Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят ступни ног
7 ответовЗдравствуйте, уже несколько недель болят пятки, после продолжительного отдыха делать первые шаги очень больно возникает ноющая боль в пятках обеих ног, правая доставляет больший дискомфорт, когда ноги привыкают спустя пару минут боль проходит, что это может быть?
Здравствуйте, причин может быть несколько , например пяточные шпоры, воспаление, дефицитные состояние рекомендую выполнить рентгенографию ступней в двух проекциях, посетить травматолога. - сдать анализы ОАК, СОЕ, СРБ, мочевая кислота, РФ, ферритин, витамин Д, магний, кальций.
Давит голову
18 ответовДД! Давит голову изнутри, 6 дней, после нескольких часов активности начинается предобморочное состояние, проходит после отдыха. Мидокалм, ибупрофен, не помогает. Печет глаза, тошнит, кружится голова. Анализы в норме, МРТ и УЗИ сосудов прикрепляю (проходила 2 года назад).
Надо сходить к окулисту , посмотреть глазное дно( исключить внутричерепную гипертензию), УЗи сосудов головы и шеи лкчше снова сделать , предыдущие обследования старые 2020г, сдайте ОАК, СРБ , ферритин, Вит Д, липидограмму, коагулограмму, электролиты( калий, магний, кальций), надо искать причину - воспаление, спазм сосудов, дефицит нутриентов.
Сменный график работы
1 ответДобрый день. Я работаю по сменам. День, ночь, отсыпной, выходной. Смены по 12 часов в шумном помещении. Режима сна и отдыха как такового нет. Сплю, когда придётся. Как можно снизить вред для организма при таком графике работы?
Здравствуйте . Раз нельзя изменить ритм жизни , значит нужно соблюдать иные меры по сохранению вашего здоровья . Обязательная физическая активность не менее 30 минут в день или 2,5 часа в неделю (адекватная вашей физ.подготовке), здоровое питание , пребывание на свежем воздухе , на солнце (избегая прямых лучей) ,полный отказ от вредных привычек . Приём поливитаминов 2 раза в год . И, конечно , ежегодное профилактическое обследование для своевременного выявления изменений в состоянии организма и их коррекции .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Схватывает в груди справа
1 ответЗдравствуйте! В анамнезе невроз с пан. атаками, поднятие тяжестей в течение долгого времени. Схватывает в груди, кажется справа. Сильно, получается непроизвольный небольшой выдох. Повторяется в третий раз, с периодичностью в месяц. В основном вечером, во время отдыха.
Принимайте фенибут 1т 3р в день до 3 месяцев, толизор 150мг 3р в день 1 месяц
Отсрочить месячные
13 ответовДобрый день. Летим в отпуск, месячные выпадают на большую часть отдыха. Идут 7 дней, обильные и болезненные. Как сдвинуть цикл не принимая КОК. Стоит медная спираль, менструация начинается каждый месяц 28 числа. Острочить нужно до 9 марта.
Мария, здравствуйте. Для отсрочки менструации у женщин не принимающих оральные контрацептивы, стандартным и рекомендованным методом является использование гестагенов. С этой целью наиболее часто применяется норэтистерон - препарат Норколут. Начало приёма рекомендуется за 3–5 дней до предполагаемого начала менструации. 1 таблетка (5 мг) 3 раза/сутки. Препарат принимается ежедневно в течение всего периода, на который необходимо отсрочить месячные. После отмены приема менструальноподобное кровотечение наступает в течение 3–5 дней.
Болят ноги
1 ответУ меня два года назад стали болеть ноги. В ногах появилась тяжесть, стало тяжело ходить. Утром, после отдыха, ходить легче, а ближе к вечеру повторяется все тоже самое. Причем ноги больше всего болят в коленях. Что делать?
Добрый вечер! Подскажите сколько вам лет? Расскажите о характере работы, сидя или весь день на ногах. Есть ли отягощения наследственность по заболеваниям вен ног? Это важно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка экг
3 ответаДобрый день, есть ли проблемы с экг, прохожу ввк.... Синусовая брадикардия чсс 57. Повышение электрической активности левого желудочка. Нагрузка: синусовая тахикардия чсс 130. Без динамики. После отдыха: ритм синусовый чсс 92-68, ср - 80 - аритмия. Без динамики.
Здравствуйте. Спортом занимаетесь? Как нагрузку переносите? Нет курения, избыточных стрессов, большого количества кофе, чая?
Женщина, 38 лет. Вес 62 кг, давление 120/80. Регулярно бегаю по утрам. Пульс во время отдыха 62 удара в минуту, при беге 162 удара. Нормально ли это или стоит ограничить физнагрузку? Никаких проблем со здоровьем нет.
Здравствуйте. Максимально допустимый пульс = 220-ваш возраст Вы укладываетесь в значения, но все же рекомендовала бы немного снизить физ нагрузку.
Здравствуйте, можно ли принимать хофитол и тримедат одновременно. У меня изгиб протока желчного, что бы не было застоя желчи я иногда принимаю сначала хофитол потом через 10 дней отдыха одестон, начинаю пить таблетки когда начинает уже побаливать.
Здравствуйте! Хофитол и Тримедат можно принимать совместно..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на ноге
17 ответовЗдравствуйте, у меня после дня на ногах появилась шишка на ноге внизу, уже пол года так, с утра - после отдыха она почти исчезает, но к вечеру опять появляется. Даже может не шишка, а несколько шишичек на ощупь.
Здравствуйте, краснота присутствует всегда? Нога горячая наощупь? Ещё что то беспокоит зуд, боль? Работа на ногах?