Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические нагрузки после ОРВИ
17 ответовЗдравствуйте! Болела ОРВИ 5 дней, симптомы температура 37,4-39,4, боль в мышцах, большое количество экстрасистол, после ОРВИ была слабость, астения. Прошло после болезни 12 дней, слабость прошла, ощущаю единичные экстрасистолы. Когда можно вернуться к физическим нагрузкам, в...
Такое может в первое время после перенесенной орви, но чаще бывает связано с низким Ферритином из за этого возникает гипоксия (нехватка кислорода), что при ладе небольшой нагрузке приводит к одышки
Гонартроз 1 степени / нагрузки
6 ответовЗдравствуйте. После танцев стало болеть колено. Сделал мрт, заключение прилагаю. Меня интересует, допустимы ли легкие пробежки( до 500 м), и прыжки на короткий шаг (бокс) в щадящем так сказать режиме. В эластичном бинте и ортезе. После купирования острого периода (полного...
Здравствуйте. Сейчас пока ничего не допустимо. Сейчас нужен покой и лечение. После достижения ремиссии бег, прыжки, приседания не рекомендованы, но не запрещены. Из видов спорта идеально плавание. Должны понимать, что следующая степень повреждения мениска, которая вполне может случиться при беге или боксе, уже потребует артроскопии.
Физ нагрузки после аборта
6 ответов9 сделала медаборт 2 дня кровило сильно 2 для слабо сейчас ничего нет.можно ли физ накрузки(волейбол)
Ирина , добрый день. Первые две недели после м/а лучше минимизировать физические нагрузки, понимаю , что игра в волейбол не критическая нагрузка , но все же лучше воздержаться, тем более есть риск получить удар в живот ,спровоцировать кровотечение .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль после физ нагрузки
2 ответаЗдравствуйте. Каждый раз после физических нагрузок на ноги боль через 5-6ч, боль в правой ноге в проекции средней треть голени (по ощущению в кости боль) и голеностопного сустава (не сильно). При ходьбе боль не усиливается, а проходит. Во время тренировке боль не ощущается....
Здравствуйте. Вы описываете симптомы постперегрузочного тендинита сухожилий передней поверхности голени. Иногда называют синдромом "расколотой голени" (загуглите). Желательно подтвердить на УЗИ. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Максимально ограничить ходьбу, боль избегать, не провоцировать. 2. Зафиксировать голень не туго эластичным бинтом. По ходу болезненных сухожилий накладываем тейпы. Примерно так https://youtu.be/iT4R7EKTMWk или так https://youtu.be/EWhBMkJabjc 3. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. 5. На этапе восстановления применяется массаж, ЛФК. Рекомендованный комплекс упражнений по этой ссылке. https://rehabscience.ru/wp-content/uploads/2020/08/kompleks-pri-raskolotoj-goleni.pdf
Болит нога после нагрузки
1 ответЖенщина 55 лет. 4 года назад был перелом внешней кости стопы, при длительных нагрузках начинается сильная боль в суставе, отекает. Так же на этой ноге пласкостопие (врождённое) с небольшим выворотом щиколотки во внутрь. Подскажите пожалуйста, что это может быть, без...
Видимо там вторичный артроз после травмы. Надо мрт и консультация ортопеда.
Физические нагрузки после пневмонии
6 ответовЗдравствуйте. После лечения пневмонии в стационаре, лечили 12 дней, кололи цефтриаксон, выписали в школу, кашля нет, дали медотвод от физкультуры две недели. Не мало ли дали. Не может ли быть каких-либо осложнений, так как ребенок еще занимается танцами, три раза в неделю по...
Здравствуйте, вообще после перенесенной пневмонии даём ребёнку минимум 1 месяц освобождения от физической нагрузки. Затем идёт постепенное возвращение к ним, дозированные нагрузки. Сейчас рекомендуется ребёнку обильное питье, витамин Д в проф.дозе, проводить дыхательную гимнастику, избегать переохдаждений. Будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Язва и физические нагрузки
5 ответовЗдравствуйте! Год назад у меня было очень сильное внутренние кровотичение. Мне с трудом спасли жизнь хирурги! Заключение: язва двенадцатиперстной кишки. Можно ли с этой язвой заниматься спортом или нет? Спасибо!
ЗдравствуйТЕ! Рекомендую повторить ФГДС , если язва была вывлена впервые. Также в течение 1-2 лет после вывления язвы необходимо проводить профилактику обострений язвенной болезни - Нольпаза (Разо) 20мг утром натощакь14 дней осень - весна. При отсутствии обострения язвенной болезни, спортом заниматься можно...
Отек после физической нагрузки
12 ответовЗдравствуйте! Сменила работу на более тяжелую физически и на ногах. После двух смен появились отеки стоп, икр, кистей, лица. После одного выходного дня ситуация не изменилась. Завтра рабочая смена, отменять варианта нет. Как помочь организму пережить рабочий день? Планирую...
Будьте здоровы ❤️
Тошнит при физической нагрузки
9 ответовЗдравствуйте! Большое спасибо за внимание к моему вопросу. Девушка, 28 лет С лишним весом (в начале года 130 кг, сейчас 111 кг) В августе удалили аппендицит, в июне выскабливание гиперплазия эндометрия доброкачественная С 1.12.2025 подключила тирззету пока 2,5, гормоны...
Здравствуйте, тошнота и головокружение может возникать при физической нагрузке при повышении пульса, возможно нагрузка для вас высокая. Пользуетесь пульсометр во время тренировок? Какой пульс? Ферритин рекомендуется на уровне 30-40. С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит нога после нагрузки
10 ответовЗдравствуйте. Маме 65 лет. После длительной ходьбы, на следующий день внезапно стала болеть правая нога. Она не может поднять эту ногу в положении лёжа и фиксировать ее в поднятом положении. Больно при развороте этой ноги во внешнюю сторону в положении лёжа. Больно...
Здравствуйте! Рентген в плане диагностики заболеваний сустава малоинформативен, так как не видны связки, сухожилия и мышцы по рентгену, обычно назначают мрт. Боль идет от ягодичной области? По какой поверхности ноги(задняя/боковая/передняя)? Поясничный отдел не беспокоит?