Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
История долгая-постараюсь в кратце. Познакомилась я три года назад с мужчиной старше меня на 10 лет. У меня в то время был очень сложный период. Этот человек мне очень помог,решил все мои проблемы ,благодаря своим связям. И казалось все хорошо,у нас завязались отношения и...
По аналогии очень похоже на мультик Том и Джерри. Столько времени бегаете друг от друга, а толку никакого, абсолютно. Два взрослых человека совершенно не могут обсудить свои отношения, поговорить, решить проблемы, найти компромис. Пойдите ему немного на встречу, но сперва обдумайте чего вы на самом деле хотите. Попробуйте обговорить возможные варианты развития событий. Поговорите откровенно. Не может быть только чёрного и белого. Идеальный вариант сходить вместе к семейному психологу.
Недопонимания с мужем
3 ответаДобрый день,с мужем вместе 10 лет,7 лет в браке. Вместе всего добивались сами. Никогда не было частых и серьезных ссор. Но сейчас на протяжении 6 месяцев ругаемся вообще каждый день,уже даже по мелочам. Началось все с того,что ему стала писать девушка с Другова города из...
Вы вместе с 16 лет? Тогда вы были еще детьми, а теперь вы повзрослели и взгляды могли поменяться. Сходите вдвоем к семейному психологу.
Здравствуйте. В 2010 году у меня была операция по удалению шейки матки, яичников и лимфоузлов, в следствии онкологии шейки матки 1 стадии. Затем проходила месяц лучевую терапию, оставалось пять дней и я резко начала плакать без остановки, ходила из угла в угол, то сяду, то...
Добрый день. Ваше состояние похоже по описанию на долгое тревожно-депрессивное расстройство. То, что симптомы начались после онкологии, операции, резкого гормонального изменения и лучевой терапии - очень значимо для понимания всей картины. На мой взгляд, сейчас вам важно не искать идеальный антидепрессант, а работать комплексно: - продолжать наблюдение у психиатра и обсуждать именно устойчивость симптомов на текущей схеме; - пройти КПТ именно у специалиста по тревожным расстройствам и паническим состояниям, с проработкой страха приступов, избегания и гиперфиксации на ощущениях; - обязательно подключать техники стабилизации нервной системы: дыхательные практики, мышечную релаксацию по Джекобсону. Очень хорошо работают медитации; - проверить гормональный фон, железо, витамин B12, витамин D, щитовидную железу; - обязательно физическая активность. Может спорт зал, может интенсивные тренировки дома, может танцы. Физическая нагрузка хорошо влияет на баланс нейромедиаторов и настроение. То, что лечение не дало полного эффекта за эти годы, не означает, что помочь уже нельзя. Иногда ключевой результат даёт именно сочетание правильно подобранной терапии, КПТ и постепенного восстановления нервной системы. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измена,муж,прощение
18 ответовЗдравствуйте,мне 41 , мужу 60,прожили 17 лет,есть дочка 13 лет,в целом вместе 21год.про измену узнала полтора месяца назад,по фактам длилось чуть больше года, ей 34 внешне полная моя противоположность я стройная,она полная с ребенком, замужем,была по крайней мере, сейчас...
Здравствуйте, Аня. Да, ситуация непростая, примите мою поддержку. Из вашего письма сложилось впечатление, что муж , изменив вам, вас же еще и обвиняет. Он перекладывает ответственность на вас - сама виновата, занимается шантажом - не будешь со мной - уйду к ней. Как вы к такому относитесь? Готовы предложить такие отношение? На сколько вы зависите от мужа? В отношениях двоих есть место уважению, я пока не заметила уважения с его стороны к вам. А только попытка переложить свою вину. Как вам это откликается? Готовы ли вы , сохранив отношения с мужем, потерять себя? Что для вас лично измена? Поведение дочери тоже объяснимо - девочка в пубертате, а тут еще и предательство отца. Постарайтесь поддержать дочь, вы ей сейчас очень нужны. Объясните ей, что происходящее между вами - это не ее вина. Что это кризис. такое бывает. Она , судя по всему , заняла вашу сторону. Донесите, что вам очень приятна е поддержка, но не допускайте зацикливания дочери на ваших взаимоотношениях с мужем
Расстаться и разорвать круг
14 ответовРанее я писала про «боязнь близких отношений» https://sprosivracha.com/questions/1092495-boyazn-blizkih-otnosheniy, а теперь я думаю что отношения в которых я прибываю не приносят того эффекта , на который я рассчитываю . Я рассчитываю на : внимание , заботу , поддержку ,...
Здравствуйте, Любовь. Ваши ожидания не совпадают с текущим положением дел. Отсюда и чувство неудовлетворенности. Тут можно либо искать такие отношения, которые будут соответствовать вашим представлениям. Или принять то, что происходит сейчас и адаптироваться. Изменить вашего молодого человека не так просто - он уже давно сформирован. Значит вам надо менять свое отношение к нему. Про то, что вы должны его поддерживать. Что дает вам эта роль Спасителя? По большому счету, должны вы только сама себе быть в стабильном эмоциональном состоянии. Возможно, у вас присутствует страх остаться одной. Это далеко не так. Вы молоды. И если сейчас завершите эти отношения, которые приносят много боли - у вас будет шанс найти настоящую любовь.
