Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв мениска и спорт
5 ответовДобрый день! В феврале 23-го года неудачно согнула ногу на занятии по растяжке, нога терпимо болела около месяца, мазала мазями, после чего боль утихла и из симптомов осталось только не полное сгибание ноги в колене. В феврале 24-го года я села в самолет со здоровым коленом,...
Здравствуйте. 1. Может ли результат МРТ быть ошибочным? В жизни многое бывает. Если есть сомнения, переопишите диск у независимого рентгенолога. 2. Как можно улучшить сгибание колена, какие упражнения можно делать? Примерный порядок разработки. Между процедурами перерыв не более 15-20 мин. 1. Начинать нужно с парафино-озокеритовой или грязевой аппликации (разогреть сустав). 2. Массаж. Не самомассаж, а хороший массаж специалиста, чтобы не жалел. 3. После этого разработка с инструктором. Разгибать\сгибать через умеренную боль. 4. Завершать фонофорезом с гидрокортизоном - снимает остаточное воспаление, успокаивает сустав. С этой же целью Диклофенак гель 5% 2р в день, Компрессы с Димексидом 10 дней. Дома так же дополнительно разрабатывать, сустав разогревать ванночками с морской солью. На сгибание рекомендую сидя на стуле класть ногу на второй стул так, чтобы она с него свисала на уровне коленного сустава. Коленный сустав будет сгибаться под собственным весом. Сильную боль не преодолевать, лучше несколько подходов. Упражнения для коленного сустава https://youtu.be/mCKVeJ5BFLc 3. могу ли я бегать, заниматься на велотренажере, делать растяжку на эту ногу, приседы, выпады? Велосипед с умеренными нагрузками в ортезе можно, приседания, прыжки, бег, выпады - не рекомендованы. Так же можно плавание. Полноценный спорт с мениском 3а невозможен. Половина профессиональных футболистов играет после резекции мениска. Если очень нужен спорт - делайте артроскопию.
Добрый день. Меня интересуют вопросы, связанные с тем, что начало меня преследовать около месяца назад. Дело в том, что Я хочу спать практически все время. Найдется тихое место или, допустим, еду куда-то в транспорте и приходится чего-то ожидать, то мгновенно клонит в сон и...
Здравствуйте. Ваш возраст, рост и вес.
Как понять МРТ позвоночника. Боли в грудном отделе. Сделали МРТ. Подскажите по результату.
25 ответовПациенту была проведена МР-томография спинного мозга и позвоночника грудной, области в аксиальной, сагиттальной и фронтальной плоскостях с шагом сканирования 3- 4мм., а так же исследование по методике МР- миелографии, STIR (подавление сигналов от жира). На томограммах...
очаговые поражения могут быть вследствии дегенеративно -дистрофического прооцесса или это метастазы в позвоночник . нужно полное обследование .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма голеностопа
15 ответовЗдравствуйте! Очень прошу помочь мне в моем вопросе. Ранее я уже обращалась на данный сайт с данной проблемой. 28 января я получила травму голеностопа, работаю тренером, упала с прыжка и подвернула ногу. В тот же вечер мне сделали рентген и сказали, что переломов нет. Нога...
Здравствуйте. Прикрепите ссылку на прежний вопрос. Надо анализировать прежнюю и настоящую информацию совместно.
Добрый день. Провели первый раз сыну ЭЭГ (5,5 лет), диагноз ОНР 1, речь более или менее стала только разрабатываться. Звуки и разговор на своем языке был еще с года. Обращения одним словом появились ближе к 3,8 годам. Предложения коротки в 4,5. Сейчас предложения небольшие,...
Не за что!
Добрый день! Ребенок мальчик 5 лет, в феврале будет 6. Зачатие было ЭКО, беременность протекала с осложнением коклюша у мамы (лежала в инфекционном отделении), при родах было вроде обвитие пуповины. Развитие хорошее, учимся читать, писать, петь, любит конструкторы, технику,...
