Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замкнутость в себе
1 ответЗдравствуйте. С недавних пор заметил, что абстрагировался от мира. Около 2-х лет не имею контакты с девушками. Даже простого общения. Если один, тревожно себя чувствую в скоплениях людей. Чувствую какую-то опасность. Всегда комфортнее просто уходить в себя и свои мысли. Ведь...
Доброе утро То, что вы ставите перед собой большие цели в жизни, это замечательно Вам поможет психотерапия, когнитивно-поведенческая лучше всего Необходимо расцепить сложившийся стереотип поведения из детства, согласно которому вам проще ничего не говорить, а также проработать ваши глубинные убеждения о себе как о маленьком неуверенном человеке
Выпадает само по себе ребро
6 ответовДобрый день! У моего супруга (41 год) само по себе может выпасть ребро! Без травм и каких-то происшествий. Чаще всего, если как-то неудачно наклонится (завязывать ботинок) или повернется в наклоне. Было уже три раза за год. Выглядит это жутко: у него резкая боль, неприятные...
Нужно начинать с рентгенографии ребер. Не органов грудной клетки, а именно ребер, с таким расчетом, чтобы захватили их все. То есть, пусть лучше верхние не захватят, если размеров пленки не хватит (не знаю габариты мужа), а снизу, чтобы захватили все. Сделайте и прикрепите сюда. Описание и скан самой рентгенораммы. Фантазировать дело не благодарное - посмотрим, что к чему. Может потребоваться КТ или МРТ, но сначала рентген.
Угревая сыпь в зрелом возрасте
9 ответовЗдравствуйте, мне 37 лет и я до сих пор не могу побороть угревую сыпь, Проявляется в основном на лбу, носогубный треугольник, шея, тип кожи жирный, можно ли справится с этим? И как? Может причина идёт изнутри?
По фото и описанию могу предположить - Это проявления поздних акне Обязательно обследовать уровень половых гормонов и гормонов щж, надпочечников Какие точно обследовать вам скажет эндокринолог после сбора анамнеза и очного осмотра Гормонов много, не надо сдавать лишнее или что - то не проверить Проверить работу ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма Исключить Сибр и Сигр Посетить гастроэнтеролога Проверьте дефициты по витаминам и микроэлементам : Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Коррекцией занимается терапевт Восстанавливать только после лечения жкт, если будут обнаружены проблемы Уход: себиум очищ гель Розамет утром Эффезел вечером 3-4 мес Исключить сладкое, алкоголь, мучное Не посещать бассейн, сауны, бани Применение эффезел 2 недели 2 раза в неделю, затем 3 раза в неделю 2 недели точечно Смотрите, как идет адаптация кожи Если все хорошо, переходите Ежедневно точечно 3-4 мес не меньше Сухость: крем перфектоин, гидра биодерма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потерялась в себе
20 ответовЗдравствуйте, не знаю с чего даже начать…Около двух лет страдаю ОКР, есть сомнения, что диагноз неправильный мне поставил врач-психотерапевт. Были мысли, что хочу стать маньяком и т.д. Жуткий страх и паника накрыли меня тогда. Сейчас мысли есть, но тревоги такой нет, как...
Арина, здравствуйте! Вы сейчас что-то принимаете из лекарственных препаратов? Психотерапией занимаетесь?
Как помочь себе?
12 ответовДобрый день Произошло горе в семье Ашарашило и сбило с ног Не возможно ни есть ни пить Сильная тревога Сна нет почти Дома есть грандаксин,пантогам актив Финебут,терледжан Не хотелось бы просто так пить таблетки Может что то из этого поможет
Здравсивуйте! Предлагаю принимать грандаксин 2 раза в сутки после еды (утро и вечер) + на ночь сначала 1/2 табл тералиджена, а 3 дня 1 табл тералиджена (10 мг) на ночь
После родов это произошло ужасное,я понимаю что если мы не будем спать мне кажется муж от меня уйдет ,как это побороть ,каждое прикосновение его меня раздражает
Здравствуйте. Если ранее у вас такого не было и это произошло впервые это действительно следует корректировать. Еще нужно понять, были ли какие-то осложнения во время и после родов, которые причинили вам болевые ощущения. Если никаких существенных травм у вас и ребёнка не было, то возможно мы говорим о послеродовой депрессии. Но опять же. Нужно понять, сколько времени прошло после родов. Вы вполне можете быть не готовы несколько месяцев после родов заниматься сексом. Это нормально. Вы восстанавливаетесь. Гормональный фон изменился.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто замечаю за собой зависть и даже злость (направленную, прежде всего, на себя) к талантливым и творческим людям. Не отпускает ощущение «слабого звена», будто бы все вокруг, кроме меня, наделены какими-то умениями. На постоянной основе посещают мысли, вроде: «Почему я не...
Доброе утро Для начала вам нужно понять, чем бы вы хотели заниматься, что вам интересно, какие таланты хотели бы развивать? Люди, которым вы завидуете и на кого хотите равняться, знают, что хотят и знают о своих возможностях и о том, на что они готовы пойти ради своей мечты Упорным трудом и силой воли можно добиться многого, даже когда нет веры в то, что что-нибудь получится, но нужен начальный запал, начальное желание и четкое понимание того, что в итоге должно получиться
Последнее время не могу разговаривать со своими близкими, о том что беспокоит меня. Держу все в себе, появляется чувство тревоги. Довожу себя своими переживаниями до состояния трясущихся рук. Страшно.
Юлия, здравствуйте! С чем связано то, что вы перестали говорить со своими близкими и что вообще происходит в вашей жизни?
Здравствуйте,не знаю точно в чем моя проблема,но я не могу разобраться в себе и из за этого портятся отношения с моей женой,он не хочет понимать или просто не понимает меня.Прошу помочь пока мой внутренний я не загнал меня в тупик.Чувствую что уже на грани,и нить с разумными...
Здравствуйте, Алексей! Вы хотите наладить отношения с женой, чтобы она Вас понимала, поддерживала? В книге Дж. Грея "Мужчины с Марса, а женщина с Венеры" очень много полезных практических советов по этой тематике, попробуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,меня зовут Милана ,я учусь в 9 классе. Всю жизнь я проживаю с проблемой,как принятие и отношение к себе. Всю свою жизнь я помню себя очень тихим и неразговорчивым человеком,который и при желании в любой неопределенной ситуации и слова выдавить не сможет. Мешает...
Здравствуйте Милана. Школа пролетит вы и не заметите. Не можете оправдать чьих-то ожиданий? А может и не нужно их оправдывать. Мы все разные, нет одинаковых людей.. И вкусы тоже у всех разные. Вы можете не нравиться одноклассникам, но нравиться при этом другим людям. Притягивает людей, не внешность, а уверенность в себе. Как её получить? Принять себя такой, какая вы есть. Полюбите себя. У вас наверняка есть много плюсов. Может вы добрая, может общительная? Найдите эти плюсы, у некоторых и того нет.