Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 33 года, сплю как все, но утром дикая усталость и плохое настроение, нет сил что-либо делать. Из-за этого не могу работать и нормально жить. Усталость сохраняется до самого вечера. Ощущение утром - будто разгружал всю ночь вагоны. Плюс - чувство будто...
Здравствуйте. Для исключения нарушений сна которые могут снижать качество вашего сна и приводить к сонливости и усталости днем проводится исследование полисомнография. Также необходимо исключать латентный дефицит железа который может способтвовать двигательным нарушениям во сне - сдайте клинический анализ крови, биохимию крови - ферритин, ОЖСС, сывороточное железо. С результатами - к неврологу
Здравствуйте.В последние месяцы испытываю сильную усталость, аппатию, раздражительность, невнимательность, суетливость, просыпаюсь в 3 ночи и не могу уснуть. Проблемы с ЖКТ ( понос- диарея, копрология+ колоноскопия в норме)Что делать? Принимаю Атаракс 25 мг, фенибут, 5 htp на...
Здравствуйте! Сможете пройти тестирование и прикрепить тут результат? Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lqhsepu94b638422997
У меня головные боли, головокружение, тошнота, постоянная слабость и усталость. Болит спина и суставы, руки, ноги немеют. Низ живота, иногда болит желудок. Спина болит, руки, ноги немеют несколько лет, низ живота около года, головные боли, головокружение и тошнота неделю. Я...
Здравствуйте! По анализам крови снижены эритроцитарный индексы, Ферритин - признаки дефицита железа. При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес, ферро-фольгамма, ферретаб, ферлатум фол) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 60, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике. Рекомендуется добавить в питание красное мясо (это тоже источник железа и белка) и источники витамина С для лучшего усвоения железа (морсы, сок апельсиновый, яблочный). При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, какао за 2 часа до и после приема железа. Препараты железа не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.), так как они нарушают всасывание железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес… беспокоит усталость, тревога, нет чувства насыщения, постоянно хочется что-то положить в рот.
Здравствуйте! по гормонам все нормально. Нет тех отклонений, которые бы могли вызывать чувство усталости и прибавки веса. По УЗИ малого таза, чтобы исключить/подтвердить функциональную природу кисты, надо повторить исследования в следующем цикле после окончания менструации. Есть дефицит витамина Д. Он лечится следующим образом: витамин Д 6000-8000 единиц (это 16-18 капель) 2 месяца. Скорее всего, ваши жалобы обусловлены психоэмоциональным состоянием, переутомлением и неполноценным ночным сном. Попробуйте поработать в этом направлении. Гормональных нарушений у вас нет
Болят ноги
1 ответДобрый день ! После родов стали болеть ноги,особенно если встаю после сна и ноги как будто каменные . Сижу более 10 минут к примеру то ноги не так болят но все равно тяжёлые и устают гораздо быстрее . Болят именно у стопы .
Здравствуйте, по возможности выполните УЗИ сосудов нижних конечностей, принимайте флебодиа 600 1 таблетка 1 раз в день 1 месяц.
Постоянная усталость
2 ответаЗдравствуйте. Мне 32, у меня постоянная усталость и все время хочется спать, даже если сплю по 9 часов, т.к. я работаю удаленно со свободным графиком, то спать ложусь поздно в 4-5 утра, встаю в 13-14 часов, но всё равно не высыпаюсь. Могу снова лечь и уснуть днём, если хотя...
Здравствуйте. Проверяйте оак, ферритин (анемия, железодефицит). Проверяйте магний (к шоколаду тяга). Проверяйте витамин Д. Проверяйте щитовидку- ТТГ и т4 своб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
10 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, в последнее время такая проблема, чувствую постоянную усталость, апатию, частая сонливость, ощущение что ничего не хочется, раньше такого не было, до июля месяца плотно занимался спортом, 10 лет почти отзанимался боксом, офп тренировками, вел...
Здравствуйте . Постоянная усталость, апатия и сонливость могут иметь множество причин. Вот несколько направлений, которые стоит рассмотреть, чтобы понять возможные причины такого состояния: 1)Дефицит витаминов и микроэлементов: Вит Д и Вит гр В . 2) дефицит ферритина и железа.Даже небольшое снижение может вызвать слабость и снижение энергии. 3)Проблемы с щитовидной железой могут проявляться в виде утомляемости, апатии, сонливости. Для проверки достаточно сдать анализ на ТТГ (тиреотропный гормон) и при необходимости — Т4 свободный. 4)Дисбаланс кортизола, особенно при хроническом стрессе, может вызывать постоянную усталость. Анализы на кортизол (утром и вечером) помогут оценить функцию надпочечников.
Усталость, апатия
24 ответаЗдравствуйте! Мне 26 лет, на ГВ, ребенку 10 мес. Питание у меня хорошее, мясо, овощи и фрукты, молочные продукты-все ем. Последнее время беспокоит постоянная усталость. Ночью я сплю достаточно и не могу сказать, что устаю настолько, чтобы испытывать такое состояние. Так же...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста анализы
Усталость, у подростка
10 ответовДобрый день. Девочке 17лет. Всегда жалуется на усталость, как говорит-только встала, уже устала. Есть на грудях и бедрах растяжки красного цвета. Имеет лишний вес, но из-за чего сказать не могу. Она учиться в колледже и живёт одна. Когда я ей говорю про лишний вес, обижается....
Здравствуйте Анализы крови: АЛТ, АСТ, ГГТП, ЩФ, билирубун общий и прямой, глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин, ферритин, сывороточное железо, ТТГ, Т3, Т4, АТГ, АТПО, витамин Д, В12, общий анализ крови Как у девочки с питанием?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость после алкоголя
11 ответовПочему у меня после употребления алкоголя на следующий день очень сильная усталость, нет сил совершенно, хочется спать, лучше становится только через день. Причём даже от небольшого количества алкоголя парой такое состояние. Раньше такого не было. Почему кто-то пьёт литрами и...
Здравствуйте. У вас симптомы интоксикации, чем на самом деле и является похмелье. Алкоголь в организме утилизируется алкогольдегидрогеназой, которая производиться в печени. Количество фермента зависит от рассовой принадлежности, состояния печени, наследственности и.т.д. Если фермента изначально недостаточно- с этим ничего не поделаешь- вы просто не переносите алкоголь. Если фермента стало недостаточно с какого- то времени, надо проверить функции печени, начать с УЗИ, сделать все биохимические пробы- анализ крови из вены.