Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дарья и феварин. Объясните что это
17 ответовПосле рождения ребёнка мне как будто частично стёрли память. Почти ничего не помню о прошлой жизни. Всё как в тумане. какие-то воспоминания вернулись, но многое помню только как факт. Типа "ездила туда-то". Что там было и как прошла поездка - не помню. Не помню сюжеты книг,...
Добрый день. При депрессивных расстройствах когнитивные нарушения встречаются достаточно часто, но они обратимы. По мере редукции депрессивной симптоматики и улучшения общего психоэмоционального состояния на фоне приема Феварина когнитивные навыки начнут возвращаться к уровню вашего обычного состояния. Нужно только время, терпение и скорее всего наращивание дозы Феварина. В целом у вас положительная динамика на нем, судя по вашим прошлым обращениям на сайт. Продолжайте лечение, МРТ проходить не нужно, показаний у вас нет к этому исследованию.
Всем привет силы на исходе
13 ответовЗдравствуйте это Дарья и феварин))) честно говоря мне уже и смешно и грустно блин. Очно психиатр видит улучшения Но меня просто задолбало ощущать мир как из фильма Трава как искусственная Люди манекены А самое главное мой малыш я же в декрете у меня атрофия чувств...
Здравствуйте. За это время у вас превалировало негативное мышление, и поэтому сейчас вам сложно мыслить позитивно, так как от негативного мышления вы тоже испытываете определенные эмоции, и без них вам уже сложно, так как к плохому как ни странно тоже привыкают… по этой же причине вы думаете о негативе… напомните вы занимаетесь именно психотерапией?
РПП, переедание
6 ответовЗдравствуйте, мне 39 лет, вес 110 кг , всегда была в большом весе , со школы , в 30 лет решила худеть на диете, правил питания раньше не знала, ограничила все «вредные» продукты и занималась спортом, цель была достигнута, минус 40 кг за год , потом вернулась к прежнему...
Здравствуйте. Компульсивное переедание - крайне непростое состояние, которое сложно контролировать. Вам обязательно нужна помощь психолога или психотерапевта, специализирующегося на РПП. Вы уже многого добились, это заслуживает уважения, так как такими состояниями очень сложно управлять без помощи специалиста. Возможно, следует подключить фармакотерапию. Но то, что нужно однозначно - это психотерапия, онлайн сеансы также эффективны, поэтому вы можете подыскать для себе специалиста в сети.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Декрет, панические атаки. Ревность
29 ответов1,5 года в декрете. До декрета хорошо зарабатывала, работала на себя. Ездили путешествовать. Муж дарил необычные подарки(заморачивался). Везде брал с собой. После рождения ребенка. Никуда не зовёт. Не берёт. Домой не спешит. 3 раза в неделю спортзал. Уходит с работы не...
Светлана, терапия от додумок — это когнитивно-поведенческая терапия, которая учит вас фиксировать свои деструктивные убеждения, свои автоматические мысли, помогает преодолевать когнитивные искажения, тем самым рационализировать всё происходящее. Иными словами, работает с вашим мышлением, как раз развенчивайте самые додумки. Светлана, но помимо ревности у вас есть ещё два состояния, о которых мы с вами уже говорили: это депрессия и это тревожность. Когнитивно-поведенческая терапия может также работать и с этими состояниями, особенно хорошо она работает с тревожностью, потому что вся тревожность — это плод наших мыслей, некий деструктивный образ, который мы сами себе сформировали в своём мышлении и забросили в будущее, теперь в него верим. В целом вам можно порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию при всех ваших состояниях, как при депрессивном состоянии, так и при состоянии тревожности. Оно всё взаимосвязано, вы начнёте тянуть за одну ниточку — потянется всё остальное, проработать кусочек один маленький — это непродуктивно, потому что он тоже сформировался в силу тревожности, это прям про вашу ревность.
Раздражительность ,агрессия
9 ответовУстроился 3 года назад работать в полицию . Последние 1,5 года превращаю жизнь семьи в ад . Стал постоянно срываться на жену . После того как спадает накал ,то понимаю ,что причин не было совсем. Я как будто сам их придумываю . Жена на последнем издыхании от ссор со мной...
