Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении долгого времени не могу справиться с внутренним состоянием.Одолевают печальные мысли ,что все плохо,ничего порой делать нет желания совсем.Пропал смысл жизни,сильно упала самооценка.....
Катрин здравствуйте! Прежде всего нужно понимать , что случилось перед тем , как вы вошли в это состояние. Какие именно мысли и события запустили этот процесс. Проработать все те переживания и ситуации , которые привели вас к этому состоянию. Пока не устраните корень переживаний - дальше двигаться будет проблематично. А уже потом повышать самооценку, ставить новые цели , возвращать себя и свою ценность. Рекомендую к прочтению: -Мольц Максуэлл «я это Я, или как стать счастливым» - Брене Браун «Все из за меня» - Дэвид Бёрнс «Терапия настроения» - Роберт Лихи «свобода от тревоги» , «Лекарство от нервов» и вообще любые издания этого автора , научная литература. - Пол Тайгер «Делай то, для чего ты рождён» - самооценка типа личности по Майерс-Бриггс Если понимаете , что вам тяжело справится самостоятельно, можно всё это проработать с психологом или психотерапевтом в индивидуальном формате.
Мне 17, я девственница. Почувствовала зуд в интимной зоне, пошла к гинекологу. Сдала мазок, показал, что большое количество дрожжей. Поставили молочницу. Назначили флоумизин, но в противопоказаниях к препарату написано, что вещество деквалиния хлорида не рекомендуют применять...
Светлана, добрый день! Если Вы девственница, то любые свечи использовать Вам не стоит, т.к. при ее введении Вы можете себе порвать девственную плеву. Наносите нистатиновый крем 2 раза в день на область вульвы
Здравствуйте! Папе 73 года. В январе сделали операцию по ампутации ноги (атеросклероз, ишемия, неудачные попытки реваскуляризации). До этого почти 3 месяца провел в лежачем положении (операции, реабилитация, попытки «вылежать» и спасти ногу). Сейчас чувствует себя нормально,...
Здравствуйте . Да , белковое питание так же будет закреплять стул . Для нормализации стула все верно важно соблюдать питьевой режим . В рацион добавить клетчатку ( она отдельно продается ) , ее можно добавлять в каши , салаты , кисломолочные продукты . Так же можно чернослив , киви , свеклу , тыкву, зелень . Магний донат вода 100 мл 3 раза в день 14 дней . Тримедат 200 мг 3 раза в день 4 недели за 15 мин до еды Фитомуцил по 1 пор 3 раза в день , при не эффективности можно добавить еще пор и так можно до 5 пор в день . Если стул будет отсутствовать , то Форлакс . Данные препараты можно принимать длительно .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень устала от жизни
1 ответОчень устала от жизни. Временами я могу ей наслаждаться, но постоянно, как-будто за спиной стоит тревожность и не дать расслабиться, "ты мало зарабатываешь, не можешь себе даже туфли купить, ходишь в рванье старом, не пытаешься выбраться из этого всего". Я часто езжу на...
Очень важно не игнорировать чувство нереализованности, не пытаться его чем-то заглушить или отставить в сторону. Ведь такое ощущение - первый сигнал о том, что пора что-то менять. Сделайте что-то приятное для себя, новое или долгожданное. Измените своего отношения к данному симптому, поверните его себе на благо и действуйте.
Здравствуйте! Лет с 28 начались проблемы со здоровьем - сначала с ногами, сама по себе стала ныть правая нога в стопе, я стала спотыкаться, если смотрю по сторонам при ходьбе. Далее слабость в ногах, нытьё в пояснице, потом через год слабость в шее и хруст по утрам. Сейчас,...
Начните с диспансеризации
Нет радости в жизни
48 ответовВозраст 40, не чем не болею, семья, дети, работа, есть все, достаток выше среднего. Я уверен что у меня много лет > 7 «депрессивное состояние» , последнии годы нет радости вообще не от чего, кроме кратковременной от каких то новых обстоятельств, или улыбки маленько дочки. Я...
Здравствуйте, по моему мнению ваше состояние требует в большей степени психотерапевтического вмешательства, поищите хорошего психотерапевта для работы по методике кпт, при не эффективности врач психотерапевт рекомендует вам терапию антидепрессантом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в интимной жизни
4 ответаЗдравствуйте, мне 62, 2 года назад у меня удалили предстательную железу из за рака, затем я прошёл курс облучения. После операции выписали уколы Бусерелин депо, делаю их постоянно. Вопрос : можно ли заниматься интимной жизнью в этом случае, не будет ли рецидив? Ведь...
Это очень хорошие показатели, поздравляю Вас!!! Продолжайте наблюдаться и лечиться!!! Прогноз благоприятный! Благодарю, Здоровья вам !!!
Какие анализы на гельминтозы лучше всего сдать после возвращения из годичной жизни в Африке?
8 ответовКакие анализы на гельминтозы лучше всего сдать после возвращения из годичной жизни в Африке? Я в ближайшей клинике вижу, что некоторые гельминтозы проверяются через анализ крови, а не кала. Но не уверен, насколько это эффективно. Никаких особых жалоб нет, лишь симптомы...
Всё зависит от врача и лаборанта, если они обнаружат яйца, которые не могут определить, они должны свериться с атласом, и тогда всё в порядке. Начните с доступного вам учреждения, поскольку клиники нет. Если что-то будет обнаружено, можно переделать анализ у паразитолога(в городах-мильонниках точно есть).
Проблемы в сексуальной жизни
1 ответздравствуйте!на протяжении нескольких месяцев,пропало желание заниматься сексом,я замужем у нас двое маленьких детей.мужа очень сильно люблю и уважаю,но из за этой проблемы у нас постоянные ссоры(он думает что у меня кто то есть),но это не так,я люблю его по прежнему ценю...
Здравствуйте, Карина. Сдайте кровь на гормоны- ТТГ, Т4 свободный, пролактин, общий тестостерон, прогестерон, эстрадиол. Постарайтесь снова создать романтический настрой, займитесь общими делами, хобби, спортом, сходите на свидания, как в момент ухаживания. Отвлекитесь от быта и снова разглядите в муже мужчину. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД и образ жизни
8 ответовЗдравствуйте, меня беспокоят постоянные проявления всд, а именно, у меня сидячая работа за компьютером и мне на работе все время плохо, не хватает воздуха, охото все время глубоко вдохнуть, все время зеваю, голова тяжёлая. Когда возникают периоды обострения то это вообще ад,...
Фенибут 0,25-2 раза в день достаточно ,мексидол хороший препарат можно пропить 125-3 р в день 1 мес