Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли какое - нибудь заболевание?
63 ответаНачал беспокоить головная боль, скорее напряжения с 2021 декабря, усиливается при стрессе, при плохом сне, есть светобоязнь, постоянно работаю через телефон, может вообще головная боль из-за телефона? Из-за плохого сна? Дефицита витамина Д? Нашли дефицит витамина Д Если куда...
Может и причиной дефицит быть; нужно восполнять , принимайте не менее 2000-2500 ме витамина д утром ежедневно длительно
Корвалол или сердечные капли
1 ответУ меня ИБС, стенокардия напряжения. Что лучше принимать при тахикардии? Корвалол или сердечные капли?
Здравствуйте. В таких случаях, при наличии ИБС. Стенокардии напряжении на постоянной основе должна быть терапия бета-блокатором (например, бисопролол-конкор, метопролол-беталок зок) дозировка подбирается по пульсу.
Здравствуйте, может ли больше трех месяцев болеть голова из-за мигрени и боли напряжения? Почти каждый день болит голова, чаще всего во вторую половину дня. Болит в висках когда когда повышается давление ( если чуть выше 110/70), а повышается часто, через день может...
Добрый день! Конечно может . В ваше случае скорее всего Мигрень + Хроническая головная боль напряженного типа Ранее как-то пытались купировать головную боль ? Вместо тофизопама, лучше Венлафаксин, он идет первой линией для профилактики головных болей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень ответственная работа все время в напряжении из за этого не могу заснуть ночью или плохо сплю . Переодически болят икры на ногах ( будто ломят или крутит ). Голова иногда болит давление высокое
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется прием транквилизаторов , данная группа препаратов снизит тревожность , нормализует сон. Из препаратов можно рассмотреть атаракс или тералиджен , рецепт на которые может выписать невролог или психиатр , привыкание данные препараты не вызывают , курс лечения обычно составляет 1 месяц. Из безрецептурных препаратов с целью нормализации сна рекомендуется рассмотреть мелаксен или донормил.
Замучили боли в шеи
7 ответовДоброго времени суток, дорогие специалисты, уже на протяжении двух недель просто замучили боли в шеи отдающие в голову ,плечи. У меня сидячая работа, целый день за компьютером , шея напряжена, я думаю из за напряжения такие боли, плюс у меня ассимиляция атланта, на данный...
Здравствуйте. По результатам МРТ возрастные дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.Протрузии(выпячивания фиброзного кольца диска за пределы межпозвоночного пространства),без признаков сдавления корешков. Описанные вами симптомы вероятнее всего соответствуют мышечно-тоническому синдрому. Мышцы шеи и плечевого пояса вследствие длительной работы за компьютеров пришли в состояние болезненного спазма.В таком случае действительно применяются НПВС,учитывая ваши опасения по поводу повышения АД, можно рассмотреть их в виде мазей/гелей-Ибупрофен,Найз,Вольтарен.Добавить к терапии при отсутствии противопоказаний миорелаксанты (препараты для расслабления мышц), например Калмирекс,Толперизон,Сирдалуд 14 дней.Местно-обезболивающие средства,Например пластырь Версатис. Щадящий режим-ограничьте пребывание за компьютером,исключить резкие кивки,запрокидывания шеи.Можно делать легкий самомассаж .Аппликатор Кузнецова также допускается 3 раза в день по 10 минут.Спать желательно на ортопедической подушке. После стихания боли продолжить ЛФК.
Здравствуйте. Последние несколько месяцев беспокоит то, что постоянно слышу сердцебиение в левом ухе в любых положениях головы, кроме наклона головы влево и когда сплю на левом боку. Раздражает сильно, мешает нормальной жизнедеятельности. В моменты нервного напряжения в...
Нужно пройти дообследование: - ЭхоКГ, СМАД; - ЦДК БЦС; - МРТ головного мозга (прицельно пирамиды височных костей) и МР- ангиографию. - общий анализ крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОРВИ на фоне невроза
14 ответовЗдравствуйте. Мне 39 лет . Я преподаватель английского. Сейчас работаю частным репетитором. Не так давно стала замечать что после общения с учениками от напряжения у меня горит горло . И вследствие я заболеваю орви . Если я правильно понимаю тело таким образом снимает...
Здравствуйте. Возможно специалист вам такой попался и не один, возможно вы полностью не раскрывались или же не работали над собой. Вообще это полностью задача когнитивно- поведенческой психотерапии. Оценка и анализ своих чувств и эмоций, смена реакции, осознание что вы и для чего делаете и почему реагируете так или иначе. Тут серьезная не быстрая работа над собой. Все это поправимо
На фоне стресса дёргается голова
13 ответовДобрый вечер. Вчера понервничала, отвечала на вопросы начальника и видно была очень напряжена. Потом хотела написать смс и опустила голову , а она начала дёргаться. Так уже было в момент напряжения если я хочу попить и наклоняюсь к чашке голова сама начинает трястись. Шея не...
Да конечно расслабляться нужно однозначно. Четкость зрения может падать при остеохондрозе, так как и кровоток может нарушаться. Но в первую очередь конечно нужно офтальмолога посетить.
Сильно жмурюсь на солнце
1 ответЗдравствуйте. Появилась такая проблема уже как несколько лет, но сейчас она стала невыносимой - я очень сильно щурюсь на солнце, даже если оно не светит в лицо. Сложно смотреть на освещенную солнцем местность. Он напряжения глаз, напрягаются мышцы всего лица - появилось много...
Здравствуйте! Вероятнее всего у вас так проявляется синдром сухого глаза. В такой ситуации помогают увлажняющие капли, например оптинол мягкое восстановление или стиллавит, 4 раза в день, 1 месяц и дольше. На ночь корнерегель 14 дней. Так же теплые компрессы после умывания 2 раша в день 1 месяц(если утром времени не хватает, то хотя бы каждый вечер), после массаж век с блефарогелем#1 до полного впитывания 2 раза в день 1 месяц. На улице используйте темные очки с ультрафиолетовым фильтром или поляризацией. Компьютерные очки не всем и не всегда помогают. При длительной работе за компьютером постарайтесь делать перерыв на 20 сек с перевозом взгляда вдаль каждые 20 минут и можно увлажняющие капли почаще. Плюс могут помочь витамин А и Е, например Аевит 1 раз в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечное напряжение
10 ответовДевушка, 30 лет, легкий левосторонний ДЦП. В последнее время повышенный гипертонус, напряжение в мышцах, на спине как будто мышечный панцирь, расслабляется только усилием воли на пару секунд. Повышенное АД - 150/100, таблетки помогают мало. В отпуске - АД нормальный без...
Для снятия мышечного тонуса принимают миелорелрксанты - таб. Мидокалм 150 мг 2раза, сирдаоуд 4мг вечером. Баклосан 10мг начните с 1/2 таб 2раза, увеличивая по пол таблетки каждые 3 дня. До улучшения. Максимальная доза 20 мг в сутки. Хорошо ИРТ, озонотерапия, магнитотеоапия, грязелечение.