Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , подскажите можно одновременно принимать Афобазол от тревоги и страха , и Тадалафил с3 по 2,5 мг каждый день
Здравствуйте! Да, можно принимать одновременно. Только лучше делать перерывы между приёмами в 2-3 часа для лучшего усвоения препаратов.
Не могу жить без страха
1 ответДобрый день, с мая месяца у меня такая проблема. После первой панической атаки у меня развилось тревожное расстройство и дикая ипохондрия Каждый день у меня проходит в страхе за свою жизнь, здоровье, я боюсь что в один момент я умру, что у меня есть какое-то смертельное...
Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом, который помог бы найти причины проявления сильного стресса, тревоги и депрессивного состояния. Данный специалист поможет вам научиться справляться с эмоциями, регулировать свое состояние и улучшать качество жизни.
Как избавиться от паники когда пьяные родители уехали на дачу и я не смог их отговорить? мне страшно остаться без родителей. Они сказали что им буквально минут 20 ехать и одни отговорки, на слабо меня взяли.
Добрый день, а что пугает больше всего?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, бывает последнее время ложусь спать, засыпаю и просыпаюсь от испуга, начинают вибрировать руки и ноги и такое ощущение что как будто сводит, если похожу то проходит. Недавно сдавала общий анализ крови из Вены, все анализы в норме, ЭКГ так же сдавала,...
Татьяна, здравствуйте! Вероятнее всего Вы описываете проявление функционального расстройства. Функциональное неврологическое расстройство характеризуется ощущением неврологических проявлений (самых различных), которые отсутствуют при объективном осмотре. В данном случае ситуация по своей картине напоминает судороги и мышечные спазмы, однако сокращения мышц не наблюдается, что может указывать на функциональную природу. Часто подобные состояния могут возникнуть на фоне нервного напряжения или повышенной эмоциональности. Обычно, они не являются опасными, но могут доставлять дискомфорт. Рекомендован отдых и эмоциональный покой, а также динамическое наблюдение за симптомами. Если дискомофорт сохранится, возможна очная консультация невролога, чтобы подобрать соответствующую терапию в виде лекарств(обычно используются противотревожные, седативные, например Атаракс, Тералиджен) или направления на когнитивно-поведенческий тренинг (разновидность упражнений для уменьшения проявлений заболевания).
Добрый день. Вот уже примерно 2.5 года что-то во мне сломалось. На протяжении 7 месяцев работаю с самым лучшим, по мнению отзывов, психиатром/психотерапевтом в своем городе. Он же назначил мне прием феварина, и вот уже 5 месяцев по 125мг примерно , ч его пью (начиная с...
Здравствуйте! Если на протяжении 7 мес нет улучшения, значит лечение вам не подходит и не нужно тянуть дальше, сходите на прием к другому врачу и обсудите варианты лечения.
Мне сейчас тяжело,от страха
17 ответовУтром увезли мужа на скорой Я с ребенком,в чужом городе,вернее мы тут год живем,но знакомых у меня нет Пытаюсь весь день держаться,но сильно переживаю,из за этого давление поднялось и пульс,позвонила в скорую,спросили что пью,я сказала телмиста 40 три часа назад.говорят...
Как ваше самочувствие сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от страха смерти
16 ответовДобрый день! На протяжении 3-х лет меня постоянно мучают навязчивые мысли о том, что может умереть моя племянница. В голове возникают "жуткие " картины , эти мысли никуда не уходят, порой мне кажется, что я схожу с ума. Помогите пожалуйста!
Здравствуйте! К сожалению волшебной таблетки одномоментно сразу в данной ситуации нет. Вам надо подумать о приеме антидепрессантов группы СИОЗС (в частности феварин или рокона), они будут убирать и снижать интенсивность этих навязчивых мыслей. Параллельно присоединить психотерапию, при помощи врача-психотерапевта/психолога (желательно когнитивно-поведенческого подхода) с целью научение работы и контроля своих мыслей и эмоций.
Постоянно чувствую тревогу и страх. Не могу ходить в магазин и идти куда-то одна с ребёнком. Страх что закружится голова, и упаду, тошнота. А уж если предстоит поездка в город за 200 км, это вообще ужас. Ночь спать не могу, давление повышается, паника, тошнит, жар в груди....
Здравствуйте, Наталья! Вам придётся обратиться к врачу очно за уточнением диагноза и рецептом на препараты (желательно к психотерапевту, а не неврологу). Терапия повышенной тревожности (вне зависимости от расстройства) обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете рассмотреть техники релаксации, практики осознанности, вести дневник мыслей. Из техник релаксации рекомендую: - упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, - дыхательные практики, - нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону. Эти релаксационные техники способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д. Почаще прибегайте и к технике «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с навязчивых мыслей, волнения, тревоги и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, мыслях, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов. Можете почитать в свободное время специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
Приступ тревоги, страха, чувства вины
12 ответовПримерно месяц назад случился приступ. Ранее никогда такого не было, никаких ПА и тд. Дрожь, страх, тревога, чувство вины перед женой. До этого ни за что не переживал, все было в порядке. С сентября месяца правда не работаю, сижу дома, из-за того что уезжаем на север и вот...
Можно принимать грандаксин 1 т утром и 1 таб днём + фенибут 1 т на ночь 1 месяц. При отсутствии эффекта возможно назначение антидепрессантов из группы СИОЗС, они оказывают более стойкий эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему есть чувство беспокойства, страха
14 ответовЗдравствуйте, я попытаюсь в кратце обьяснить то что происходит со мной . Мне 27 лет сейчас, я сколько чебя помню то со мной с детства есть чувство оно описывается одним словом это- страх, переживание, испуг. До момента в жизни определенного я его не замечала и не понимала,...
Болеть не любит никто. Мы все боимся болезней. Мы все стараемся беречь своё здоровье и следить за ним. Иначе - преждевременный печальный конец в виде смерти и мучительных страданий на пути к ней. Поэтому беспокойство по поводу своего здоровья, тревога в связи с ним, страх заболеть и страдать в связи с болезнью, особенно тяжёлой и трудной, - это нормальная реакция человека. Патологический страх, необоснованный по отношению к состоянию здоровья, страх, существенно ограничивающий различные сферы его существования, - это ипохондрия, она снижает качество жизни, но с ней можно и нужно бороться! 1.Избегайте постоянного поиска информации о заболеваниях в Интернете и в других источниках. 2. Постарайтесь перестать искать бесконечные заверения о вашем здоровье. 3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и соблюдайте здоровый образ жизни. 4. Старайтесь не обсуждать тему болезней. Общение с людьми, на темы не связанные со здоровьем, может помочь уменьшить тревожность и негативные эмоции. 5. Проявляйте самосострадание и уважайте свои чувства. 6. Изучайте методы медитации и расслабления, которые могут помочь снизить уровень тревожности и стресса.