Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма мышцы во время тренировки
3 ответаДобрый день, уважаемые врачи! Сегодня была на тренировке, делала пресс на наклонной скамье и во время подьема тела возникла резкая острая боль в мышце пресса (нижний отдел, чут правее пупка, отдает в бок). Теперь сильно болит и ноет, постоянная тупая боль, синяка на месте...
По жалобам и характеру травмы имеем растяжение (частичное повреждение) косой мышцы живота. Рекомендовано: Покой, боль избегать, никаких тренировок, ничего не разрабатывать. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 3-5 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 3-5 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день 2-3 недели. Среднее время полного заживления 2-3 недели. Его нужно выдержать. Начнете заниматься с болью - получите хронический процесс.
Здравствуйте. 18.11сломала правую руку (головка лучевой кости). Врач сказал смещение незначительное-на двигательные функции не влияет. через три недели 10.12 сняли гипс. врач посмотрел снимки и сказал, что все ок. (снимков у меня нет) за неделю почти разработала руку,...
Здравствуйте. А как Вы тренируетесь?
Здравствуйте, нефросклероз правой почки. Хожу в тренажёрный зал. Скажите пожалуйста, какие упражнения желательно не делать с такой проблемой?
Здравствуйте. Не рекомендуется делать все виды упражнений с тяжелыми весами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость в мышцах после тренировки
5 ответовЗдравствуйте. Основной диагноз болезнь Бехтерева, очень долгое время не занималась гимнастикой несколько лет, так как было активное воспаление, активность воспаление стала спадать я начала заниматься с реабилитологом, очень медленно по чуть-чуть наращиваю нагрузку, где-то...
Здравствуйте. После долгого перерыва резинки дали непривычную нагрузку. В мышцах мог накопиться витамин молочная кислота, вызвав сильную усталость. Обычно это проходит за 1-2 дня, но из-за слабости мышц, характерной для болезни Бехтерева, восстановление может затянуться до 4-5 дней. Если симптомы будут сохранятся более пяти-семи дней рекомеловано очно обратиться на прием для осмотра.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, вчера довольно много бегал. Пришел домой и было нормальное самочувствие, но через 1-2 часа лег спать и начал чувствовать тахикардию, жар, озноб, сильно потел. Уснуть удалось не сразу, но часто просыпался среди ночи и жар никуда не...
Добрый день Температуру не мерили ?
Во время игры в теннис почувствовал боль в икроножной. Диагноз - Частичное повреждение мышечной части икроножной мышцы правой голени (S86.7) Прошел месяц. Боли нет Могу вернуться к игре в теннис?
Здравствуйте. Обычно такой диагноз подтверждают на УЗИ или МРТ, чтобы оценить степень повреждения и исключить глубокие межмышечные гематомы. Если гематом нет и повреждение небольшое, то за месяц всё должно было срастись. Можно приступать к тренировкам, но усилия наращивают постепенно, голень перед тренировкой разогревать массажем, первое время накладывать эластичный бинт или надевать компрессионный манжет. Нельзя преодолевать боль, не допустимо сразу давать полную нагрузку. Примерно как-то так. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сейчас решается вопрос: делать или не делать пластику митрального клапана. Ход операции, реабилитация после об этом много написано. Но вот о физических нагрузках - не нашел ничего конкретного. Вопрос простой, могу ли я ( спустя определенное время конечно)вести...
Да необходимо пройти в центре Бакулева, потом прикрепите.
Болит низ живота после тренировки.
5 ответовЗдравствуйте. Прошло почти 4 г после 3-го кесарева. Решила заняться спортом. Стал болеть низ живота как при месячных, боль не проходит. Может это быть из-за спаек? Таблетки особо тоже не помогают. Спасибо!)
Добрый день. Да, всё возможно. Но для исключения патологии придатков рекомендую вам сделать УЗИ
Здравствуйте. Я занимаюсь в спортзале и несколько дней назад делал упражнение "жим лёжа". Выполнил на рекорд и при резком поднимании штанги, что-то отдало в спину и грудь. После этого стало как-будто не хватать воздуха. Как быть?
Здравствуйте. Это мышечный спазм. Посетите невролога, массажиста. Пропейте Мидокалм 150 мг 2 р в день 7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 4 дня, с 9 вечера было 3-4 кормления. Подгузник меняла в последний раз в 9 вечера, в 10 утра он сухой. Стоит ли срочно бить тревогу?
Здравствуйте! Необходимо несколько уточнений Скажите пожалуйста, все на днем малыш мочился регулярно? Как сейчас себя чувствует, не вялый? Хорошо сосет? Мочеиспускания у малыша до сих пор так и не было?