Все оставить; принимать все вместе в комплексе. Они полностью совместимы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу построить отношения
12 ответовДобрый день! Мне 30 лет, в 16 лет были первые отношения, парень через 2 мес меня бросил, потом с 20 лет пыталась создать отношения. Мне всегда везло, в том плане, что я не очень симпатичная и поэтому ко мне всегда проявляли внимание мужчины, которые только настроены на...
Добрый день Чтобы построить семью, нужно научиться не бросать начатые отношения и не бояться переводить их в серьезное русло Вашей проблемой, которая вам может помешать сделать это, является неуверенность в себе. Годами она подкреплялась, копилась, вы заканчивали свои отношения, опираясь на негативное мнение о себе Вам необходимо проработать принятие себя, отработку уверенности. Для этого нужна длительная терапия по изменению своих глубинных убеждений и формированию новой, реалистичной оценке себя
Здравствуйте, уважаемые специалисты. Полгода назад проведена установка межтелового кейджа L5-S1. Передним доступом. Показаниям к операции стало длительный болевой синдром, сама медсестра, долго с этим боролась, капельницы, уколы, лфк, физио, массаж, год на плаванье....
Здравствуйте! Если держится долго субхондральный отек тканей, можно провести несколько коротких курсов препаратом Дексаметазон по 8 мг в мышцу курс 3 дня, повторяется через три месяца. Послеоперационные боли при правильно установленном импланте- не редкость . Самая частая причина- спаячный процесс, когда в послеоперационную спайку попадают окончания мелких нервов связочного аппарата позвоночника и мягких тканей. Для рассасывания спаек можно применять электрофорез с лидазой, ультразвук с гидрокортизоном, курсами по 10 дней. Для устранения болей применяют препараты Габапентин в максимальной дозировке до 3600 мг в сутки в три приема или Прегабалин. К нейрохирургу нужно обратиться обязательно, в случаях хронической боли они могут выполнить операцию радиочастотной абляции или другие методы хирургического лечения хронической боли.
Я очень боюсь бешенства
21 ответПримерно 26 июня появилась возбудимость,необъяснимый страх,тревога,нервозность непонятно что , хотя раньше такого не было. Спать начала по 1.5 часа,потом выкидывает из сна и так по кругу. Далее начали один за другим появляться симптомы , температура (она и раньше у меня...
Вся клиническая картина бешенства в среднем протекает не более 7 дней. На 3й день уже человека госпитализируют, состояние ежедневно стремительно ухудшается. Если ничто не купирует симптомы стоит вызвать СМП для осмотра, возможно потребуется консультация врачей и Вас отвезут в больницу. Я лично по всем данным бешенство не подозреваю, тем более не было явного контакта с животным, вероятнее всего это проявление панической атаки. На счет обследований не подскажу, нахожусь в другом регионе, но можно поискать в НИИ, позвонить в такие учреждения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 4 года назад купили кровать с ортопедическим матрасом, 7ми зональный блок независимых пружин средней жёсткости, известной фирмы. Проблемы со спиной начались сразу - встаёшь разбитый, болит голова, между лопатками, слабость и давящая боль в груди. Однако не сразу...
независимые пружинные блоки не должны давать компенсационной отдачи в других отделах, не должны сильно продавливаться, уплотненные латексом и кокосовым волокном матрасы обычно не вызывают проблем со здоровьем, как раз наоборот - показаны при остеохондрозе, грыжах и т д. Вам нужно разобраться с проблемой - либо матрас бракованный - слишком мягкий, провисает поясница, напрягается грудной и плечевой отдел, шейный, либо вам не хватает поддержки в местах естественных изгибов позвоночника - физиологично спать на боку с подушкой между ног и с подушкой с валиком под шеей (обычная подушка, продавленная в центре немного, или специальная ортопедическая. Но ваши выводы, конечно, имеют право быть, всегда можно заменить матрас на простой ватный, если так лучше для здоровья.