Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по анализам
8 ответовДобрый день. Лечу тревожное расстройство, пью ципралекс 20мг антидепрессант 4 мес. Результат пока не полный, но пью в любом случае под контролем психотерпапевта. Хочу задать такой вопрос. Состояние всегда хуже днем, особенно после сна, и если пройдусь по улице (только днем...
Здравствуйте! В апреле ферритин был снижен. Сейчас необходимо повторить ферритин,ттг,вит д(за 3 дня до анализа его не принимать),гликированный гемоглобин,глюкоза. Имт 25,5кг/м2-избыточная масса тела. Вряд ли дело в надпочечниках,но посмотрите кортизол крови
Контроль сна
11 ответовТакой вопрос, а если во время засыпания начинаешь думать, о процессе засыпания, получается идёт самоконтроль "сплю не сплю". В итоге всё равно засыпаешь, но это мешает. Как с этим работать, забить или есть какое то упражнение?
Александр, здравствуйте! Постарайтесь ложиться в одно и тоже время, до 23 часов. Проветривать комнату до этого. Попринимайте в течение нескольких недель магне В6 по 2 таблетки перед сном (это витамин + магний) и сон нормализуется. Посмотрите в Интернете методики для релаксации и делайте их.
Ээг дневного сна
19 ответовДобрый день помогите пожалуйста расшифровать ЭЭГ , ребенку 1,8 есть задержка речи , она в принципе не говорит , есть звукоподражания говорит мама , и очень много слогов но они не обращенные . Меня очень напугала эта формулировка Дважды в N2-N3 стадии сна регистрировались...
Через 6. Если покажет острую волну ничего страшного, главное чтобы их не было зафиксировано больше, то есть важно исключить что это признаки эпи активности. Но если отталкиваться от этого ээг, по нему нет эпи активности, то есть можно отнести к варианту нормы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения сна у подростка
15 ответовЗдравствуйте! Подросток, 14 лет, с начала учебного года появилось нарушения сна. Умственные нагрузки в школе, ежедневные тренировки и выполнение домашнего задания. Стал плохо засыпать и постоянно просыпаться ночью. Порекомендуйте, пожалуйста, какую форму и фирму магния...
Здравствуйте, вообще перед приемом магния лучше подтвердить его лабораторный дефицит. Касаемо вопроса мне нравится магний который в ампулах (специально для детей)такой же магний есть и в таблетках. Касаемо жалоб если есть желание можно пройти тестирование HADS. Еще можно попробовать делать магниевые ванны перед сном.
Паралич ног после сна
18 ответовДобрый вечер, беспокоит странный синдром. После сна, отнимаются ноги, не часто. Не чувствую вообще. Минут 5 жду пока отойдёт и начинает приживать кровь и колоть. Скажите с чем это может быть связано. УЗИ нижних конечностей, варикоз небольшой. Кровь в идеале.
Здравствуйте. Боли в спине беспокоят?
Добрый день. Ребенку через десять дней шесть месяцев, последние две недели стала замечать, что во время сна сильно сопит, как будто в носу что то есть, но дышать может, так как она во время сна соску во рту оставляет. Я и морской водой специальной промывала, но результата...
Здравствуйте, профилактируйтесь гриппфероном, Альбуцид в нос 5дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос травматологу
1 ответДобры день. Мне 50лет,сильной прибавила в весе, пару недель назад стала утром после сна чувствовать боль в ногах. Но потом все проходит. И вот пару дней стало болеть чуть ниже коленки на правой ноге. Сегодня боль усилилась и при пальпации болезненно в коленке. Подскажите...
нужно обратиться на очный прием, сделать рентгенографию коленного сустава.
Сбился график сна у ребенка
9 ответов2 недели назад ( при простуде) сбился график сна у ребенка ( 2 года), раньше проблем со сном не было спала 12 часов ночью и 2 ч днем. Но теперь начались проблемы с ночным укладыванием: в 22 или23 укладываю , она дремлет 30 мин и потом начинает скакать по кровати до 2 ч ночи. ...
Здравствуйте, в первую очередь необходимо наладить режим, подъём должен быть ранним, не в 10-11, а в 7-8, сон в обед а промежутке от 12 до 3х часов дня. Тогда думаю всё придет в норму.
Вопрос по назначению врача
41 ответДобрый! Страдаю бессонницей с февраля месяца. Хочу спать и не могу уснуть. Принимала стрезам, грандаксин, тералежени даже трикоту. Побочки: тералежен тошната Трикота закладывает нос Грандаксин не успокаивает, а наоборот возбудимость. Стрезам чуток успокаивает, но для сна не...
Здравствуйте По данным МРТ не видно изменений, которые могли бы быть причиной выраженной бессонницы. Выявленные находки в головном мозге в основном доброкачественные . МРТ с контрастом назначено правильно для уточнения, но по описанию признаков опухолевого процесса не указано. По шейному отделу есть остеохондроз и небольшие протрузии дисков С3 С5 без сужения канала и без поражения спинного мозга. Они могут вызывать боль и напряжение в шее, но бессонницу обычно не объясняют. При хронической бессоннице неврологи могут назначать не только успокоительные, а препараты, влияющие на тревогу и регуляцию сна. Оценить правильность назначения можно только после того, как будут известны конкретные препараты и дозировки. С учётом длительности бессонницы и плохой переносимости некоторых средств важно также искать причины нарушения сна (тревога, стресс, гормональные факторы, дефициты, нарушения работы щитовидной железы и др.)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
11 ответовДобрый день, страдаю нарушением сна. Родила 4 мес назад. Не могу спать. Ребёнок спит по ночам бывает до утра, бывает просыпается рано, но независимо от его сна, я не могу спать. До родов были такие же проблемы, часто мучили бессоницы. Даже если сильно устану, засыпаю по 3...
Здравствуйте По описанию это похоже на хроническую инсомнию с повышенной тревожной активацией нервной системы, а не просто реакцию на режим ребёнка. Такие же проблемы были и до родов, что говорит о самостоятельном нарушении сна. После родов состояние часто усиливается из-за гормональных изменений и стресса, но ключевая проблема нарушение механизма засыпания. Мелатонин и витамины могут помогать слабо, но не решают причину. При ГВ лекарства возможны только по назначению врача после очного осмотра Основное лечение нормализация режима сна и поведенческая терапия: фиксированный подъём, не лежать без сна, вставать при длительном засыпании, снижение ночной стимуляции и работа с тревожным ожиданием сна.