Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс во время сна
20 ответовЗдравствуйте врачи подскажите ребенку 3 года и 6 месяцев во время сна пульс до 117 , в течении дня в состоянии покоя 125-130, во время бега активности 150-160 это норма???
Здравствуйте! При физической активности повышение пульса может быть и выше. Это нормальные показатели для ребёнка 3- лет. Частота пульса регулируется вегетативной нервной системой. У детей она продолжает формироваться. Это может отражаться на чсс. Не переживайте! Нет отклонений от нормы.
Кашель во время сна
1 ответРебенок во время сна начинает кашлять до рвоты, делаем ингаляцию "пульмикором", кашель успокаивается. Что это может быть такое? Во время бодрости кашля не. Ребенку 1 год. Вызов врача, результата не дал
Здравствуйте, покажите ребенка лору и пульмонологу. Лечение только после установления диагноза. Нужно разобраться после чего это началось, сдать ОАК, осмотреть ребенка. Потом делать какие то выводы по его самочувствию. Всего доброго
Нет фазы глубокого сна
39 ответовПочти год фаза глубокого сна по показаниям фитнес браслета составляет не более 20%. Не высыпаюсь, все время плохо себя чувствую. Нужна помощь врача. Какие сдать анализы перед первым визитом к сомнологу?
Здравствуйте. ЭЭГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна и прорезывание зубов
17 ответовРебенку 6,5 месяцев (ИВ+прикорм). Прорезываются верхние зубы (нижние два уже растут). Начал просыпаться в 4 утра и не спит (причем есть ему рано, мы едим позже, то есть не от голода просыпается), возможно уложить только через час, потом спит 40 минут и опять просыпается в 6...
Пожалуйста, растите здоровенькими!
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте! Давно мучает этот момент. Я слишком много сплю. Мне всего 17, и сон самое невыносимое, что со мной происходит. Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу...
Здравствуйте Эля! Отвечаю на ваш вопрос: ✅《Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу восстановить режим сна. На каникулах всегда засыпаю под утро. 》+《Также есть момент, что могу уснуть всегда и везде. В кинотеатре, в школе на лавке, на улице на траве. В любом месте. Не задремать, а именно уснуть…》- - циркадные ритмы цикличны и сменяются примерно в одно и тоже время. Когда вы отсыпаетесь в выходные это их нарушает. Учитывая, что может быть их смещение, по типу отсрочки засыпания, то и пробуждение может быть позже и тяжелее. Если же на это накладывается будничный режим, то вынужденное просыпание проиходит раньше из более глубоких фаз сна. Поэтому просыпание и идёт тяжело, а после подобного пробуждения отмемается плохое самочувствие. Но поскольку ритмы смещены цикл сна приходится на время бодрствования. ✅《сплю до 16-17 часов вечера. при этом спустя несколько часов снова могу погрузиться в глубокий сон. 》- в этом случае нужно ставить будильник и вставать по будничному режиму ежедневно. ✅《Когда учёба, ложусь конечно рано, но засыпать выходит тоже поздно. В итоге сплю по 3-4 часа, и конечно после школы сразу отрубаюсь на весь оставшийся день. 》- в этом случае дневной сон будет обкрадывать ночной. И естественно при пробуждении вечером будет осрочка ночного сна. ✅《То ли сова, то ли проблемы какие то в организме, то ли просто человек такой… уже не знаю.》- дезадаптивное поведение усугубляющее картину нарушения сна. ▶️Резюмируя: При подобной картине обязателен 1.Фиксированный режим для коррекции ритмов - пробуждение и отход ко сну в одно и тоже время, что в будние что в выходны 2. Гигиена сна 3. Осмотр неврологом. 4. Мелатонин - 2-3 недели. Строго по схеме за час до сна, ежедневно в одно и тоже время без пропусков. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Здравствуйте, после сна чуствую себя так как будто не спал всю ночь, сны каждую ночь очень длинные и красочные, практически постоянно длятся от начала и до конца сна и я проживаю это все как в реальной жизни, отдохнуть и выспаться нереально, делал йогу и медитацию перед сном...
