Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит шейный отдел
11 ответовС утра встала и ощутила боль в шейном отделе,подумала что не правильно легла.Боль продолжается 3 неделю,каждый раз меняя место локализации.Например изначально область шеи( при поворачивании головы сильные боли в мышцах шейной облости и ключицы ,потом в плечо,то сзади то с...
Здравствуйте! Описанная жалоба на боль в шейном отделе позвоночника вероятнее всего связана со скелетно-мышечными болями (напряжение и/или микротравматизация мышц), подобная боль возникает вследствие неправильного распределения нагрузок на позвоночник - неправильной осанки/длительной фиксированной однотипной позы позвоночника/сидячего образа жизни. Заболевание носит доброкачественный характер и не представляет какой-либо серьезной опасности в частности при отсутствии жалоб на чувствительные (онемение, покалывание) и двигательные (слабость) расстройства. Также обычно рекомендуются лабораторные исследования (ОАК, СРБ) для скрининга воспалительного процесса. Для уменьшения боли обычно рекомендуют принимать обезболивающие препараты, например, Ибупрофен 400 мг х 3 раза в день в течение 5-7 дней и препарат для расслабления мышц - Сирдалуд 2 (4)мг на ночь в течение 10-14 дней (следует отметить, что препарат может вызывать слабость/сонливость, при наличии выраженных побочных реакций, допустим прием мидокалма по 150 мг х 3 раза в день в течение 10-14 дней). При наличии заболеваний со стороны ЖКТ (хронический гастрит, язвенная болезнь желудка), обычно дополняют прием Омепразола в утренние часы по 20мг натощак в 07:00 на протяжение 5-7 дней, терапия омепразола показана на время приема НПВС (Ибупрофен). Для профилактики возникновения повторных болей рекомендуется регулярная поддерживающая ЛФК (гимнастика Дикуля), направленная на растяжение мышц спины, укрепление мышечного “корсета”. Также рекомендуется следить за осанкой, так как при правильном положении спины мышцы нагружены равномерно и не перенапрягаются. При сидячем образе работы следует каждый час в течение 2-3 минут разминаться/растягиваться.
Головная боль с одной стороны.
4 ответаЗдравствуйте. Голова болит справа на протяжении недели. Боль усиливается при вставании с кровати, при повороте головы. Боль резкая, иногда пульсирующая. В основном чуть выше уха. Иногда болит вся голова, но в основном правая. часть. После приема нимесила боль затихает, но не...
Здравствуйте, Светлана. Считаю, что возможно два варианта болевого синдрома: 1. Цервикокраниалгия - боль связанная с напряжением мышц шеи с иррадиацией в мышечный апоневроз головы по зонам Геда. 2. Невралгия затылочного нерва - туннельный синдром, связанный, опять же с мышечным апоневрозом головы. Для облегчения боли необходима правильная подушка, правильное положение головы и шеи в постели, не спать на животе, ежедневно правильная лечебная физкультура для мышц шеи, можно посмотреть зарядку по Шишонину, использовать воротник Шанса до 60 минут в день, массаж апоневроза головы, вдоль позвоночника у профессиональных массажистов, пилатес, йога, цигун, курсовое лечение витаминами группы В. Посмотрите мой сайт nevrologarh. ru. Будьте здоровы!
Сильная сухость век
12 ответовЗдравствуйте! Уже около месяца меня беспокоит сильная сухость век, точнее двух участков век (снизу справа на правом веке и сверху слева на левом веке). Кожа шелушится, других симптомов нет. Сменила пенку для умывания, пробовала косметическое масло, сильно увлажняющий крем, но...
Здравствуйте, мазь Гиоксизон. 2 раза в день. Удачи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок плохо уходит в сон
53 ответаЗдравствуйте! Моей дочери 4,5 месяцев, находимся полностью на гв, беспокоят газики, в других вопросах полностью здорова. Очень быстро развивается, уже практически ползает, достаёт игрушку, какую ей хочется, крутится во все стороны, но единственное, что нас беспокоит - это...
Здравствуйте! Подскажите, дома не жарко? В подобных случаях рекомендуют поддерживать температуру воздуха 18-20 градусов на сон, увлажнять воздух до 40-60 процентов, проветривать перед сном , а также плотно зашторивать окна.
Здравствуйте! Сыну в июле 10 лет. С рождения физиологическая анизокория, осмотрен неврологом и офтальмологом, норма. Зрение вроде бы хорошее, сидит в школе на последней парте и видит хорошо. Случайно обратила внимание, что при взгляде вверх у него одно глазное яблоко уходит...
Здравствуйте. Посмотрела все фото. Не заметила разницу при взгляде ребенка вверх. Есть ли на руках выписка офтальмолога? Прикрепите её пожалуйста к вопросу
Ребенку 3 мес. вернулись на смесь Пепти Гастро , после провокации частичным гидролизом. АБКМ подтвердилась. До провокации были на пепти гастро . Сейчас беспокоит жидкий стул, полностью впитывается в подгузник, раздражена попа, ситуацию спасает судокрем. Педиатр уже...
Здравствуйте, по описанию, можно предположить, что так протекает лактазная недостаточность, при ней стул пенится, разъедает попу, полностью впитывается в памперс, в таких случаях рекомендуется в каждое кормление добавлять фермент лактазы, например лактазар колиф или лактаза бейби, эффект через 2-3 недели, от начала приема
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мамы поставили рак гортани 3ст. Врачи настаивают на удалении полностью гортани,возможно ли альтернативное лечение,заключение врача могу прикрепить
экспериментальные препараты, как правило, используют при метастатических опухолях - когда все возможные опции лечения исчерпаны
Здравствуйте, я полностью исключила сахар и сладкое оставляя фрукты, но вес продолжает расти, подскажите, пожалуйста, от каких фруктов можно поправиться? В основном ем хурму, виноград, мандарины. Чем больше я хочу похудеть, тем больше набираю вес. С 68 я дошла уже до 77, мне...
Ничего плохого в сладком нет, если очень хочется, немного можно себе позволять, иначе получается, что вы хотите, допустим, конфету, но съедаете печенье , виноград и мандарины, а по калориям получается, что идет избыток.
Добрый день. После вторых родов вес не уходит не при диетах, не при интервальном голодании. Еще мучалась изжогой и перестала есть после 19 часов вечера до 11 утра, изжога прошла, но вес ни на грамм. Запоры с детства. Сейчас держу мусульманский пост, всегда хорошо сбрасывала...
Здравствуйте, самое правильное будет вести дневник питания с подсчётом калорий. В данном случае очень хорошо подходит приложение fatsecret. К сожалению и простыми продуктами без соусов и фастфудов можно перебрать по калориям. Приложение поможет высчитать вам норму. Для борьбы с запорами обычно рекомендуется увеличить количество клетчатки (овощи, отруби и т.д.), наладить питьевой режим, в обязательном порядке пить не сладкие кисломолочные продукты, можно добавить чернослив и минеральные воды с магнием на небольшое время. Для исключения гормональных причин ожирения обычно рекомендуется контроль анализа крови на ТТГ, пролактин и в другой день, проба с дексаметазоном (в 22 ч 2 таблетки дексаметазона принимаете, утром сдаётсякровь на кортизол).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать,если соблюдаю диету,начала вести активный образ жизни,но вес то уходит,то возвращается?
2 ответаУже месяц хожу в спортзал,4 раза в неделю,делаю интенсивные тренировки,соблюдаю диету и правильно питаюсь,но вес не уходит,ушло 2-3 кг и все. Уже расстраиваюсь,не знаю,что делать
Здравствуйте.