Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина, 34 года. Около 4 лет назад упал на вытянутую правую руку, кисть резко переразогнулась назад. После травмы сохраняются боль и отек в области запястья. Отек визуально заметен, при надавливании безболезненный. Из-за боли постоянно использую фиксирующий ортез. Работа...
Начните с МРТ запястья, если по результатам станет понятна причина боли, дополнительных исследований может и не понадобиться. Если останутся вопросы по костям или по онемению мизинца, тогда КТ или ЭНМГ. Хорошо, разберем подробно Вашу ситуацию после обследования.
Поставили диагноз хронический панкреатит
15 ответовБыли проблемы с ЖКТ приходящие, довольно длительное время Сдавал анализы на ферменты поджелудочной железы, печени, желчного каждый год - всегда были в норме Работа ЖКТ нормализовывалась, потом резко, в определенный момент нарушалась, потом опять стабилизировалась несколько...
Здравствуйте, по протоколу узи брюшной полости и анализам, данных за панкреатит нет Для уточнения структуры поджелудочной железы рекомендую МСКТ ОБП с контрастным усилением + эластаза кала 1( налиниче внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы)
Пневмоторакс
10 ответовЗдравствуйте, в августе 2020г. перенес спонтанный рецидивирующий пневмоторакс справа. В сентябре 2020г. сделана операция резекция легкого "видеоторакоскопическая справа плеврэктамия". В данный момент отдышки нет, чувствую себя не плохо, но иногда часто дышу и есть дискомфорт...
Здравствуйте. Так как у вас был пневмоторакс, то скорее всего возник он по причине буллезных изменений в лёгком и одна или несколько булл лопнули, и вам удалили эту часть лёгкого с буллами. Но при предрасположенности буллы снова могут возникать, плюс есть фиброз в лёгком. Вам нужны дыхательные упражнения ежедневно для тренировки лёгких, работа на даче не тяжёлая, копать огород, поливать растения можно, но поднимать тяжести более 7 кг и тд не нужно. Перелет на самолёте из-за разницы давления тоже может провоцировать разрыв булл и привести к повторному пневмотораксу. Вам нужно сделать спирометрию с бронхолитиком, чтобы понимать есть ли необходимость в ингаляторе для улучшения дыхания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После коррекции зрения
1 ответЗдравствуйте. Сделала лазурную коррекцию методом лазик 12.02.21г..был минус около 6..соблюдала все рекомендации восстановления..естественно работа не позволяет сохранить зрение..постоянное пользование компьютером..проверялась каждый год и было все отлично. Недавно...
Здравствуйте. Действительно это может быть ложная близорукость (спазм мышц, отвечающих за фокусировку зрения), вам верно дали рекомендации прокапать Мидримакс и повторить осмотр после курса капель. Если дело в спазме, то зрение нормализуется после расслабления мышц каплями. Если же спрогрессировала близорукость, т.е. глазик вытянулся в длину, минус останется, тогда либо делать докоррекцию лазером (если позволит толщина роговицы), либо подбирать очки/линзы. Чтобы зрение не падало от зрительной нагрузки при работе за компьютером рекомендуется соблюдать правила гигиены зрения: Каждые 20 минут отрывать взгляд от монитора и 20 секунд смотреть вдаль примерно на 6 метров; Каждый час делать гимнастику для глаз; Когда смотрите в монитор, рефлекторно реже моргаете и слизистая пересыхает, поэтому при длительной работе за компьютером рекомендуется закапывать увлажняющие капли, например, Оптинол мягкое восстановление или Хилозар-комод или Стиллавит 4 раза в день. Чтобы уменьшить нагрузку на глаза, рекомендую также пользоваться компьютерными очками со светофильтром-очки без диоптрий со специальным покрытием, защищающие глаза от вредного синего света от монитора; Кроме того можно пользоваться специальными очками с поддержкой аккомодации, они имеют небольшой плюс в нижней части стекла, чтобы глаза меньше напрягались вблизи. При склонности к спазму можно раз в полгода повторять курс Мидримакса или Феникамида.
Анализы гормоны
4 ответаПомогите расшифровать анализы .сдал на гормоны) Не могу похудеть (мне 34 года . Рост 184 вес 106 кг / слабое либидо . Хожу в моря , работа средней подвижности . 3 года назад весил 95-96 сейчас 106кг и вес держится на месте . Ходил в зал занимался спортом 4 месяца , но вес...
Пока начать со стандартнхе метоов поддержания баланса: Снижение лишнего веса/жировой массы, если актуально - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол. Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены. Добавки и витамины: Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу. Витамин D (5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол повышает тестостерон, но сперва неплохо бы его проверить. Т.н. дииндолилметан - индолы - (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола.и повышая тестостерон (их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста) - NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок. - Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день. - Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты. - Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения. Физическая активность: - Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию. - Кардио в меру (избыток может снизить андрогены). - Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс. - Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ. - исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных. Через 1-2 мес. - контроль гормонов в комплексе для оценки баоанса и стабильности! И тогда уже решать. И обязательно консультация эндокринолога!
