Не могу жить без страха

Добрый день, с мая месяца у меня такая проблема. После первой панической атаки у меня развилось тревожное расстройство и дикая ипохондрия Каждый день у меня проходит в страхе за свою жизнь, здоровье, я боюсь что в один момент я умру, что у меня есть какое-то смертельное заболевание. Увижу где-то человека с той или иной проблемой - примеряю на себе и думаю, что у меня тоже есть такое. Чувствую симптоматику, из-за чего у меня проявляется ещё больших страх. Не могу радоваться жизни как раньше и не думать ни о чем, боюсь ложиться спать так как думаю, что умру во сне (каждый день ложусь только к 7-8 часам утра) мне это уже изрядно надоело, каждый день слезы, пью только противотревлжное (фенибут) который не помогает. что с этим можно делать?