Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя маленьким
20 ответовЯ чувствую себя маленьким. Я когда смотрю в зеркало в пол, вслух от удивления говорю "офигеть я большой", я два метра ростом, 80кг, широкие плечи, а среди людей я себя ощущаю маленьким
Александр, здравствуйте! А что для Вас- чувствую себя маленьким? Как это сказывается на внутреннем состоянии и потом на Ваших поступках? Это как то Вам мешает? И что бы Вы хотели чувствовать( а может для Вас это и нормально и придает каких то своих внутренних сил)? У Вас есть работа, любимое занятие, знакомства, отношения, общение с семьей- там вы как себя ощущаете?
Результат анализа на гепатит С
4 ответаМуж сдал анализы на гепатит. Обнаружили тип С. Не понимаем, откуда он мог взяться. Ведёт нормальный образ жизни, в окружении нет людей с гепатитом. Пересдал анализы в КDL. Подскажите значение пожалуйста. Расшифруйте.
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, специалист в области инфекции и гепатологии. Не переживайте, по антителам диагноз не ставится, в подобной ситуации нужно сдать кровь пцр ВГС качественный, только если он положительный, то подтверждается диагноз гепатита с, далее дообследуетесь и пролечиваетесь платно или бесплатно по очереди. Гепатит с лечится полностью. Если пцр отрицательный, то гепатита с нет, возможно, проконтактировали и он самоизлечился (бывает в 15-30% случаев)
Длительная бессонница
1 ответЗдравствуйте, на нервной почве престал спать абсолютно, живу на энергетических напитках. Не то что не клонит в сон а просто боюсь закрывать глаза слышу голоса тех людей которых потерял в своей жизни!
Добрый день! Какие препараты и средства вы принимали, чтобы улучшить сон? Для какой цели принимаете энергетики?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнение перед выступлением
11 ответовДобрый день! Возникает тревога, волнение перед выступлением на публику, или перед совещанием, или перед звонком клиенту, или когда оказываешься в кругу незнакомых людей. Очень мешает работе, карьере. Подскажите, как избавиться?
Добрый день, Руслан. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. В книге множество инструментов для саморегуляции. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее перед важной встречей, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Напишу еще мою любимую практику, перед тем как войти туда где множество незнакомых людей, представьте что каждый из них вас очень сильно любит, вы идете туда, и заранее на это настраивайтесь, и когда войдете держите это чувство, смотря на каждого человека ощущайте его любовь к вам и вашу значимость для него. Можете проговаривать про себя «меня здесь все любят и ждут» Берегите себя.
Гонартроз к/сустава 3-4 ст.
5 ответовДобрый день! Маме 75 лет, гонартроз к/сустава 3-4 ст. Вместо эндопротезирования ортопед посоветовал вальгизирующую остеотомию б/б кости. Насколько эта операция безопасна и эффективна у людей в возрасте.
Здравствуйте! Если в анамнезе гоноартроз 3-4 степени, рекомендуется эндопротезирование коленных суставов, но если врач травматолог-ортопед рекомендует другие методы лечения, то рекомендуется проконсультироваться с другим травматологом( послушать второе мнение) , врач ревматолог не занимается такими вопросами, если в анамнезе есть остеопороз ( то в таком случае ревматолог назначает лечение-по остеопорозу), гоноартроз 3-4 степени лечение и наблюдение травматолога-ортопеда. Будьте здоровы!🙏🏻
Страх,боюсь людей,плаксивость,не уверенность в себе.всегда была сильная.сама справлялась с проблемами.а сейчас не могу много всего навалилось.жить не хочу,интересс к жизни пропал,видеть не хочу ни кого!
Методики- ПЭАТ Славинский и Седона. Пробуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высунутый язык
10 ответовДобрый день. Ребёнку 11.5 месяцев. Как месяц ребёнок часто высовывает язык. Не постоянно, но часто. В ротике помещается. Особенно когда видит людей, которые пытаются с ней контактировать. Нормально ли это?
Алёна, здравствуйте. Вероятнее ребёнок научился так делать и теперь выражает свои эмоции. Такое может быть. Ещё не начал разговаривать?
Есть ли гипотиреоз
13 ответовЗдравствуйте, слышала от эндокринологов в ютуб, что ТТГ выше 2, для людей среднего возраста, уже означает гипотирез. Мне 45 лет. Есть тревожность, усталость, днем сонливость . Анализ прикрепляю. Есть ли гипотиреоз.
Спросила потому что ФСГ снижен, и ваши симптомы могут быть также из-за дефицита эстрадиола (относительное снижение уровня с возрастом). Сдайте на витД.
Результат анализа
11 ответовПомогите расшифровать анализ крови на ИФА. IgM+11,9 IgG+13,9 - был сдан 1 декабря. 12 ноября сдавала ПЦР показал отрицательный результат. В настоящий момент я могу инициировать других людей? Спасибо.
Здравствуйте! При отрицательном исследовании на вирус из дыхательных путей( мазок) вы не заразны. По анализу крови формируется иммунитет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросает в пот
15 ответовБольше месяца назад начали беспокоить боли в голове сзади затылок с левой стороны, в эту же ночь плохо спала переживала, начала пить валериану не помогло, а затем меня начало бросать в жар, могло в любое время дня, особенно если иду на улицу одеваюсь, много людей, сдала...
Здравствуйте. Необходимо, учитывая результаты анализов провести контроль оак, так как по крови у вас проявление вирусной инфекции. Надо понять, есть ли это сейчас, чтобы пройти лечение при наличии клиники, так как вирусная рнфекция может вызывать астенический синдром. Кроме этого, выполнить контроль б/х анализа крови (глюкоза, аст, алт, билирубин, креатинин, мочевина)