Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие-то эффективные упражнения из КПТ терапии для самостоятельной работы. Желательно чтобы подошли для выхода из депрессии
Добрый день
Самый действенный из КПТ - дневник для записи мыслей/эмоций, где вы раскладываете свое состояние в каждой значимой для вас ситуации на составляющие: мысли, эмоции, ощущения в теле. И анализируете, как ваши мысли влияют на ваши эмоции и поведение. Затем проверяете, насколько правдивы были ваши мысли, или это просто домыслы.
При депрессии хорошо поможет дневник мастерство/удовольствие. Это когда вы на ежедневной основе определяете для себя список дел, любых, самых небольших, и оцениваете как вы выполнили эти действия и сколько радости это вам принесло по десятибалльной шкале. Этот метод помогает вам отследить, что вы делаете в течение дня, также ваше состояние, и что бы вы хотели добавить в распорядок.
И также хорош дневник благодарности, где вы хвалите себя за каждое совершенное действие, независимо от его сложности, за любое.
Здравствуйте.Первая моя тера.была регаст,ламивудин и ещё какой-то препарат...пил я ее год...возникла резистентность на ламивудин.Поменяли теру .пью уже 6 лет.Тера . Ритонавир(1таб.100мг.),никавир(2таб.по400 мг.),абакавир(2таб.по 300мг.),дарунавир(1таб.800мг).В этот раз хотят...
Добрый день! Мне 35 лет 3 года назад удалили матку и яичники. Назначили Анжелик пила 2 года меня от него сильно морлзит и вены начали болеть была операция по варикозу, сейчас пью фемостон2 набираю в весе что делать чем можно заменить эти поепораты?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли делать Бак терапию когда ребенок проходит курс приёма Пикамилон? И только прошли курс церебрум композитор 2,2 мл внутримышечно. Если нет то через какое время можно делать Бак терапию. Спасибо.
Добрый вечер, Марина.
Это не опасно для окружающих. Не переживайте.
При проведении внешней лучевой терапии радиация направляется извне на опухоль, и после сеанса лечения вы не сохраняете радиоактивности.
Здравствуйте. Ребенок 5 лет. Аллергия на пыльцу березы 6 класс, травы 2 класс, полынь 1 класс. Проявляется в виде крапивницы. Снимаем Ксизалом 5 капель. Стоит ли проводить АСИТ препаратом Столораль пыльцы березы при поливалентной аллергии и проявлениях в виде крапивницы??...
Добрый день. Все зависит от того как тяжело переносится сезон цветения. В какой период максимальная реакция на цветение. Если весь период цветения ребенок чувствует себя одинакого, то необходимо дообследование на мажорный аллерген. так как препараты для лечения аллергии на березу и травы разные.
Если сезон переносится в легкой степени ,то решать только Вам.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Доктор назначил 2ю линию эрадикационной терапии. В назначении написано тетрациклин 500*4 раза в день. В пачке 20 таблеток по 100, мне нужно выпить целую пачку в 1 день?
Здравствуйте! Да, в России тетрациклин выпускается в таблетках по 100 мг, а значит, что 1 прием состоит из 5 таблеток (500 мг), итого за 4 приема в сутки пациенты принимают по 20 таблеток. Крепкого Вам здоровья!🙏🏻
женщина 62 года . Принимает следующие препараты
Валсартан 80 мг
Бисопролол 2,5 мг
Амлодипин 5 мг.
Аторвастатин 20 мг
АСК 100 мг вечером
способны ли данные припараты снижать пульс. давление 135/55/пульс 56?
Также прошу помочь рассшифровать эхо кг
Описание Полость...
Климакс 6 лет, врач предлагает згт трансдермально. Говорит, что пить таблетки уже нельзя, поздно. Ещё не сдала все анализы и узи. Вопрос, может ли быть что уже вообще поздно принимать Згт?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребёнка (2,3) укусила собака, начали антирабичкскую терапию. Поставили 4 укола, 5й пришелся на отпуск в другом регионе, на выходной день. В приемном покое и в детской поликлинике сказали, что в выходной не сделают, только в четверг (т.к на этой неделе...
Здравствуйте!
Самое главное что первые 3 дозы вакцины (они же основные) поставлены по графику.
Отклонение 4-6й дозы допустимы на 1-3 дня.
Лучше поставить вакцину в четверг и дальше 6ю дозу поставить по графику ничего не смещая.
Это смещение на день негативно на выработке антител не скажется, не переживайте.
К тому же уже можно сказать о том, что достаточное количество антител у ребенка сформировано.