Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фатальная бессоница??
4 ответаДобрый день. Моя история начинается в далеком 2022 году) После наступления известных событий. Я стал об этом думать, переживать. С пол года это длилось и у меня начались панические атаки, деперсонализация и тд. Психиатр поставил диагноз ГТР, ипохондрия. Из-за этого давление,...
Здравствуйте Сергей! Ваше состояние действительно сложное, но тот факт, что вы ощущаете себя лучше и возвращаетесь к интересам, уже положительный знак. Поскольку у вас изменилось восприятие бессоницы, важно продолжать работать над ней, используя КПТБ. Попробуйте установить регулярный режим сна, фиксированное время для отхода ко сну и пробуждения. Избегайте экранов за час до сна и создайте успокаивающую вечернюю обстановку. Также стоит рассмотреть возможность возвращения в спортзал, но будьте осторожны, если вы не спали, лучше отложить тренировку до появления более стабильного сна. Сосредоточьтесь на расслабляющих практиках, таких как медитация или дыхательные упражнения. Важно понимать, что улучшение сна может занять время, и не стоит бояться краткосрочных неудач. Психологическая работа над бессонницей требует терпения. Обратитесь к специалисту, если сомневаетесь в своих силах, и продолжайте фиксировать дневник сна для отслеживания прогресса
Здравствуйте уважаемые врачи. У меня Срк, на фоне этого развилась тревожное расстройство. Пила кветиапин где то полтора года. Антидеприсант мне подобрать так и не удалось. То не сплю и ноги дёргает, то желудок болит, то ноги словно поломали невозможно было стоять и...
Здравствуйте. Из того что есть у Вас в наличии для сна - тералиджен. Вообще, СРК лучше лечить не кветиапином и уж тем более не литием. Для лечения этого состояния хорошо подходит эглонил в сочетании с дулоксетином, или амитриптилином. Всякие настойки - это все равно, что пневмонию лечить горчичниками - бесполезно.
Татьяна Жулеева 18 июля 1947 Задать вопрос врачу Консультации5Заказ лекарствКомментарии Бессонница головокружение бессилие 0 После посещения гематолога и диагноза лимфома я получила стресс из которого не могу выйти......на улице кружится голова и сильная слабость,не вижу...
Вы продублировали вопрос. На один ответили.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Левое яичко больше правого
1 ответЗдравствуйте мне 20 лет. Меня беспокоит: Левое яичко больше правого, когда сплю, лежу и сижу не болит, когда трогаю тоже. Бывает такое что когда я сплю на (правый) бок, смещается на Правое яичко, и Правое яичко чуть больше левого становится, мне говорили что простудил,...
Только осмотр! Либо онлайн консультация после УЗИ мошонки
Бессонница, сон прерывистый.
4 ответаДоброй ночи! Прошу вашего совета очень! У меня сбился сон 5 дней назад, с тех пор сплю по часу ночью и по часу днём. Просто просыпаюсь и дальше не могу уснуть. Засыпаю тоже с трудом. За неделю до этого ложилась поздно, но досыпала днём порядка 8 часов и все было нормально,...
Здравствуйте. Нарушение сна может быть на фоне вирусной инфекции. принимайте на ночь цитеризин 1 таб и мелатонин 3 мг. Больше пейте жидкости - морс, вода минеральная теплая. чтобы снять интоксикацию. После выздоровления сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин. Возможно проблема нарушения сна в этих показателях.
Странный симптом
7 ответовЗдравствуйте. Месяц назад родила ребёнка. Страдаю бессонницами с детства, спасалась феназепамом (помогал через на), тералиджен прописанный неврологом не помогал. Когда лежала на сохранении, не спала 3 суток (вообщЕ) рожала в каком то бреду. И потом 4ро суток в роддоме тоже не...
Доброго здоровья. Попытайтесь сделать вдох, затем задержите дыхание на 15сек, затем порционно на три раза разделив сделайте выдох.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестал действовать триттико
4 ответаСомнолог прописал триттико, на фоне многолетней бессонницы, начала пить с начала декабря 2025. Первый месяц терпела, так как то спала то не спала увеличила дозу до 150. Январь тоже то сплю то не сплю, в феврале вроде выровнялось, состояние какое то странное как будто слегка...
Здравствуйте,Триттико в качестве монотерапии при бессоннице подходит очень слабо. Да он дает снотворный эффект,от него можно заснуть,но он не лечит основное заболевание,а только стирает симптоматику и не может быть назначен как основной препарат,чаще как вспомогательный. Бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Хроническая бессонница
8 ответовДобрый день. С сентября 2024 года перестала спать, после 4 бессонных ночей пошла к неврологу, которая сделала мне блокаду в грудной отдел позвоночника (на тот момент сильно болел, как выяснилось позже по результатам анализов, там грыжи и протрузии +сколиоз+остеохондроз), одну...
Здравствуйте! Бессонница отдельным состоянием выступает очень редко, как правило возникает в рамках тревожного расстройство, как один из симптомов тревоги. Донормил эффективен, но не для длительного применения. Рекомендовал бы Вам посетить врача-психотерапевта или с врачом-неврологом о приеме противотревожных препаратов для начала, например атаракс/тералиджен, возможно тразадон (как антидепресаант, работающий на сон эффективно). Далее уже наблюдать в динамике, подбирать терапию при необходимости. Самостоятельно рекомендую начать выполнять техники релаксации. - аутотренинг по Шульцу; - диафрагмальное дыхание, все это может помочь положительно для стабилизации сна.
Бессоница после родов
6 ответовПримерно через 3 месяца после рождения ребенка начались проблемы со сном. Я кормлю грудью ей 1,1 год. Спит со мной Эпизодическая бессоница. Бывает не могу заснуть до 4-5 утра, а бывает засыпаю быстро, но просыпаюсь в 2 ночи. Бывает сплю как младенец Гигиена сна соблюдена (...
Добрый день. Бессонница не относится к типичным осложнениям послеродового периода. Напротив, более объяснима была бы сонливость из-за высокого уровня некоторых гормонов. Вам лучше обратиться к доктору-неврологу, роды и лактация тут ни при чем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Полтора года назад развелся с женой, с дочкой не общаюсь, т.к. она во всем винить меня. Сначала постепенно пропадал сон, сейчас самостоятельно не могу заснуть совсем. Были ночи, когда не спал трое суток подряд (в попытке отказаться от феназепама). Сплю 4-5 часов...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию Можно рассмотреть к приему триттико, нормализует сон