Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цитограмма воспаление много слизи
9 ответовДобрый день ! Периодически тянет внизу живота.Сдала мазок на цитограмму, сделала узи врач сказала полип цервикального канала. Так же пришли результаты, воспаление много слизи, что это означает? ничего не понимаю, помогите пожалуйста расшифровать🙏
Здесь может быть патология кишечника, очень на неё похоже, судя по локализации. Для исключения инфекций рекомендую сдать мазок Фемофлор скрин
Мне 11, и у меня очень много всего, у меня возможно пред деприссивное состояние, дикая паника и тревога за пределами дома, синдром самозванца возможно, я не умею общаться со сверстниками, мне просто страшно.
Сообщите о своих проблемах родителям и запишитесь на прием к психотерапевту.
Из за подъема аппетита? Или из за подъема пролактина? Как не потолстеть при приеме нейролептиков? Принимаю клопексол депо, 2 месяца, вес держится, ем не много ................................ .......
Можно , но желательно не в перекусы, а плюс к основному приему пищи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 49 лет при росте 156 вешу 92 кг . Ни как не получается похудеть ограничила в сдобе , майонез и много что я не ем .
Здравствуйте! Здоровый способ похудения - это сбалансированное питание в сочетании с физической активности, нормализацией сна и отдыха. Действительно, мучные продукты могут способствовать набору веса, особенно в избыточном количестве. Но ограничивать рекомендуется правильно. Иначе могут быть срывы. Важно сохранить баланс БЖУ. В этом может помочь метод тарелки. 1/4 тарелки- углеводы. Вместо сдобы ешьте крупы, каши, цельнозерновой хлеб.1/4 - белки (мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты). 1/2 тарелки овощи. Дополнительно рекомендуется вести пищевой дневник, анализировать его и менять рацион в соответствии со сделанными выводами.
Вешу 75 кг при росте 165, возраст 18 лет. Жирное не ем, мучное тоже стараюсь не есть. Много хожу, пью воду. Не получается скинуть вес.
Здравствуйте, Анна! В вопросах снижения веса необходимо учитывать множество факторов, которые влияют на этот процесс. Я бы рекомендовала вам попробовать обратиться к нутрициологу, который предоставляет услугу сопровождение. Данный специалист сможет проанализировать ваш образ жизни и питание, поможет наладить эти процессы, что поможет эффективно снижать вес без вреда для здоровья. Из общий рекомендаций могу посоветовать питание 3 раза в день + 2-3 перекуса. Каждый приём пищи строится по принципу гарварской тарелки (50% тарелки - овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба) и 25% крупы или макаронные изделия), также соблюдать водный режим (не менее 30мл/кг/день)
Не могу похудеть
1 ответне могу похудеть, нет силы воли, но есть стремление, срываюсь, пью таблетки, стараюсь пить много воды, ем мало, но иногда срываюсь и наедаюсь всякой фигни
Добрый день. Люди при снижении веса часто говорят о снижении силы воли, но при этом чаще всего проблема не в этом. В подобных ситуациях эффективно работает упражнение - записать почему вы хотите снизить вес, сто вы хотите получить и от чего избавиться. Есть у вас на это ресурсы. И подумать, что вам мешает или недостаточно. И если решится вопрос с мотивацией и путями решения проблемы, то дальнейшие шаги скорее всего будут выполнимы легче. Ограничения не всегда могут быть эффективны в снижении веса. Хорошо работает в этом плане расширение мышления, а что мне лучше поесть, чтобы похудеть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень худой
1 ответЗдравствуйте, мне 27 лет, мой рост 175, а вес 55 сплю хорошо ем много, но на вес это ни как не влияет. не выше не ниже уже много много лет. Подскажите пожалуйста может ли дефицит веса заключаться в нарушении функциональности органов по вашей специализации ? если да то какой...
Здравствуйте, Сергей. Да, могут быть проблемы печени, кишечника или поджелудочной. Также это может быть наследственным. Кроме того, на дефицит веса может влиять эндокринная система и нервная система.
Ребёнок много спит
7 ответовЗдравствуйте. У ребёнка 8 месяцев период прорезывания зубов. Режутся два нижних зуба. Легла спать в 23:00 проспала до 10:30 (ночью просыпалась 3 раза из них 2 покушать смесь) в 12:30 опять легла спать , эти два часа была активная, поела кашу. Нормально ли что ребёнок так...
Здравствуйте! Да, ребёнок может спать больше, это нормально. Учитывая, что прорезываются зубы( сон беспокойный), он может быть более продолжительный. Также нельзя исключить присоединение вирусной инфекции ( для дентации не характерно повышение более 38). Важный ориентир благополучия- это самочувствие ребёнка в период бодрствования, активность и аппетит
Проглотил много люголя
9 ответовЗдравствуйте, помогите, пожалйста. Пшикал два дня подряд горло Люголем по 3 пшика за раз 5-6 раз в день, раствор сглатывал. Сейчас стало жечь горло, выпил несколько стаканов воды, прополоскал горло, теперь есть дискомфорт и першение, также выделяется много слюны. Не знаю...
По фото видно гиперемию (покраснение) глотки - обычно это раздражение - без ожога Симптоматически для улучшения состояния в таких случаях может быть рекомендован прием антацида - например, гевискон/фосфалюгель Что-то из этого есть дома?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По анализам много показателей красным
12 ответовСдавала анализ, очень много отклонений И кажется что ТТГ и тестостерон завышен Расшифруйте пожалуйста
Здравствуйте! В общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции Подскажите, не болели накануне сдачи анализа крови ? Уровень витамина Д в дефиците! Целевые уровни витамина Д согласно клиническим рекомендациям в диапазоне 30-60 нг/мл Для коррекции дефицита витамина Д (уровень витамина Д менее 20 нг/мл) рекомендуется прием по 6000-8000 МЕ в сутки в течение 8 недель,далее по 1000-2000 МЕ в сутки длительно Повторная оценке уровня витамина Д обычно проводится не ранее чем через 6 месяцев Из лекарственных препаратов эффективным считается Вигантол 1 капля содержит 500 МЕ Повышение уровня ГГТ обычно возникает на фоне нарушения оттока желчи , прием лекарственных препаратов или бад , гепатоз печени Повышение уровня алт чаще всего так же возникает на фоне приема лекарственных препаратов или бад , прием алкоголя , заболеваний печени и желчевыводящих путей Лекарственные препараты принимаете на постоянной основе? ( кок , антидепрессанты, нпвс , антибиотики) УЗИ брюшной полости давно делали ? Ответ дополняю