Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Умерла мама, просто убивает чувство вины
14 ответов31 августа у меня умерла мама. Случилось так что за два дня до этого у нее сильно заболел живот. Я сама врач-хирург. С коллегами пробовали на протяжении суток лечить консервативно. Но эффекта не было. 30 августа сделали операцию. Которая прошла хорошо. После которой мама...
Елена, Вам очень тяжело... Сопереживаю Вам. Сейчас Вам предстоит пройти этот сложный период в своей жизни и научиться жить без самого дорогого и родного Вам человека. Но вы ни в чем не виноваты! вы любили, поддерживали свою мамочку, заботились о ней! И до последнего момента она это чувствовала! Лна была счастлива иметь рядом такую дочь, такую поддержку! Винить себя в таких ситуациях это способ психики справиться с той неизбежностью, которая произошла- как буд то было что то еще, что то лучшее, что могло бы иначе все решить. Но на самом деле вы точно делали самый лучший вариант- ведь не все в наших силах, есть то что свыше и то что ведет нас. И тут Вы действовали от всего сердца и отдавали всю себя, чтобы спасти мамочку. Она точно не хотела бы, чтобы вы так страдали и мучали себя. Теперь ее любовь, ее слова навсегда в вашем сердце, она рядом. да...Это очень тяжело начать проживать каждый день в этом мире без любимого человека...Но теперь вы ее глаза, ее улыбка, теперь через вас она продолжает на Земле свой путь и смотрит за Вами)) Чаще вспоминайте то приятное, что было между вами, те моменты. которые всегда будут греть Вас)
Здравствуйте, я хотела бы проконсультироваться, со специалистом. Дело заключается в том, что я не могу чувствовать себя комфортно абсолютно нигде. Мне всегда кажется, что где то стоит камера, которая снимает меня, где бы я не оказалась, будь то моя квартира, номер в отеле,...
Здравствуйте! Так было всегда? Или только сегодня ? Как давно заметили за собой такое.
У меня уже длительное время ощущение воспаления в области лимфоузлов и ощущение стянутости шеи, то пропадает, то вновь появляется. Сделал УЗИ и общий анализ крови, ничего еоитичного не показало, мне подписали антибиотики на 14 дней. 10 дней уже пропил, теперь у меня ещё...
Левофлоксацин не является антибиотиком выбора для лечения патологии горла согласно клиническим рекомендациям Сейчас желательно сдать анализы прежде чем решать вопрос о необходимости лечения в том числе и антибиотиком
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Помогите, пожалуйста! Неоднократно я оказывалась в ситуации, когда без всякой причины у меня начинает учащённо биться сердце,резко бросает в жар, все тело словно сковывает , жар идет по телу, словно мне поставили укол хлористого. Становится трудно дышать, я как...
Здравствуйте! По описанию похоже на симптомы панической атаки. Допустим происходит стеснение в груди, учащение сердцебиения или нехватка воздуха, то человек сразу начинает тревожиться и беспокоиться, когда мы тревожимся, мы начинаем замечать некоторые физические изменения (одышку, головокружение, учащенное сердцебиение и тд). Это состояние не опасно и быстро проходит, но в связи с тем, что человек фокусируется на внутренних ощущениях,то начинает думать, что может случиться сердечный приступ или он упадет в обморок - эти мысли приумножают наши страхи, в результате чего тревога нарастает и возникает паническая атака. Как только паническая атака прошла, а это примерно составляет 10-20 минут, то наш организм возвращается в более расслабленное состояние - сердцебиение и дыхание замедляются, мышцы расслабляются, но системы, которые были задействованы в ответ реакции на стресс, не могут сразу вернуться к своему исходному состоянию, в связи с чем мы еще находимся на взводе некоторое время. Основное лечение данного состояния - прием антидепрессантов (либо можно начать с противотревожных средств - атаракс или стрезам) и когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы скорректировалась модель мышления и изменилось поведение, которое запускает приступы паники.
Чувство стекания и пульсации в лице
14 ответовДобрый день, я чувствую пульсацию и движение по краям лица то наверх то вниз стекает ( от виска до щеки и по голове) в одном и том же месте, иногда бывает как мурашки. Что это может быть? Боюсь что это связано с кровобращением и какой застой в лице и голове. Могу ли я...
Это у вас постоянно напряжённые мышцы , а когда мышцы напряжены , то возникают неприятные ощущения ( онемение,покалывание, пульсация,ощущение горячего,перетекания),а мышцы напряжены из-за постоянной тревоги, внутреннего напряжения, поэтому и надо работать с первопричиной ,тогда все остальные симптомы
Добрый день! С утра поев, следующий прием пищи был только вечером, и очень обильным причем все подряд. После приема пищи, лёг спать, буквально через часа два почувствовал колющую боль в эпигастральной зоне. Сейчас покалывания прошли, но присутствие тяжесть и вздутие остается.
Здравствуйте! Для начала необходимо оптимизировать режим питания (4-5 раз в день) и придерживаться диеты №5. Последний прием пищи желателен до сна за 3 часа. При ощущении дискомфорта во время или после еды - Мезим-форте по 1-2 табл по требованию. Хофитол по 1-2 табл 3 раза в день за 15-30 минут до еды 3 недели для лечения застоя желчи в желчном пузыре о нормализации пищеварения. Здоровья Вам и удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня примерно 9 день болезни с первых признаков. Первые три дня заложило нос и болело в районе гланд, лимфоузлов, на 4-5 день поднялась темпераиура 38-38,4, ничем не сбивал, ничего не принимал, только полоскания горла. На 6 день температура под ночь поднялась 37,4. На 7-8...
Динамика у вас явно положительная, антибиотик не нужен вам. Продолжайте симптоматическую терапию, пейте больше жидкости и отдыхайте, чтобы уменьшить проявления интоксикационного синдрома
Добрый день! Хотела бы очень получить помощь по своей волнующей проблеме. Начну с далека, я медсестра, работаю по специальности, как 1,5 года. За меньше, чем полгода выросла до должности универсал, этот период был для меня не из легкий, было много страха внутри, переживаний,...
Здравствуйте! Ваши симптомы (тики, мышечные напряжения, сенсорные «замирания») действительно характерны для психосоматического реагирования на стресс, особенно в контексте социального взаимодействия. Примечательно, что вы сохраняете высокую осознанность: отслеживаете триггеры (зрительный контакт, спокойный диалог), используете переключающие техники (тактильные стимулы) и ответственно подходите к здоровью — это важная основа для работы. Предлагаю фокус на двух направлениях: 1. Телесные практики: добавьте к текущим нагрузкам диафрагмальное дыхание (4-7-8) в моменты напряжения — это мягко регулирует вегетатику. Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию Джекобсона перед значимыми встречами, чтобы снизить фоновое напряжение. 2. Когнитивная перезагрузка: когда возникает «замирание», замените внутренний диалог «я должна контролировать реакцию» на «мое тело временно адаптируется к важному общению». Это снизит вторичную тревогу от страха проявить симптомы. Анализы (включая магний, В12, ферритин) — разумный шаг. Рассмотрите консультацию невролога для исключения легкого гиперкинеза. Антидепрессанты не показаны при изолированных стресс-реакциях. Ваш случай — не психическое расстройство, а специфический паттерн реагирования, который успешно корректируется психотерапевтически. Вы уже делаете многое правильно — осталось добавить точечные инструменты.
познакомилась с молодым человеком начали общаться потом был перерыв на 1-2 месяца в переписке. Потом снова завязалось общение ну и тогда уже начали спать вместе приезжала на пару часов переспать и уезжала обратно так получилось что заблокировал меня теперь не могу спать
Алина, здравствуйте. А вы хотели бы продолжить отношения? Что послужило поводом для блокировки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Болею короновирусом с 6-7 января. Началось все с подъема температуры до 37.5. Т.к. я контактная, то 9 января обратилась к врачу, мазок сдала 10 января, и в этот же день сдала ОАК (анализ прикрепила) и по назначению врача сделала флюроаграфию (несколько усилен...
Добрый день! Согласно предоставленной информации антибиотики Вам не нужны. Вам рекомендована симптоматическая терапия, те все то, что Вы принимаете! Следите за температурой и своим самочувствием