Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Контакты с переболевшим COVID-19
18 ответовЗдравствуйте. Когда можно общаться (контактировать) с супругой, которая болела COVID-19? У супруги появились симптомы 11.10 2021. В этот же день тест показал положительный результат. Лечение проходила дома в легкой форме, моксимально изолировалась в одной из комнат. Вчера...
Пожалуйста!
Помощь подруге
3 ответаЗдравствуйте, хочется помочь подруге с её проблемой. По её словам ей близко общаться с людьми супер тяжело, много чего злит / раздражает / бесит в людях, но при этом понимает что проблема не в них, а в ней, она хочет как-то работать над восприятием, но не знает как, даже не...
Здравствуйте! Подруга должна сама решать свои проблемы. Вы можете только поддержать ее.
Здравствуйте. Мне 27 лет. Сейчас я в декрете, ребёнок первый, сейчас ему 6 месяцев. И проблема в том, что я постоянно сравниваю его с другими сверстниками. Из-за этого даже нет желания общаться с подругами(у них дети нашего возраста), потому что всё общениетв основном о том,...
Здравствуйте. В идеале , конечно, проработать это в терапии с психологом. Надо найти причину - почему такое желание сравнивать, откуда такая зависимость от чужого мнения. А затем сформировать новую модель поведения, комфортную для вас Что касается вашего малыша - все дети индивидуальны и уникальны. И то, что он еще не ползает - совершенно ничего не означает. Может он вырастет и станет великим ученым, в отличие от детей вашей подруги. Единственное, с чем можно сравнивать своего ребенка (да и себя по-большому счету) - это с ним в прошлом. Каким был и каким стал. И это сравнение всегда будет в пользу настоящего. Ведь по сравнению с прошлым он очень окреп, многому научился. Замечайте больше позитива - того, что с ним хорошего происходит. И не фиксируйте внимания на то, что он еще чего-то не умеет. Тем более в 6 месяцев - это абсолютно нормально. Детки только учатся сидеть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с тревогой
27 ответовДобрый день, уважаемые доктора. Состояние тревоги заставляет меня страдать, поэтому я решила обратиться сюда за помощью. Некоторое время я находилась на когнитивной терапии у своего психотерапевта, но за неимением денежных средств не смогла продолжать работу, всего у нас с...
Здравствуйте, Марина! Иногда, при тревожных состояниях, одной КПТ бывает недостаточно для стабилизации состояния, в этом случае дополнительно подключается фармподдержка (АД, анксиолитики). И только комплексное лечение приводит к стойкому результату. Для этого вам сейчас надо очно обратиться к психотерапевту для оценки вашего состояния и назначения дальнейшего маршрута лечения.
Болит голова
12 ответовЗдравствуйте! Я страдаю всд уже несколтко лет. 2 недели нащад заболел грипом, врач нащначил прием антибиотик левофлоксацин 500 5 дней. Пропил его, на фоне приема срстояние общее ухудшилось. Начала болеть голова как при мигрени, появляется чувство дизориентации, меня часто...
Да можно. Но тогда Омарон не надо. Омарон в такой комбинации будет лишним.
Ребёнок не хочет общаться с детишками
29 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 3 года ровно. Плохо с речью , врачи не видят проблем никаких кроме скудной речи. Понимает все , очень спокойный , не капризный , очень самостоятельный. Ребёнок сторонится чужих людей , начинает кто то обращать внимание и ребёнок уже смотрит в пол и...