Как действовать родственникам
15 ответовМужчина 69 лет, неработающий пенсионер. С апреля 2024 года ухаживает за женой, парализованной после инсульта. Поведение на настоящий момент: Когда 15 мая его навестил сын, заявил, что это не его сын, а другой человек, просто похожий. Обоснование: другая форма рук, ушей....
Можно из частной клиники, но необходимо трезво оценить необходимость в госпитализации и показания для недобровольной госпитализации, поэтому я бы асе таки порекомендовала пнд
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль и вина за свой поступок
14 ответовЯ Вероника. Мне 40 лет. Совершила ужасную глупость, увидела в интернете мужчину, он мне очень понравился, влюбилась с первого взгляда. И мы начали общаться, переписываться. Честно сказать я не красавица, но симпатичная. Я ему отправляла свои фото, но они были отфотошопленные...
Вероника, здравствуйте. Вы уже признали свою ошибку: фотографии сильно отличались от реальности, и мужчина почувствовал себя обманутым. Это неприятно слышать, но его реакцию тоже можно понять. При этом сейчас самая опасная часть для Вас - продолжать пытаться вернуть доверие через новые сообщения, звонки с других номеров и аккаунты. После блокировки такие попытки обычно усиливают раздражение и закрывают контакт еще сильнее. Вы уже извинились. Сейчас самое уважительное действие - остановиться и больше его не преследовать. Вопрос "он любит человека или внешность" очень болезненный, но здесь важнее другое: он имеет право не продолжать отношения, если после встречи почувствовал обман и отсутствие притяжения. Ваши душа, сердце и ценность от этого меньше не становятся. Его отказ говорит о его выборе, а не о Вашей непригодности как женщины. Шанс на возвращение сейчас зависит уже не от правильных слов. Чем больше Вы будете объяснять, тем сильнее будете выглядеть для него человеком, который не слышит границ. Если когда-нибудь он сам захочет выйти на связь, он это сделает. А Вам сейчас нужно заняться не возвращением его, а своей виной, стыдом и болезненной привязанностью к образу "он особенный". С психологом можно разбирать, почему за 5 месяцев переписки он стал для Вас почти единственным источником любви и почему его отказ ощущается как приговор всей Вашей женской ценности.
Боли в голове
13 ответовДобрый день. Проконсультируйте, меня, пожалуйста, что это такое может быть. Мне 39 лет. В январе перенесла ковид, в легкой форме. Один день была температура, потом просто сильная слабость, вялость, сухой кашель, проблемы с ЖКТ, на несколько дней пропадали запахи и вкусы. На...
Здравствуйте. Пропейте комбилепен табс 1 т 2 раза в день 1 мес, карбамазепин 100мг 2 раза в день 2 - 3 недели. Делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника по Шишонину. Избегайте переохлаждения и сквозняков. Проконсультируйтесь с ЛОР врачом.
Чувства мужа остыли
27 ответовДобрый день! С мужем вместе около 10 лет, в браке - 4 года. Долгое время не получалось забеременеть (женский фактор), пошли на ЭКО, первые две попытки оказались неудачными, но наконец, после третьего переноса долгожданная беременность наступила. Счастью не было предела....
Здравствуйте! Ситуация действительно сложная, но не безнадежная. Прежде всего, важно осознать, что резкое изменение в поведении мужа, особенно после стресса, может указывать на депрессию или эмоциональное выгорание. Его отказ от помощи психолога это, к сожалению, распространенная реакция, но это не значит, что ситуацию нельзя изменить. Вместо того, чтобы давить на него, попробуйте сменить тактику, сосредоточьтесь на себе и своем благополучии, позвольте ему увидеть радость от предстоящего материнства, возможно, позитивные эмоции от беременности и рождения ребенка постепенно разбудят его чувства. Поддерживайте открытое общение, но без давления. Делитесь своими чувствами, но не требуйте немедленной реакции. Дайте ему понять, что вы рядом и готовы поддержать, но не можете решить его проблемы за него. Полностью исключать вероятность возвращения чувств нельзя, но и полагаться только на это тоже не стоит, важно быть готовой к любому развитию событий и помнить о себе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 37 лет. В прошлом много лет назад у меня был случай в жизни, когда мой первый парень меня бросил. И у меня тогда очень пострадала моя самооценка. Я разговаривала с психологом и она мне написала так: "И вот , на подсознательном уровне, возможна такая стратегия: "если он...
Здравствуйте, Ирина! Необходимо конечно поработать над самооценкой, с границами. Проблема в непринятии себя, своей ценности. Сложившееся о себе мнение основано не на реальных доводах , а на мнении лишь некоторых людей, у которых есть свои комплексы, но им легче их перекинуть на Вас. Пропишите в 2 столбика свои недостатки и достоинства. Искренне и честно. Проанализируйте, насколько эти пункты совпадают с тем, что Вам говорили, уверенна , совпадений не будет. Вы воспитанная, умная и добрая женщина, так часто бывает , что доброту воспринимает за слабость, но как только Вы осознаете свою ценность, Вы научитесь выстраивать личные границы, и подобных людей в Вашей жизни станет гораздо меньше. В рамках данной беседы могу лишь некоторые упражнения посоветовать, а вообще лучше с психологом поработать в другом формате.