Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Беспокоит плохой сон, часто просыпаюсь и не могу уснуть без причины, часто просыпаюсь. За ночь 3-4 раза встаю. Состояние вялое,бессилие, нет настроения, апатия, тревожность. Пугаюсь резких звуков. Любая непредвиденная ситуация - стресс.
Здравствуйте, у вас тревожное расстройство. Начните лечение с приёма фенибута по 250 мг 1 т 2 раза в день 1 месяц, диаспорал 300 по 1 порошку 1 раз в день 2 недели. Наладьте режим труда и отдыха, исключите длительное нахождение за смартфоном. При неэффективности или желании быстрого эффекта принимайте грандаксин 50мг по 1 т 2 раза в день в первую половину дня 2-3 месяца.
Как вернуть сон?
8 ответовМучилась бессонницей, обратилась в психо-неврологический диспансер, после капельниц и мекаментозного лечения на дневном стационаре, назначили длительно принимать феназепам. Появилась зависимость. В этом году сменили феназепам на аминазин. Принимаю его(75 мг) полгода....
Выбросить транквилизаторы и вырабатываться физически до предела. Не пробовали?
Плохой прерывистый сон
7 ответовДобрый день ! Страдаю плохим сном точнее засыпаю быстро потом прерывистый сон с трудом засыпаю и ранее пробуждение в 4.30 -5 утра . Обращался к врачам принимал каликсту пол таблетки и тералиджен таблетку на ночь на протяжении 1.5 года . Сон чуть стал лучше точнее лучше ...
Здравствуйте. Уточните во сколько вы засыпаете? Сколько длится вообще сон? Как чувствуете себя в течение дня? Тревога присутствует?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий дневной сон
3 ответаЗдравствуйте, спим мало, по 40 мин в дневные сны, просыпается в 6:30 - 7:00. Первый сон через час где-то, едим в 9:00 всегда, мы на ИВ, бодроствование всегда 1:30 и спит всегда 40 мин, в одно тоже время стараемся, ночной сон в 21-21:30. Ночное кормление в 1:30 и в 5-5:30...
Здравствуйте, Татьяна! Скажите, пожалуйста: какой возраст у малыша?
Беспокойный сон ребенка
8 ответовЗдравствуйте, ребенок 7 недель, последнюю неделю толком не спит, очень чуткий сон, просыпается бесконечно, плачет, тужится 24/7, даже во время сна и кормления, соответственно потом плачет. Что делать? Как улучшить его сон? Раньше спал лучше, кормила по часам, сейчас встаю...
Если смесь не подходит, то при этом могут быть обильные срыгивания / запор / прожилки крови в стуле / высыпания. На колики, дисхезию смена смеси не влияет.
Куда пропал сон?
6 ответовОколо полутора лет уже беспокоит странный сон. Могу уснуть и проснуться в 3, 5 часов утра , и не уснуть часа два. Могу не уснуть вообще часов до 3 утра . Ворочаюсь , зеваю но уснуть не могу. Сон рваный какой то . Состояние на утро соотвествующее. До этого были стрессовые...
Здравствуйте Михаил! Обычно нарушения сна по большей части связано с повышенной тревожностью. Беспокойный сон, инсомния это проявление того, что происходит внутри вас. Это ваши мысли, чувства, переживания, страхи, комплексы, воспоминания, стрессы. Это тот язык подсознания, которое обращается к вам с помощью образов. Во сне вы «прорабатывает» ту тревожную мысль, которая возникла у вас ранее, но вы не отреагировали на неё рациональным образом и отгородились от неё, не придав ей значения, и она вернулась вам во сне. Такие проблемные ситуации лучше решать на психотерапевтических консультациях. Также для уменьшения тревожных расстройств можно воспользоваться медикаментозной терапий по врачебным назначениям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой ночной сон
5 ответовЗдравствуйте! Как наладить ночной сон ребёнка. 1,9. 2 месяца назад завершили грудное вскармливание . Все равно сон не наладилась. С 02:00 до 05:00 практический каждый день просыпается и истерики. Днем активный . Спит 1,5 часа. Вечером укладываю 22:00 -23:00 раньше не хочет...
здравствуйте, а как ребенок спал до завершения ГВ? Просыпается каждую ночь и сколько бодруствует посреди ночи? Может к горшку начали приучать и ребенок просыпается от позыва в туалет?
Ночной сон
7 ответовЗдравствуйте, ребенку 2 месяца неделю уже не могу уложить на ночной сон, укладывается постоянно в 3,4,5 часов утра, раньше спать ложились в часов 12 и до 9-10 утра , сейчас начну укладывать раньше, по спит немного и сразу просыпается, спит с 4 утра до 12 часов дня, потом днем...
Здравствуйте В этом возрасте еще нет четкого режима Сколько примерно ребенок спит днем в сумме? Дневной сон не должен превышать 6-8 часов от этого и смещается/ укорачивается ночной сон Нет ли перегулов?
Как продлить сон
2 ответаЗдравствуйте! Сыну месяц, спит по 1.5 часа максимум днем и ночью, каждые 1.5 часа просит грудь и ест минут по 10-15 Как продлить сон? Хотя бы ночной? Ему мало молока? Не наедается? Нужно до кормить? Или что сделать И еще вопрос, у нас совместный сон, сын в кровати не спит...
Здравствуйте! По поводу совместного сна, да это не рекомендуется конечно, тем более если диван не с ровной поверхностью. Есть кроватки с приставной конструкцией. Так ребенок спит на правильном матрасе, в безопасности, но и мама находиться рядом и дает чувство защищенности Можно попробовать купать в воде с магниевой солью(английская соль для ванн, эпсом). Она успокаивает, расслабляет, нормализует сон. Рекомендации по приему: 1. Перед купанием промойте ванночку содой или детским мылом. 2. Наполните ванну тёплой водой. Рекомендации педиатров — 35-37 градусов °С. 3. Применять нужно начиная с 25г соли детям до года и 50г соли детям после года, постепенно увеличивая ее количество на купание. Максимальное количество для детей до года 50-75г, 1-3 года 100-150г, 4-7 лет 150-200г, старше 8 250-350г. 4. Не допускайте проглатывания воды ребёнком. Вызовет диарею(!) 5. Время первого купания — 5 минут. Если ребёнок чувствует себя хорошо после приема ванны, то постепенно увеличивайте время до 15 -20 минут. 6. После процедуры ополосните ребёнка душем без использования мыла и заверните в полотенце. Важно не растирать кожу после купания, а просто промокнуть полотенцем. Периодичность купаний через день в течении 7-14 дней Возможно после данных ванночек, он станет спать в кроватке. Эффект накопительный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой ночной сон в 6 месяцев
10 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, как можно наладить сон ребёнка в пол года? До 4 месяцев сон был более менее. Далее начались проблемы с ночным сном. Ребёнок просыпается через каждый час и без груди дальше не засыпает. Так уже длится 2 месяца. НСГ в 4 месяца норма. Сейчас...
можно попробовать прием препарата Глицин, разрешен с рождения. Глицин 50мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсна ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Глицин абсолютно необходим для развития головного и спинного мозга у детей, это аминокислота тормозной медиатор нервной системы, необходима для работы центральной и периферической нервной системы. Если его просто проглотить, то он захватывается печенью и используется для детоксикации на реакции глицинирования, но мозгу не достаётся. Способствует наступлению сна.