Понимаю Ваши переживания , но навык ходьбы в норме до 1.6. Чуть позднее освоение ходьбы может вести за собой и задержку других навыков в темповом варианте, а это значит, что речь , скорее всего , выстрелит. Обязательно занимайтесь со специалистами, По поводу общения - все в рамках нормы, если бы ребенок совсем не реагировал на детей , не смотрел-это одно , но ребёнок реагирует , взаимодействует со старшими, наблюдает. Есть признаки сюжетной игры (которую можно использовать как отвивание навыка знакомства и решения соц ситуаций). Понимаю , как непросто не сравнивать ребёнка , но у вашего ребёнка тоже есть преимущества и важно видеть их. У других детей свои проблемы, их мамы тоже ориентируются и думают, что вот с их ребёнком что-то не так- он слишком эмоциональный или слишком непослушный и тд. А у вас слишком осторожный и чувствительный. Играйте , любите , покажетесь специалистам и не сравнивайте своего ребёнка!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всё постоянно раздражает
2 ответаВсё постоянно раздражает, все и всё на свете. Гнев, крики. Не пойму зачем живу, что мне вообще надо. Попытки чем-то занять очень быстро надоедают, раньше на два хватало, сейчас на пол дня. Ни чего не радует. Психика сломана с детства. Не удачный абьюзивный был брак. Нет...
Марина, здравствуйте! Предлагаю сходить на приём к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и назначения адекватной терапии. У Вас может быть что угодно: и астения, и тревожно-депресствный синдром и т.д. И от этого и лечение меняется: от психотерапии, ноотропов, до антидепрессантов, транквилизаторов и т.д.
Замена оланзапина
5 ответовШизофрения. Пью оланзапин 10мг, больше месяца. Сухость во рту, +6кг, сахар повысился с 5,6 до 6,8. Есть плюсы: исчезла тревожность, больше не лежу поглощенная в свои мысли, не ухожу в себя, хороший сон, стала больше общаться с людьми, интересоваться, днём спать не хочу,...
Добрый вечер, Полина. Можно заменить на Клопиксол 2 мг 2 раза в день.
Беспокоит повышенная тревожность.
11 ответовЗдравствуйте. Дело в том что я сам по себе человек мнительный, "люблю" переживать по мелочам, принимаю близко к сердцу все, на грубость могу не ответить , испытываю хронический стресс, социофобию. Так как есть проблемы и в семье и на работе , плюс на работе есть ночные...
Здравствуйте, тревога естественная защитная реакция нашего организма, но порой она избыточна и начинает не помогать, а мешать. Бороться с ней не надо, да и не получится, с ней надо научиться работать и нормализовать, для этого используется психотерапи. При не эффективности психотерапии при тревожных расстройствах подключается медикаментозное лечение антидепрессантами и анксиолитиками, тогда и тревога и сон нормализуются. По этому лучшим решением будет посетить очно психиатра или психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, поставленного диагноза у меня нет, но по симптомам самой понять, что у меня социофобия не сложно. Выходя из дома, чувствую постоянную тревогу, навязчивые мысли о каждом своём движении, ощущение, что все на меня смотрят, хотя головой и понимаю что это не так,...
Здравствуйте! Понимаю как сложно Вам справляться с этим состоянием. Терапия тревожных и тревожно-фобических состояний обычно требует комплексного подхода - психофармакотерпии и психотерапии. Безрецептурные препараты обычно имеют очень слабовыраженный эффект и вряд-ли сильно скажутся на состоянии. В таких случаях лучше обратиться на очный прием к врачу-психотерапевту или врачу-психиатру, которые после осмотра и диагностики установят корректный диагноз и назначат оптимальную для Вас схему лечения. Психотерапия дает тоже очень хорошие результаты. Научно-обоснованным методом с доказанной эффективностью в терапии тревожных и фобических расстройств, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Работать в КПТ можно и онлайн. Работа именно со специалистом гораздо результативнее, чем самостоятельные попытки себе помочь, так как психотерапия требует знаний и направления со стороны специалиста. В случае если обратиться к специалисту для проведения психотерапии совсем нет возможности, то могу порекомендовать чтение следующих книг: Р.Лихи "Не верь всему, что чувствуешь", Р.Лихи "Лекарство от нервов", Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства", К.Свит "Сам себе психотерапевт", И.Качай "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью".