Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , Анна!
Холодная вода сужает сосуды в стопах. Мышцы получают меньше крови , кислорода и питательных веществ - возникает спазм
Часто причина - нехватка магния . Магний это природный расслабитель мышц: он блокирует избыточный вход кальция в клетку
Нехватка калия и кальция нарушает электрическую работу нервно-мышечного соединения - сигнал к расслаблению не проходит нормально
Гипервентиляция при плавании снижает уровень со2 в крови, кровь становится чуть более щелочной - это снижает концентрацию ионизированного кальция, и мышцы становятся возбудимее
❗️Препараты от бронхиальной астмы - особенно бета-2-агонисты ( сальбутамол, формотерол, сальметерол) - снижают уровень калия и магния в крови
В подобных случаях обычно рекомендуют оценить:
1. Магний в крови
2. Калий, кальций общий и ионизированный
3. Витамин Д
4. Общий анализ крови
5. Функция щитовидной железы - ТТГ и Т4 свободный
Даже без анализов можно рассмотреть месячный курс магния - цитрат или глицинат магния 300-400 мг в сутки вечером
Витамин Д 2000 МЕ в сутки
Что еще может помочь :
⚪️ Перед входом в воду стоит 5-7 минут разогреть стопы - вращения, подъемы на носки, растяжка пальцев
⚪️ Не рекомендуется нырять сразу в холодную воду - лучше заходить постепенно
⚪️ Перед тренировкой полезно выпить стакан воды с щепоткой соли или специальный изотонический напиток
⚪️ Если свело палец - нужно потянуть его на себя , надавить на подушечку стопы об дно бассейна и сделать несколько шагов
⚪️ Ношение в бассейне аквашуз - это обувь для воды снижает переохлаждение стоп
Ночью это не беспокоит? Нет проблем в поясничном отделе позвоночника?
добрый день. уже устала сюда писать. вся разваливаюсь, то одно, то другое. планировала делать мрт головы и позвоночника, но случилась экстренная ситуация с зубами, сейчас лечу, по поводу спины пока в неведении. дело в том, что месяца два назад начало жечь в районе пищевода....
Здравствуйте! У вас клинические симптомы генерализованного тревожного расстройства, которое сопровождается хроническим болевым синдромом. Хронизация боли - это когда в коре головного мозга образуется очаг боли, который сам генерирует болевые импульсы и начинает болеть все и везде попеременно
То есть проблема не в конкретном органе или позвоночнике . Лечение это длительный прием антидепрессантов с противоболевым эффектом и когнитивно-поведенческая психотерапия.
Здравствуйте, Николай!
Необходимо сообщить об онемение лечащему врачу.
Причин для онемения может быть несколько- развитие полинейропатии на фоне приема противотуберкулёзных препаратов.
Сосудистые нарушения на фоне атеросклероза нижних конечностей,
Патология поясничного отдела спинного мозга.
Скажите пожалуйста, слабости в ногах и нарушения походки нет?
Нарушений функции тазовых органов не отмечается?
Какие проведены обследования- МРТ позвоночника, УЗИ сосудов нижних конечностей, ЭНМГ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 46 лет после перенесенного ковида появились головокружения, в основном когда нахожусь в положении сидя немного тянет влево и вовремя еды и сразу после принятия пищи. но и при ходьбе бывает тоже. Еще ощущаю дискомфорт в икрах ног. особенно в левой ноге.
Здравствуйте.
Рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин, пройти экг, эхо-кг, уздг сосудов шеи. По результатам, возможно причина плохого самочувствия проясниться. Пока можно начать, мексидол 125 мг по 1 таб 3 раза в день, гинкго билоба 80 мг 2 раза в день, месяц.
Начались в 2017 в течении 2-3 недель были сильные тянущие боли в икроножных мышцах на обеих ногах, не могла встать с постели, любое движение вызывало судороги.Потом внезапно все прекратилось, но через 2 мес возобновилось.Сделали УЗИ артерий ног-везде стоит ток крови...
