Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и навязчивые мысли
21 ответС декабря 2023 года с толкнулась с панической атакой , после этого остался послед это тревога , я вроде думаю о хорошем но мысли сами вбиваются в голову (про болезни ,смерть ,что со мной что то не так ) и это постоянно крутится в голове , все анализы у меня хорошие ,что...
Да, можно Препараты совместимы
Страхи и навязчивые фобии
18 ответовДобрый день, мне с 2018 года ставят тревожно депрессивное расстройство, с 2019 по 2024 год была ремиссия, я постоянно пила золофт и стрезам, летом 2024 года, случилось обострение появились пугающие навязчивые мысли, я подумала, что у меня все же шизофрения и легла в стационар...
Здравсствуйте. Да, согласен с доктором в плане коррекции терапии. А так, согласен с коллегой, что от тревоги и депрессии память не теряют. Да, может быть снижение внимания, рассеянность. Но это временные явления.
Высокая тревожность
13 ответовЗдравствуйте.У меня такая проблема.Очень повышена тревожность по поводу и без.Если начинаю нервничать,сразу панические атаки, шум в ушах,нехватка воздуха.Раньше получалось справляться без лекарств,сейчас так не получается.Очно к психиатру нет возможности обратиться.Что можно...
Дыхание квадратом еще проще. В течение 4х секунд вдыхаете, затем задерживаете дыхание на 4 секунды, потом выдох в течение 4х секунд и снова задержка на 4 секунды. И так провести 10 кругов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли и состояния
6 ответовЗдравствуйте! Не знаю, почему это происходит, но с детства меня мучают ужасные мысли и импульсы. Еще в дошкольное время мне в голову стали лезть ужасные мысли, что я хочу убить мою маму... Это было настолько ужасающе, что я постоянно плакала, просила подтверждать других...
Здравствуйте! Основываясь на вашем описании, это очень похоже на обсессивно-компульсивное расстройство. Обсессии это навязчивые, пугающие, неприятные мысли, а компульсии - это действия или мыслительные ритуалы, которые вы выполняете, чтобы снизить тревогу от обсессий. Необходимо обратиться на очный прием к психиатру. Метод выбора в терапии - это когнитивно-поведенческая терапия. Медикаментозная терапия тоже необходима. Антидепрессанты из группы СИОЗС показывают высокую эффективность при ОКР. Ощущение «желания» и «удовольствия - это часть симптома, его иллюзия, которую создает ОКР. Ваш ужас и отвращение к этим мыслям как раз и доказывают, что они вам чужды.
Нехватка витаминов в организме
7 ответовЗдравствуйте, я мама 8 месячной дочери, кормлю грудью, во время кормления начали разрушаться зубы и редеть волосы, врач сказала пропить любой комплекс витаминов, какой конкретно купить не сказала. Но ведь любой не подойдёт, может быть аллергия у ребёнка или это будут просто...
Здравствуйте! Ознакомилась с вопросом! Понимаю ваши беспокойство и это абсолютно нормально. Данном случае обычно могут рекомендовать комплекс витаминов для беременных и кормящих. Например, фемибион-2 согласно инструкции. Также важно сдать анализы для обследования и в исполнении дефицитов.
Тревожные мысли и паника
16 ответовс самого детства, когда я оказывалась в лагерях или санаториях, то плакала по маме. повзрослев и уехав в университет, мне было очень плохо особенно по вечерам, меня преследовали навязчивые мысли, я постоянно была на созвоне с родней, плакала и задыхалась, тревожилачь по...
Здравствуйте. Если тревога значительно снижает качество жизни, то это повод для обращения к врачу-психиатру или психотерапевту. Для лечения подобных состояний используется два направления лечения: медикаментозное (в первую очередь - антидепрессанты из группы СИОЗС) и немедикаментозное (когнитивно-поведенческая психотерапия). Самостоятельно можно использовать специальные дыхательные техники или психомышечную тренировку по Джекобсону - при регулярном применении они помогают значительно снизить выраженность психоэмоционального напряжения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Саша, мне 14 лет.В последнее время меня мучает очень сильная тревожность, навязчивые мысли, навязчивые действия и различные страхи.Навязчивые мысли часто на тему что на меня кто-то воздействует (например пришельцы), но критика к этим мыслям есть.Я...
Ваши жалобы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Посмотрите на моём сайте информацию про ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО и ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Найдите возможность показать ее врачу-психотерапевту, желательно обращаться к частнопрактикующему специалисту - это сохранит её анонимность. Ещё, как вариант, консультация психотерапевтом в Скайпе.
ПА,тревожность
27 ответовМесяц назад употребила единожды мефедрон.Появилась бессонница,тревожность.Потом когда просто лежала было ощущение что мышцы ходят волнами.Лечилась фенибутом 1-3 р/с, магний б6 форте,комплексные витамины,афобазол .Все прошло кроме гуляния мышц.Оьратилась очно к врачу,она...
Здравствуйте! Грандаксин мог усилить беспокойство и тревогу. Тералиджен не вызвал у вас тревожность, вы принимаете недостаточную дозировку чтобы купировать полностью тревожность. Тералиджен можно добавлять до 1/2-1 утром и днем, и 1-2 вечером, далее ориентироваться по самочувствию, доводить можно до 3-4-5-6 т в сутки. Если у вас не будет эффекта на тералиджене, значит у вас хронизируется тревожность и показано назначение антидепрессанта с противотревожным действием.
БАР, тревожность
5 ответовМучает тревожность и депрессия уже около 8 лет, методом проб и ошибок удалось выяснить что у меня БАР, это если вкратце. Долго была ремиссия и хорошо себя чувствовал, но уже где то года пол стало плохо очень, сильная тревога, апатия, хочется быть одному постоянно, панические...
Если вы его принимаете впервые , то такой риск маловероятен, все же это антидепрессант с мощным противотревожным действием, просто вероятнее всего вам не достаточно данной дозировки, еще есть куда повышать, не отчаивайтесь, ваше состояние обязательно нормализуется, просто нужно время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 29 лет. У меня следующая проблема. Уже где-то с пол года появилась тревожность в ожидании секса с женой или когда понимаю, что вот перед сном будет секс. Учитывая, что у нас с женой есть двухлетняя дочь, а живем мы вместе с тестем, незапланированный и...
Здравствуйте. Какие тревожные мысли в голове? Страх чего? Не получается что именно? Эякуляция не происходит или расстройство эрекции? Нужно расслабиться, не нервная обстановка должна быть, мысли и чувства сконцентрировать на получении удовольствия, наслаждении, остальные мысли убрать