Хроническая усталость
12 ответовДобрый день! Я постоянно чувствую усталость, с большим трудом встаю с утра, не могу долго физически работать, даже уборка дома час-два отнимает у меня все силы, подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и какие ещё анализы можно сдать? Работа у меня не физическая,...
Здравствуйте. По анализам есть снижение гемоглобина и гематокрита, снижен объём эритроцита и содержание в них гемоглобина - это говорит о недостатке железа или его депо ферритина. клетки находятся в состоянии тканевой гипоксии, от этого может быть головокружение и недомогание и др.проявления. Ферритин должен быть не ниже 40, оптимально 60-70, также насыщение трансферрина железом в норме должно быть менее 45% но выше 20 тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Кобаламин должен быть не ниже 300 и фолаты (не ниже 6 должны быть) - это кофакторы гемопоэза – обеспечивают нормальное созревание клеток крови. Важно их уровень тоже контролировать в крови. Обычно в таких ситуациях рeкoмeндую к приёму Тотема или Гемофер или Мальтофер либо комбинированный вариант ФерлатумФол (с фолиевой кислотой) и усилить гемодиету. Принимать до нормализации показателя ферритина. Ферритин это железо + белок (альбумин). Если недостаточное поступление белка, то железу и его депо ферритину очень трудно подниматься. Рeкoмeндую обязательно кушать каждый день животные белки: мясо, печень, рыба, яйца, творог. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пережить смерть ребёнка?
4 ответаЗдравствуйте.Вот говорили мне после 40 дней после смерти дечери станет немного легче.Сейчас прошло 3 месяца с небольшим,а я реву белугой по 4 раза в день.В голове мысли,воспоминания, всё это вижу как на яву.Не спасает ни старший ребёнок,ни работа,на которую снова...
Тогда позвоните на номер фонда 8-800-511-04-80 или напишите на электронный адрес help@lightinhands.ru. В вашем регионе групп взаимопомощи нет, но вам все равно помогут.
Сильная болит косточка стопы
13 ответовЗдравствуйте! Воспалилась косточка, появилась мокрая рана. Обувь новую не носила. Беспокоит боль от всего что прикасается. Не знаю чем лечить, с учетом того, что работа в офисе и нет возможности в течение дня обрабатывать это место. Ходила в больницу, сделали рентген, сдала...
Ампутации случаются ТОЛЬКО при запущенном диабете с многолетним стажем, при уровнях сахара 10-15 и выше , при полной потере чувствительности в ногах , при глубоких незаживающих ранках - ничего из этого - нет 🙏 Сахар пограничный , который люди держат под контролем просто питанием и образа жизни , без таблеток и тем более без каких-то страшных последствий 🙏 Деформация умеренная , кость цела по рентгену , глубоких тканей не затронуто. При правильном уходе ранки заживают за одну-две недели💜 В интернете пишут жуть , а то «что зажило за неделю - две» никто не пишет
Как избавиться от чувства вины
15 ответовУ меня такая проблема. Я всегда оказываюсь виноватой в каких-то ошибках на работе…, т е, если я ошиблась .., ну бывает .., работа.., мы же не компьютеры., что-то забыла или неправильно сделала.. , то я крайняя всегда. Если кто-то из сотрудников ошибается точно в таком же...
Марина, здравствуйте! Конечно это неприятно, когда постоянно попадаешь в ситуацию. где подозревают что виноват. Но вы правы. что это скорее от того как Вы отстаиваете себя)) Любому неприятно когда он ошибается. а тут они "нашли возможность" избавить себя от этих чувств и "винить" Вас. А сами Вы что при этом чувствуете? Ведь вы же ничего не делали, почему испытываете желание оправдываться ? Коллеги выбрали такую манипулятивную технику и сбрасывают свое напряжение на вас. В таком случае важно не реагировать на манипуляцию - и переводить все в шутку, не оправдываться а подыграть им. Проанализируйте как это обычно происходит? Как они "затягивают Вас в эти разборки"- и меняйте тактику. Посмотрите в интернете материал про "как не реагировать на манипуляцию" - есть специальные техники и вы научитесь не брать на себя негативные эмоции и им будет уже "не интересно" это делать. Проанализируйте как сами ведете себя. когда выполняете какую то работу. часто ли извиняетесь или говорите про вероятность ошибки? Смелее отстаивайте свои границы, с уверенностью сами принимайте решения. и верьте в себя))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня рецидивирующий цистит. За последние две недели было несколько эпизодов. Принимала ибупрофен, но-шпу, дротаверин. Неделю назад выпила фосфомицин 3г однократно - стало лучше, но через несколько дней цистит вернулся. Один раз была кровь в моче, потом прошла сама. Сейчас...
Добрый день! Я- врач акушер-гинеколог Абдурахманова Дарья Анатольевна. Согласно клиническим рекомендациям, если по каким‑то причинам не подходит фосфомицин, в качестве альтернативы используют цефиксим — по 400 мг 1 раз в сутки в течение 5 дней. Дополнительно может быть рекомендован растительный уросептик „Канефрон“: по 2 таблетки 3 раза в день курсом 14 дней — он помогает уменьшить воспаление и облегчить симптомы на фоне антибактериальной терапии