Здравствуйте Зинаида Владимировна!Я вам рекомендую из -за судорог в икроножных мышцах сдать биохимич анализ крови на магний калий натрий кальций хлор ,бывает нарушение в электролитном балансе вызывают такие судорожные сокращения ,онемение в ногах нет ,поясница на болит ?если боль пошла по бедру конечно исключить патологию в поясничном отделе мрт пояснично крестцового отдела позвоночника На данный момент рекомендую пропить магний б 6 по 1 т -3 р в день 1 мес
Т тизалуд 2 мг на ночь 12 дней Здоровья вам !
Добрый день! Уже 2 года у меня ВИЧ. Принимаю терапию строго. Есть положительные динамика: рост клеток со 100 до 300 за 1,5года.
Недавно появились красные пятна на икрах, тянущие боли от них. Пятна очень светлые и иногда исчезают, усиливается от усталости ног. Может ли так...
Добрый день. Это не Саркома Капоши. Исключайте венозную недостаточность, варикозное расширение вен нижних конечностей., узелковый периартериит, узловатую эритему. Обратитесь к хирургу. Экзантема при саркоме геморрагического плана, пятна стойкие, сохраняются длительно. При Вич обратной динамики не видела. На фоне Вич и Саркомы положительной динамики по CD4 лимфоцитам не будет. Здоровья Вам!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравсвуйте! У меня полиостеоартрит стоп, периодически к боли в них появляются периодически то похолодание стоп, а то чувство жара в них. Сделал уздг нижних конечностей, есть отклонения по результатам уздг, и что можно и нужно делать по результатам исследования?...
Здравствуйте
По результатам УЗДГ выявлен умеренный стенозирующий атеросклероз артерий нижних конечностей с сужением просвета примерно с обеих сторон. Критических нарушений кровотока и признаков тромбоза нет, магистральный кровоток сохранён. По венозной системе определяется варикозная болезнь справа расширение большой подкожной вены и недостаточность сафено-феморального соустья, слева расширение притоков БПВ. Глубокие вены проходимы, тромбозов нет.
По анализам липидного профиля: общий холестерин и триглицериды в норме, ЛПВП сохранён, ЛПНП близко к целевому, но при наличии атеросклероза обычно требуется более строгий контроль.
Ваши симптомы не объясняются только сосудами, так как критической ишемии нет. Они формируются на фоне умеренного сосудистого поражения , а также выраженного неврологического компонента и влияния полиостеоартрита с изменением нагрузки на стопы.
Таким образом, состояние носит смешанный характер. Ранний, умеренный атеросклероз нижних конечностей без критической ишемии, варикозная болезнь без осложнений, плюс нейровегетативные и суставные факторы, которые усиливают субъективные ощущения.
В таких случаях обычно рекомендуют консервативное лечение: контроль факторов риска атеросклероза (при необходимости статины, антиагреганты), компрессионный трикотаж при варикозе, дозированная ходьба, коррекция нагрузки на суставы и наблюдение у сосудистого хирурга. При выраженных жгучих, температурных ощущениях целесообразна также очная консультация невролога для оценки нейропатического компонента.
Состояние не является критическим, основная задача профилактика прогрессирования сосудистых изменений и коррекция болевого и неврологического компонентов.
Неделю назад переболел ковид, во время болезни и сейчас продолжаются головные боли, болит переносица лобная часть давящие боли, сделал рентген пазух всё в порядке. Боль в коленях и икрах. Ломит поясницу сделал мрт тоже всё в порядке. Сейчас принимаю: цитофловин,...
10 дней назад начали подёргиваться мышцы на икрах ног и на руке в районе локтевого сустава. Сделал игольчатаю ЭМНГ. Могу ли я по результатам исключить БАС совсем. Прикрепляю файлы. Невролог прописал лекарства колоть. Увеличилось слюноотделение. Может ли это связано быть с...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беспокоят странные ощущения с ногами.
Как то тяжело ногам держать тело.
Кажется что упаду с ног, или они согнуться и все.
Какое то непонятное ощущения в ляжках и икрах. Стопах , будто как чужие. Но чувствительность все есть.
Особенно усиливается за рулем
Анастасия, здравствуйте. При наличии слабости (ватности) в ногах без каких либо болевых ощущений, необходимо исследование грудного отдела позвоночника (МРТ) и Электронейромиографию нижних конечностей. Рекомендаций по лечению без определения диагноза не дать. Конечно, необходим очный осмотр неврологом.