Здравствуйте. Похоже на астенический синдром. Попробуйте Энерион 1 таблетка во время завтрака и 1 таблетка во время обеда, после еды, 1 месяц. Поливитамины - Селмевит по 1 таблетке х 1 раз в сутки, 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном из-за стресса
11 ответовЗдравствуйте, у моей 20 летней девушки проблемы со сном, цитирую далее ее: у меня бессонница, которая началась приблизительно в сентябре из-за стресса на работе. Перед сном выпиваю таблетки, исключаю за час или два до сна стресс и отвлекаюсь, когда ложусь, то засыпаю за час...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Фенибут не имеет достаточной доказательной базы
Вода натощак при застое желчи
5 ответовМожно ли пить воду (обычную кипяченую) комнатной температуры утром натощак при застое желчи? Или этого не стоит делать? так как когда мы выпиваем воду, происходит выброс желчи, а перерабатывать по сути нечего (пищи то нет). Или же этот выброс минимален и это не повлияет...
Здравствуйте! Что Вы имеете в виду под "застоем"желчи - заброс желчи в желудок или застойные явления желчи в желчном пузыре по данным ФГДС? Воду комнатной температуры натощак обычно рекомендуют в случае нерегулярного стула. т.е. как профилактика запоров- это физиологически разжижает каловые массы. СПОСОБСТВУЕТ СОКРАЩЕНИЮ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ И ВЫБРОСУ ЖЕЛЧИ В ТОНКИЙ КИШЕЧНИК С ЦЕЛЬЮ УЛУЧШЕНИЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ И ПРОФИЛАКЛИКИ ЗАПОРОВ. ЕСЛИ ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ ОБУСЛОВЛЕН КАМНЯМИ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ - ПИТЬ ВОДУ НАТОЩАК НЕ НУЖНО. ЭТО МОЖЕТ СПОСОБСТВОВАТЬ ДВИЖЕНИЮ КАМНЕЙ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ. ЕСЛИ ЕСТЬ ЗАБРОС ЖЕЛЧИ В ЖЕЛУДОК (ЭТО МОЖЕТ ПРОЯВЛЯТЬСЯ В ВИДЕ ИЗЖОГИ. "ЖЖЕНИЯ ЗА ГРУДИНОЙ") ТОГДА ТОЖЕ НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙТЕ ВОДОЙ НАТОЩАК, т.к. это значит, что у вас есть нарушение оттока желчи. т.н. дискинезия желчевыводящих путей и т.о. при стимуляции желчного пузыря будет усиливаться заброс. В норме желчь у нас поступает в тонкий кишечник, при выбросе желчи в случае употребления воды выброс минимален и повреждающего эффекта на слизистую кишечника не оказывает.к тому же желчные кислоты не раздражают слизистую кишечника. а в то для желудка, в случае ретроградного заброса, желчь является раздражающим фактором. В общем, смотря для чего вы хотите пить воду натощак, ДЕЛАЛИ ЛИ ВЫ ОБСЛЕДОВАНИЕ ЖЕЛУДКА И КАКАЯ КАРИНА НА УЗИ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ СО стулом?
Храп во время сна
4 ответаЗдравствуйте Ребёнок 2,4 переболел сильно , температура под 40 ,видимо вирусное, после этого храпит во время сна дневного и ночного , в основном спит на боку. Капаю Физ раствор .Во время бодрствования все хорошо
Добрый день, сейчас кроме храпа ничего не беспокоит? Выделения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные приливы, нарушение сна
7 ответовВ течение уже трёх недель, каждую ночь по нескольку раз беспокоят приливы пота, отсюда и нарушение сна, есть результат клинического анализа крови, повышен уровень лимфоцитов 45,3%. Какие меры помочь в данной проблеме.
Здравствуйте Нужно проверить щитовидную железу- ТТГ и Т4св, АТ к ТПО. Так же проверить уровень ферритина, он должен быть не менее 45 Вит Д. В профилактической дозе можно принимать Аквадетрим или винантол 2000 ед это 4 кап утром после еды Проверить уровень женских гормонов ; ЛГ , фсг , эстрадиол . Возможно признаки предменопаузы. Поэтому консультация гинеколога в плановом порядке Если ранее не делали узи щитовидной железы или прошло больше года , то нужно сделать