Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вешу 75 кг при росте 165, возраст 18 лет. Жирное не ем, мучное тоже стараюсь не есть. Много хожу, пью воду. Не получается скинуть вес.
Здравствуйте, Анна! В вопросах снижения веса необходимо учитывать множество факторов, которые влияют на этот процесс. Я бы рекомендовала вам попробовать обратиться к нутрициологу, который предоставляет услугу сопровождение. Данный специалист сможет проанализировать ваш образ жизни и питание, поможет наладить эти процессы, что поможет эффективно снижать вес без вреда для здоровья. Из общий рекомендаций могу посоветовать питание 3 раза в день + 2-3 перекуса. Каждый приём пищи строится по принципу гарварской тарелки (50% тарелки - овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба) и 25% крупы или макаронные изделия), также соблюдать водный режим (не менее 30мл/кг/день)
Не иогу выличить молочницу
16 ответовБеременность 20 недель, мучает молочница. Сначала прописали тержинан 6 дней, потом пимафуцин 6дней, в обоих случаях молочница возаращается через неделю. Диету стараюсь держать, безрезультатно, помогите
пимафуцин и тержинан вместе не назначают. так как у вас воспаление по мазку- лучше выбрать тержинан. если после лечения вам не назначали свечи для восстановления флооры, ва будет беспокоить зуд,так как это называется бак вагиноз (нарушение флоры) сейчас ставьте флуомизин 6 дней, затем капсулы лактожиналь во влагалище 14 дней.
Повышен фосфор и калий
4 ответаУ меня ХБП, на гемодиализе. Креатинин 1072,мочевина 30, фосфор 2,33, калий 5,5. Принимаю таблетки селамерекс, стараюсь соблюдать диету, а фосфор и калий не снижаются.
Здравствуйте. При гемодиализе креатинин не является основным ориентиром. Фосфор 2,33 ммоль/л выше целевых значений, поэтому при недостаточном эффекте севеламера дозу действительно часто увеличивают, например с 800 мг до 1600 мг с основными приемами пищи. Очень важно принимать препарат именно во время еды. Калий 5,5 ммоль/л для пациента на гемодиализе допустим, но требует контроля. В междиализные дни возможно применение калийснижающих препаратов, например Калимейта, по согласованию с лечащим нефрологом. Также стоит оценить адекватность диализа, диету, уровень ПТГ и скрытые источники фосфора и калия в питании.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа
20 ответовДобрый день, стараюсь каждые полгода сдавать ребёнку анализы ,в этот раз много отклонений ,уточните пожалуйста на что нужно обратить внимание и что-то достать дополнительно?
Здравствуйте,Елена. Скажите,имеются ли какие либо жалобы? По данным анализам есть отклонения в общем анализе крови косвенно указывающие на перенесенное ОРВИ, а также увеличение эозинофилов,что может указывать на аллергическую реакцию или же глистную инвазию. В моче повышены лейкоциты,это указывает на небольшое воспаление,может нарушены правила сбора? Далее есть изменения в гормонах щитовидной железы,которая требует консультации энжокринолога. Идёт увеличение уровня кальция,в таких случаях рекомендуют проверить и уровень паратгормона
Могу ли я принимать Терзепатид?
17 ответовОчень сложно уходит вес после вторых родов. Стараюсь соблюдать питание, физические нагрузки пока минимальные. Вес 80кг, рост 164см. Хотелось бы подключить в помощь препарат Тирзетту.
Здравствуйте, Ольга! Рост и вес позволяют использование препарата. Перед началом медикаментозной терапии в снижении веса рекомендуют пройти дополнительное обследование: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - ТТГ, Т4 св. - гликированный гемоглобин - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут + узи органов брюшной полости и щитовидной железы Если в щитовидной железе будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать анализ на кальцитонин Не было ли когда-то приступов острого панкреатита? Нет ли камней в желчном пузыре?
Ничего особо не беспокоит, сдавала анализы на очередном приёме у гинеколога-эндокринолога (планово), попасть на приём не могу никак. Может что посоветуете и вообще посмотрите все ли норм. Жалоб особо нет
Добрый день Половые гормоны и гормоны щитовидной железы в норме Есть дефицит железа. Пейте хелатное железо солгар две таблетки на ночь Три месяца Далее ферритин снова сдать(норма выше 45) И принимайте поддерживающую дозу витамина Д непрерывно 2000МЕ в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить верхнее давление
9 ответовДобрый вечер! Как снизить верхнее давление у взрослого? 180-220 верхнее давление. Нижнее нормальное 75-80. 89185581683. fregat.o@ya.ru Энам особо не помогает. Моксонидин особо не помогает. Энаприл тоже не помогает.
10 уколов это 10 дней. Можно препаратами, написала выше
Отёки на ногах и в руках
12 ответовДобрый вечер. Страдаю тревожный расстройством, и психосоматическим расстройством, лечусь у психотерапевта. Отёки на ногах и руках стали очень сильными. Образ жизни мало подвижный, работаю из дома. Иногда пью фуросемид чтоб хоть чуть вывести жидкость. В туалет хожу часто, пить...
Анна, хорошо. Значит эту патологию мы исключаем. Сейчас желательно сдать хотя бы общий анализ крови, биохимический анализ крови (АСАТ, АЛАТ, биллирубин, общий белок, креатинин, мочевина, глюкоза, мочевая кислота, липидный спектр, ЩФ плюс электролиты ), ОАМ. Далее по результатам уже определяться с дальнейшей тактикой.
Анализы на прием
7 ответовДобрый день! Хотела узнать какие надо сдать анализы перед походом к эндокринологу. Родила как полгода, грудью кормила два месяца. К концу третьего триместра , поправилась жутко. Не могу сказать, что причина только в еде, старалась следить за питанием, возможно мало двигалась...
Здравствуйте. Рост и вес? Сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, глюкозу, креатинин, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, если есть багровые растяжки, давление то сдайте вечернею слюну на кортизол для исключения гиперкортицизма, сделайте узи органов брюшной полости. При ожирении для похудения можно принимать один из следующих препаратов, орлистат, сибутрамин, лираглутид.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поясните заболевание
26 ответовпережила очень много стрессов по жизни, сейчас проживаю еще один, но сна нет-сплю по несколько часов , сердцебиение постоянное, есть плохие мысли стараюсь гнать, но сами лезут, постоянный внутренний тремор, кашель душащий, лягу могут дергаться конечности сами по себе, или все...
Здравствуйте, речь может идти о тревожном, соматоформном расстройстве; лечение подбирать лучше с психотерапевтом или психиатром, так как это не компетенция неврологов; элицея отличный препарат, но полноценный курс приема ад для закрепления эффекта обычно 12 мес от нормализации состояния. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.