Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с бессонницей ?
18 ответовЗдравствуйте , я мучаюсь с бессонницей уже давно , сначала засыпала ночью по 3-4 часа , сейчас вообще ночью не сплю не могу уснуть и все , а днём могу поспать 2 часа с ребенком . Пила снатворные такие как - мелаксен, меларен , толку от них 0 . К врачу ехать пока нет времени...
Здравствуйте,вы не кормите грудью? Тревожность, стрессы присутствуют?
Беспокойство
12 ответовГрудничок , 4 месяца , вес 6220. Последние недели две стала беспокойной , спит по 30 минут , максимум может за один сон проспать час. Часто стала вздрагивать во сне , либо ,когда бодрствует может резко среагировать и испугаться. Появился тремор рук. НСГ делала в месяц- без...
Вероятнее это такой тип нервной системы. Часто наследственный,т е папа или мама тоже так спали. До года не рекомендуются никакие препараты. Если и рассматривать что-то в таких случаях, то магне В6, но по инструкции он с 1 года
Кардионевроз
9 ответовМучает 6 месяц кардионевроз Последнюю неделю стали появился толчки в шее и следом высокий пульс и страх Сердце полностью поверила месяц назад норма Сегодня был приступ засыпала, думала опять о пульсе, решила потрогать и он был 120 , началась паника слезы и так далее, после...
Милена, здравствуйте! Если все показатели проверили и исключили физиологии- то Ваше состояние похоже на симптомы тревоги- когда тревога по поводу какого момента начинает вызывать симптоматику- это и пульс, и головокружение, давление и тд. Так как уже 6 месяцев вы в постоянном тревожном состоянии- лучше обратиться за помощью к психотерапевту и начать лечение именно тревоги. Самостоятельно посмотрите книги:Р.Лихи Свобода от тревоги, Бернс "терапия беспокойства". А.Аннибал"Тревожный мозг". В них Вы боле подробно поймете свое состояние и как с ним работать. Сейчас сами для себя начните переключать внимание с постоянных тревожных мыслей- что со мной- на то, что это симптомы тревоги, не болезнь и да, пока внутри есть и переживания- это нормальная симптоматика. Это не Вы- это так работает мозг, который привык сейчас "прокручивать" тревожную мысль. Начните больше гулять, физактивности, позитивных и добрых моментов вокруг себя побольше. И постепенно учитесь не уходить в мысль, которая сразу вызывает тревогу, а как бы со стороны наблюдать- так придет больше понимания, что Вы это не есть эта мысль, и нет никакой болезни, начнете спокойнее это воспринимать и постепенно переключаться с черно- белого мышления на спокойное восприятие жизни. Посмотрите АВС схему -в интернете по ней хорошо прорабатываются такие состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы ЖКТ у ребёнка 1год 10 месяцев
10 ответовРебёнок 1,10 перенёс кишечную инфекцию, кровь ничего не показала, прокапали капельницы и отпустили. Потом пару дней ещё рвало и был понос. Сейчас ситуация улучшилась, кал сформировался, держим диету, но ребёнок просит молоко🍼 пришлось дать, т. к. не засыпала на тихий час, в...
Здравствуйте Обычно после кишечной инфекции микробиота восстанавливается около 7 дней, ферментативная активность обычно восстанавливается в течение 2х недель. Поэтому при нормализации состояния рекомендуют придерживаться дробного питания с ограничением жирного и жареного Молочку вводить в рацион в последнюю очередь Можно:картофель отварной/пюре на воде, греча, супы на вторичном бульоне, курица или индейка отварная/запечённая без кожи/на пару ,нежирные сорта мяса и рыбы в виде котлет, на пару или запечённые,овощи запечённые, печёные яблоки , отвар риса и изюма Запрещается:свежие фрукты и овощи ,растительное масло,бобовые ,жирные сорта мяса и рыбы,свежую выпечку,цельное молоко, Обильное питье 40 мл на кг в сутки
Ночью что было
11 ответовЗдравствуйте, нахожусь в гостях. Вечером чувствовала какую-то лёгкую тошноту и тряску. Потом не могла уснуть. Заснула на час проснулась и чувствовала что лицо горит и пульс высокий. В животе было как то неприятно. Засыпала, просыпалась, но внутри было чувство тревоги. Сейчас...
Здравствуйте. По описанию похоже на паническую атаку. Попрошу Вас пройти онлайн тест-госпитальная шкала тревоги (HADS). Прикрепите результат к вопросу.
Кашель усилился и стал сухой
7 ответовДочь 5 лет закашляла 5 дней назад. Кашель был влажный. Днём не кашляла почти. Ночью от кашля подсыпалась, пили чай- засыпала. В течение дня делали ингаляции с физрастаором, тантум верде и граммидин в горло. Насморка нет. Но два дня назад кашель стал сухой и почти не...
Здравствуйте, аллергия есть у ребёнка? Была когда-то?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я засыпаю по утро иногда но редко не могу уснуть сутки.На фоне бессоницы легкая депресия и тревога.Врачь назначил амитриптилин по таблетки на ночь а другой врачь,через три недели дополнил тералиджин по таблетки на ночь перед сном так как я всеравно плохо засыпала,а...
Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.
Послеоперационный шов
10 ответовДобрый день. 3 марта была выполнена холицистэктомия лапароскопическая, три шва, беспокоит один в эпигастральной области, с 7 марта воспалился и болит и чешется, тянущая боль в положении стоя, сегодня появилось розовое- жёлтое отделяемое с утра на повязке, обрабатываю...
По фотографии ничего страшного нет, есть небольшое расхождение кожной раны, в дне раны фибрин-раневой белок,вероятно в ране скопилась серома. В такой ситуации рекомендуется сделать повязку с раствором Бетадина, а завтра хирург при перевязке осмотрите рану. Экстренности никакой нет. Здоровья Вам
Онемение и боль в руках
12 ответовДобрый день! Переодически беспокоит легкое онемение в руках и слабость. На кануне вечером были такие же симптомы,а ночью боль усилилась,появилось онемение во всей руке и сильная тянущая вяжущая боль преимущественно ниже плеча (В обоих руках). Всё это происходило как...
Здравствуйте! При таких жалобах рекомендуется консультация невролога, он может оценить неврологический статус, возможно потребуется проведение энмг для оценки нервов и мышц 🙌 Работа не связана с большой нагрузкой на мышцы рук?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭКГ расшифровка
16 ответовНа протяжении многих лет переодическое покалывание в области сердца или справа .За последние три недели был сильный стресс неоднократно ,засыпая не хватало воздуха ,как перебои с подкашливанием иногда ,просто колит жжет .не постоянно .еще у меня тревожное расстройство .На...
Дарья, здравствуйте! По результатам ЭКГ ритм правильный; частота пульса в норме ; зубцы и интервалы в норме; нарушение ритма не выявлено и проводимости не выявлено ; отмечаются сглаженность зубца Т - это не опасно , с сердцем не связано , являются неспецифическими изменениями , которые могут быть на фоне дефицитов, электролитных нарушениях , перенесенных инфекциях ; Таким образом, результаты ЭКГ в пределах нормы, поводов для беспокойства нет