Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уход в себя
1 ответМне сейчас 16 лет, я испытываю множество тревожных чувств при любой коммуникации с людьми, даже если бы хотела просто поговорить. Будь то даже моя семья, папа.. неважно. Я испытываю тревогу. Я разобрала с ии свои "детские травмы", как оказалось там, мне нужно психолог, или...
Здравствуйте, то, что вы описываете, не является дефектом личности. Это сочетание тревожности, избегания и эмоционального подавления, которое часто формируется в подростковом возрасте и хорошо поддаётся коррекции. Тревожность хорошо поддается коррекции особенно в когнитивно-поведенческой терапии. Вы можете поработать с психологом, онлайн или очно. Не стоит бояться психолога, формулировать заранее в голове запрос, или как-то особенно готовиться к встрече с ним. Просто выбирайте понравившегося вам психолога и запишитесь на консультацию. Вы не одна такая, многи люди испыьвают подобное и при этом успешно избавляются от излишней тревожности. Еще рекомендую прочитать книгу "Свобода от тревоги" автор Роберт Лихи.
Уход за кожей
2 ответаЗдравствуйте, посоветуйте пожалуйста крем дневной легкий с спф 15-20(желательно), не липкий, не жирный. Кожа очень сильно склонная к аллергии, почти ничего не подходит, пробовала разные бренды и ля рош и биодерма и прочие, а также профессиональные бренды сесдерма, цитолайф,...
Здравствуйте. Рекомендую компания Амедис GIGI.
Лицо уход косметология
6 ответовДобрый день! Мне 34 года. Состояние лица нравится. НО вопросы: 1. Как максимально долго сохранить лицо в таком состоянии?Собираюсь к косметологу,хочу услышать ваше мнение какие процедуры стоит делать?🤗 2. У меня ассиметричное лицо. И всегда была слева выражена складка...
Здравствуйте, Татьяна Есть процедуры, которые работают с качеством кожи: - кислородная чистка - пилинг химический Начните с них Аппаратные: - микротоки - рф + уз кавитация + LPG в 1 аппарате = 1 процедуре сразу - смас лифтинг Альтера Из инъекций коррекция: - носослезная борозда - скулы - носогубная складка Это филлеры с ГК Затем - биоревитализация курсом - плазмотерапия курсом Я вижу так
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите подобрать уход
39 ответовЗдравствуйте . У меня часто жирный блеск на каже в Т зоне . Начала пользоваться косметикой La Roche . Умываюсь 2 раза в день LA ROCHE-POSAY effaclar н iso-biome, затем наношу крем LA ROCHE-POSAY effaclar duo+m так же 2 раза в день . Косметику смываю Boderma sensebio...
Здравствуйте. Добавить к вашим средствам наружно Азелик гель 2 раза в день точечно -3-5 месяцев. Для уменьшения пор , после снятия воспаления, можно сделать РФ лифтинг. Из рациона исключить всё сладкое и мучное, жареное, острое, копчёности.
Уход для лица
1 ответДобрый вечер! Я бы хотела подобрать наиболее подходящую для моей кожи косметику для лица. Мне 20 лет, менструальный цикл стабилен, принимаю противозачаточные таблетки. У меня нормальный тип кожи с проявлениями купероза. Кожа достаточно чувствительная (так как от иногда...
Здравствуйте, советую Сенсибио (Биодерма) Или https://www.cetaphil.ru/
Как подобрать уход
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Была очно у дерматолога, но забыла уточнить ряд вопросов. Помогите пожалуйста. Дерматолог выписал мирвазо дерм и солантру на 3 месяца. Но я забыла уточнить про весь процесс ухода за кожей - что и в каком порядке делать, какие максимально...
Я думаю, сыворотки, маски и прочее сейчас вам ни к чему лишнего.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уход с Антидепрессантоа
18 ответовЗдравствуйте!!! Сново к вам за помощью. Пила 10 лет паксил, имею 3х детей воспитываю сама. Сами понимаете спойствия нет от слова совсем, уроки, суета и пр. Нашла своего психиатра решили уйти с паксила, и вот с постепенным снижением дозировки и перехода на эглонил 2р в день и...
Повторюсь, Вы можете не возвращаться к терапии. Хотя я считаю, что стоит попробовать. Если настроены решительно против, то принимайте хотя бы фенибут 3 раза в день.
Уход с пимафукорта
10 ответовЗдравствуйте. У ребенка ( 11 месяцев) было присоединение инфекции к атопическому дерматиту. 6 дней наносили пимафукорт (+ внутрь пребиотики). Улучшение есть, но не на 100 процентов, так же иногда чешет подбородок и там краснота осталась больше Как сейчас правильн отменять...
Здравствуйте Понимаю Ваше беспокойство Гормоны обычно рекомендуют отменять постепенно и перекрывать ингибиторами кальциневрина(элидел), чтобы не было эффекта возврата При резкой отмене, часто бывает эффект возврата.
Уход в декрет.
12 ответовЗдравствуйте! Я беременна, ушла в отпуск, а потом сразу в декрет. Коллектив на работе мягко говоря не очень. Сразу решила не прощаться, а просто молча уйти. Так и сделала. Но теперь мой беременный мозг начал накручивать, что были же люди с которыми общалась, надо было с ними...
Здравствуйте! Конечно, вы хотели уйти в декрет без лишних вопросов и переживаний - так и сделали! Если вы были в контакте с другими коллегами, они поймут ваше желание, обижаться на это нет смысла, ведь все взрослые люди! Какие переживания к вас вызывает ваш поступок ? Что они будут обижаться ? Что осудят вас ? Главное сейчас- ваше самочувствие, уделите внимание себе , остальные люди смогут справиться со своими эмоциями!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наносить уход ?
6 ответовЗдравствуйте , в клинике продали всякого разного , а как пользоваться я так и не поняла Подскажите пожалуйста, в какой последовательности наносить средства ? И когда после тоника наношу азелаиновый крем , прямо сильно щиплет кожу И ещё как вам состояние моей кожи ? Может...
Здравствуйте . Вначале умыться. Через пять минут наноситься любой крем. Крем в груглой баночке с черной крышкой наносить при покраснение кожи или на ночь. Крем с кислотой, точечно на высыпания. Пока кожа не привыкнет наносить один раз в день или через день. По ощущениям. Постепенно перейти на 2 раза в день. Крем с SPF наносить через полчаса после основного крема.