Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно мою руки
2 ответаПоседний месяц я постоянно мою руки, все вокруг мне кажется грязным! Я родила несколько месяцев назад. Но руки я мою не потому что я боюсь микробов или заболеть, а потому что боюсь что заболеет ребенок, страх приобрел уже огромные маштабы, я и мужа заставляю мыть все время...
Здравствуйте. Если вы чувствуете, что: * В голову приходят тревожные, агрессивные, странные идеи, и вы не в силах от них избавиться; * Навязчивые мысли появляются каждый день, и вы подолгу (больше часа) фокусируетесь на них; * Вы чувствуете, что если не выполните определенные действия, может случиться что-то плохое; * Вы хоть раз отменяли планы из-за того, что вам нужно выполнить определенный действия — нужно обратиться к психотерапевту. Когнитивно-бихевиоральная терапия доказала эффективность в борьбе с ОКР. На ней вы вместе с терапевтом будете переоценивать обсессии и снижать их субъективную важность. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль. - Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые мысли – это не Я». - Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу - Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их. - Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать. Нужно заполнить сознание положительной или, хотя бы, нейтральной информацией, переориентировать работу мозга, заставить себя общаться с кем-либо, но не о болезни; заняться чем-либо, но не компульсиями и ритуалами. Следует научиться заново воспринимать мир, жадно впитывать все его нюансы, всеми органами чувств. - [ ] Бесстрашно устранять ритуалы - [ ] Обнаруживать и устранять автоматические негативные мысли и ошибки мышления. Выздоровление от ОКР, в первую очередь зависит от неуклонной самостоятельной психологической работы по устранению болезненных проявлений самого пациента.
Перелом руки со смещением
1 ответВ марте сломала руку в больнице сказали перелом руки со смещением наложили гипс .но я сняла его раньше. Теперь сильные боли и выпуклость руки .что делать ?пью обезбаливающие таблетки мажу руку мазью
Добрый день, что делать, идем к травматологу и берем направление в стационар для исправления деформации руки и убирание боли. Другого варианта нет.
Ковыряет пупок и руки
1 ответЗдравствуйте! Девочка 1год8 мес При засыпании ковыряет пупок и теребит руки свои иногда и руки родителей сильно давит,даже мне взрослому больно. Как избавиться от привычки и от чего она могла возникнуть
Здравствуйте! Такие движения представляют собой своеобразную вредную привычку ребенка. Причиной этому может повышенная тревожность, эмоцоинальность или гиперактивность. Помочь можно, отвлекая перед сном на добрую сказку с хорошим концом, не ругайте, не привлекайте внимание малыша к этому, можно одевать на ночь пижамку с закрытым пупком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Висячий живот
7 ответовЗдравствуйте! Вес 63, рост 164. У меня проблема с животом огромным, на диете не сижу, не занимаюсь тренировками. Просто бывает некогда ходить в спорт зал. Кушаю как обычно. После еды всегда тяжесть в животе, живот надувается и тяжело мне становится, если даже чай попью....
Добрый день, Елена. По фото не похоже что проблема только в лишнем весе. При Вашем росте и весе ИМТ около 23,4 а это нормальный диапазон. Да есть небольшое отложение жира в области живота, но меня больше настораживает другое Вы пишете что после любой еды и даже чая появляется тяжесть, живот сильно раздувается и его стало невозможно втянуть. Это больше похоже на вздутие и нарушение работы желудочно кишечного тракта, а не просто на набор жира В таком случае в первую очередь нужно исключить синдром раздраженного кишечника, непереносимость некоторых продуктов, СИБР ( избыточный бактериальный рост в тонкой кишке) Нужно начать с обследований общий анализ крови, биохимия, ТТГ, УЗИ органов брюшной полости, ФГДС, копрограмму а также дыхательный тест на СИБР Если диеты не подходят, можно получить хороший результат без жестких ограничений. Достаточно убрать сладкие напитки, сократить выпечку и сладости, есть медленнее, не переедать вечером и ходить по 8-10 тысяч шагов в день. Для уменьшения вздутия можно попробовать Эспумизан по 2 капсулы 3 раза в день после еды в течение 7-10 дней, но это симптоматическое средство причину оно не устранит Сначала стоит заняться поиском причины вздутия. Когда оно уйдет станет понятно, сколько объема связано с жировой тканью Желаю Вам здоровья🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Болит живот
22 ответаЗдравствуйте, ребёнку 14 лет,с лета того года периодически мучается ноющими болями в животе.на тот момент когда сильно болели живот,делали узи,поставили гастрит,дуоденит.лечились эманерой,донперидон,тримедат.но периодически ,даже часто болит живот. Узи делали матки,яичников...
Здравствуйте! Необходим очный осмотр врача- гастроэнтеролога ,также дополнительное обследование - биохимический анализ крови (алт, аст, щелочная фосфатаза, амилаза, общий белок, билирубин, глюкоза), общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, узи органов брюшной полости.
Болит живот
27 ответовЗдравствуйте доктора! Не знаю уже как быть и куда бежать, у ребёнка с рождения болит живот, родила путём КС на гв была,в 2 мес были прожилки крови, говорили грудь уберете все наладится, НЕ наладилось! Ночами не спим, раза два, три приходится качать на фитболе, жалуется именно...
Здравствуйте! Любовь, учитывая длительность проблемы и симптомы, такие как боли в животе и изменения в стуле, важно провести детальное обследование, чтобы исключить возможные кишечные заболевания или аллергии на молоко. Признаки илеотифлита по УЗИ могут указывать на воспаление, но для точного диагноза стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом очно, чтобы назначить дополнительные исследования или корректировать питание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крутит живот
8 ответовЗдравствуйте, вчера вечером съел яичницу и через часа два немного заболел живот, ночью проснулся от тяжести в животе, пошел в туалет, кал был сформированный и только под конец был немного жидкий. Подскажите пожалуйста возможен ли это сальмонеллез и как его лечить ? Прочитал,...
Обычно в пределах 1-3 суток.
Болит живот
7 ответовДобрый утро! У мужа 27 лет после того как съел хинкал с бараниной, у остальных членов семьи все в порядке, мы его не ели, началось что-то странное творится с животом, сначала 1 день была диарея, после уже просто хватает живот как будто хочется в туалет, по итогу просто Газы...
Полагаю расстройство кишечника,возможно сибр. Не срочно, но желательно. Лечение указанными препаратами можно начать. Станет легче.
Ночью немеют руки
9 ответовПару дней назад по ночам стали сильно неметь руки, до боли, не могу спать. Немного легче становится если опустить руки вниз, днем тоже чувствую в основном в правой руке лёгкое онемение. Около года назад уже было такое, поставили диагнозы; Нарушение статики. Рентгенпризнаки...
Здравствуйте! По клинике вероятнее всего корешковый синдром из за остеохондроза шейного отдела позвоночника . Желательно пройти мрт шейного отдела. По лечению сейчас: аркоксиа 60 мг 1 рд 7 дней; мидокалм 150 мг 2 рд 10 дней; мильгамма 2 мл 1 рд вм 10 дней. Сон на ортопедической подушке; делайте гимнастку можно по шишонину
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отекли руки
5 ответовДва дня краснеют руки и ноги и чешутся, сегодня утром встала и отекли пальцы рук и стопы, начали болеть локти и плечи хрустят переодически. Сминаю пальцы рук и как будто сордельки, болят фаланги, так же стала болеть и тянуть поясницу
Екатерина, здравствуйте. Ознакомилась с историей. Нужно сдать обязательно: 1) Анализ крови на Ревматоидный фактор, АЦЦП. 2) на мочевую кислоту, 3) на АСЛ-О. 4) Кровь на СРБ (С-реактивный белок) 5) Общий анализ крови с лейкоформулой. Пока на прием при сильных болях НПВП: Ибупрофен 400 мг, Нимесил/Найз/Целекоксиб 100мг/ Аркоксиа 90мг (любой из них) Под прикрытием Омепразола 20 мг*2 р/д для желудка (если есть гастрит). Местно на суставы мажьте любые обезболивающие гели : диклофенак/ибупрофен/кеторолак/найз. 3-4 раза в день.