Здравствуйте! Проблемы в семье, особенно когда речь идет о ссорах и агрессии, могут иметь долгосрочные последствия для всех членов семьи, включая вашего сына. Такие эмоции, как злость и раздражение, часто являются симптомами более глубоких проблем. Попробуйте исследовать источники вашей агрессии, возможно это стресс на работе или несоответствие ожиданий. Вместо того чтобы срываться на жене, нужно найти конструктивные способы снятия напряжения, такие как спорт, хобби или общение с друзьями. Работа с психологом может помочь разобраться в ваших чувствах и научить вас эффективным стратегиями общения. Начните открыто разговаривать с женой о своих чувствах, а не обвинять ее в проблемах, это изменит внимание с негативных эмоций на поиск решений и взаимопонимания. Не откладывайте решение на потом, это поможет не только вам, но и всей вашей семье
Шейный остеохондроз
20 ответовПо выходу из декрета на сидячее место работы столкнулась с проблемой шейного остеохондроза, который со мной уже много лет. Писала сюда по поводу этого. Правая часть спины в мышечном тонусе, отдавало в голову и болела именно правая часть затылка. Так же легкое головокружение...
Здравствуйте Вероятнее это мышечно -тонический синдром В результате длительного вынужденного положения В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант, например аркоксиа 90 мг и сирдалуд 2 мг на ночь 7-10 дней Можно добавить лфк , плавание , упражнения из телеграммаФизиобот Можно пройти онлайн тест hads чаще всего генерализованное тревожное расстройство проявляется физическими симптомами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и работа
2 ответаДобрый день! Мне 23 года. Замужем. Опишу ситуацию, которая произошла. Уволилась с работы в конце февраля, в поисках чего-то перспективнее и через месяц узнала, что беременна. Пыталась найти работу по ГПХ, чтобы не обманывать работодателя, но попала на сохранение. Сейчас все...
Здравствуйте, вопрос у вас в чем заключается?
Артроз коленных суставов, склероз
7 ответовДобрый день! Мне 25 лет. Впервые диагноз артроз мне был поставлен в 2018 году. В детстве ставили диагноз болезнь Шляттера. Последнее время очень беспокоит боль в коленях. Постоянный хруст и щелчки при каждом движении. Больно подниматься по ступенькам. У меня маленький...
Здравствуйте. Артроз 1 ст не болит и является вариантом нормы. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку длительно существующая боль в суставах может являться проявлением общего заболевания. Нужно сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Пока на ГВ можно применять только физиотерапию, массаж, ЛФК и носить бандаж. Но можно найти время обследоваться, установить диагноз, чтобы после завершения ГВ полноценно пролечиться. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Коррекция рекомендаций после дообследования, поскольку пока диагноза нет.
Ангина без температуры
20 ответовДобрый день. Появилась ангина без температуры. На миндалинах гнойники, небольшой дискомфорт при глотании. После отпуска вышла на работу. Работаю на свинопроизводстве. Перед тем как зайти на площадку, обязательно принимаем душ. Во время работы еще могла надышаться пылью и...
Здравствуйте. Можете приложить фото горла? Вероятнее развитие вирусной инфекции. В таком случае рекомендуется симптоматическое лечение: Обильное питье( можно добавить минеральное) Орошение носовых ходов солевым раствором Аквалор 3 раза в день 7-10 дней Орошение ротовой полости раствором Антисептические растворы - Мирамисти 3-4 раза в день, после еды 7-10 дней Для снижения температуры Парацетамол 500 мг./ Ибупрофен При сохранении жалоб/ отсутствии эффективности от назначенного лечения / сохранения повышенной температуры более 3-5 дней длительности заболевания рекомендовано сдать полный анализ крови для исключения/ подтверждения бактериальной инфекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание
34 ответаДобрый вечер, прошу дать совет, что делать в моей ситуации. Встречаемся с молодым человеком 2,5 года, мне 20, ему 21, вчера после нашего диалога( который был почти ссорой) - я приняла решение о расставании и сообщила об этом ему. Но в глубине души, мне всё же не хочется...
Здравствуйте, принять решение можете только Вы...его Вы не измените - это то, в чем Вы уже убедились - Вы не измените его личность, не измените его установки и убеждения, его морально-нравственные качества. Вы сомневаетесь, скорее всего, что боитесь "совершить ошибку",но, в чем она может состоять? в том, что Вы выберете себя? уйдете из токсичных отношений? защитите себя? в чем Ваши опасения?