Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне уже 50 лет, но мне до сих пор тяжело общаться с людьми. Как только я оказываюсь в центре внимания, я сразу начинаю краснеть и не знаю, что делать, становлюсь пунцовой, краснеет лицо, шея покрывается красными пятнами и всëë, я мысленно зацикливаюсь на этом и...
Здравствуйте, Настя! Корень подобных проблем чаще всего лежит в детстве. Вас критиковали в семье, перенося чувство вины, стыда, ответственность за что-то на Вас?
Почему Вы выбрали публичную профессию, зная о своей проблеме? Профессию выбирали по своей воли или под чьим-то давлением?
В качестве методов самопомощи: аффирмации уверенного поведения, пробовать с малого (рассказать анекдот или задать вопрос в хорошо знакомой компании), использовать дыхательные практики, перед выступлением (глубокий вдох—медленный выдох). Если есть возможность, то пройти тренинг уверенного поведения очно.
сУ мамы рак кишечника 4ой стадии, начался асцин 3 недели назад,сейчас тяжело дышать и говорить иногда задыхается,почти не встает, 4 дня ничего не ест так как пища идет обратно, появилась припухлость левой стороны на спине по всей лопатке
Добрый день. Неделю назад сделала операцию по причине удаления халязиона. Был он у меня более 3 месяцев и загноился. Удаляли хирургически, наружный разрез. Шов не накладывали.
Все начало проходить, синяк спадает, НО после сна трудно открыть это( оперированое) веко. Как-будто...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 8 лет уже третий год лечим не знаю что(( поставили диагноз нервно-артритический диатез,сейчас тошнота,боль в груди редко,трудно дышать,часто глотает воздух во время еды,кожа сухая,вся в прыщиках ,вес не набирает 22 кг,язык серо-белый,иногда покалывание в...
Уже где-то 2 недели трудно дышать и болит голова, небольшой кашель с охриплостью (не могу откашляться) без приступов. Начинался кашель сухой (как-будто горло скрибет кто-то), которое не возможно остановить (слезы, сопли) много раз на дню. Перевела на аллергию. Недавно сделала...
Мне трудно общаться с новым человеком/компанией, так как я думаю, что если я что-то скажу среди этой компании/этому человеку, то все подумают что я сказал какую-то глупость, и будут считать меня каким-то глупым человеком. И от этого, пока со мной не начнут разговор кто-то...
Здравствуйте, Алексей
Вам может помочь тренировка этого навыка - навыка общения.
Старайтесь как можно чаще общаться с разными людьми. Не бойтесь , что скажете что-то не так. Даже если и скажете - это не катастрофа. И найдутся те люди, с которыми вам будет интересно и им с вами.
Расширяйте круг своего общения - попробуйте записаться куда-то, где вам интересно - там будут люди, с которыми вам придется общаться.(это может быть театральная студия, спортивные секции, моделирование - все, что вам интересно)
Не бойтесь, что вас воспримут как-то не так - вы в любом случае интересный человек.
Общение- это навык. И вы вполне можете его тренировать и развивать. Главное - будьте уверены в себе, смело начинайте разговор. У вас все со временем получится
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Второй день у ребёнка (8 лет) жалобы на то что ей трудно дышать, особенно по вечерам, делает глубокие вдохи, часто зевает, постоянно пьёт воду, жажда, небольшая слабость, сегодня появился небольшой насморк, но нос дышит, говорит ещё что чувствует что немного давит в горле...
Здравствуйте, в последнее время появилась нехватка воздуха, затруднения дыхания при вдохе и выдохе. Ночью спать тяжело, воздуха нехватает, приходится выходить на балкон несколько раз за ночь. При приеме пищи, часто приходится переводить дыхание, чтобы вдохнуть воздуха. И...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста ,почему может так происходить? У меня отекает язык переодически, остаются следы зубов по бокам языка,иногда чувство такое,что трудно говорить. Но это не аллергия. Щитовидная железа в норме. Гормоны щ.ж тоже. Биохимия крови в норме. Общий...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! С декабря месяца у меня появился шум в голове и пульсация в левом ухе. Резко начинается головокружение, тошнота, нарушается координация движений и становится трудно говорить. Сделала мрт и показало единичные очаговые изменения. Недавно сделала мрт по сосудистой...