, потом стало хуже, лет с 20 были частые бессонницы и начались первые сонные параличи, но я не понимала что это такое и они были редкие, потом они стали чаще и были пару раз с галлюцинациями,...
Здравствуйте. Понимаю Вашу обеспокоенность и тревогу мужа за Ваше здоровье. Состояние сонного паралича может быть следствием повышенной тревожности или реакцией на хронический стресс, психоэмоциональные перегрузки. Профильным специалистом в данном случае является врач-психиатр или врач-психотерапевт. Профилактикой состояния может стать организация режима сна и гигиена сна - ложиться спать в одно и тоже время, за 1,5-2 часа до сна исключать гаджеты и яркие сенсорные нагрузки. Хорошо незадолго до сна включать фоном расслабляющие звуки - шум прибоя, спокойное пение птиц, звуки ночного леса или дождя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена антидепрессанта и лечение тревоги
11 ответовВ течение 1,5 лет прохожу лечение по поводу тревожной депрессии. В настоящее время принимаю золофт 175 мг/сут, сероквель 25 мг по 2 табл 3 раза в день, триттико 100 мг на ночь. На фоне лечения значительное улучшение, но сохраняется эпизодическая тревога, повышенная...
Это сложнее, тогда надо его снижать по 25 мг в неделю до 100 мг, на этой дозировке вынудить венлафаксин 37,5 мг вечер, через неделю 37,5 утро/вечер, золофт 50, через неделю его отмена; затем венлафаксин увеличивать по 37,5 мг в неделю , подбирая дозировку. Все под контролем врача, это просто общий план, могут быть коррективы, все индивидуально. Можно атаракс, тералиджен , на крайний случай алпразолам, тут тоже индивидуально дозировку подбирать.