Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как востановить сон
8 ответовЗдравствуйте в последнее времч я сплю очень плохо мне снятся тревожные сны как бы воспоминания из того что было раньше что я только не принимал велсон мелаксен ничего не помогает
Владислав, здравствуйте. Уточните о каком периоде времени вы говорите. Ваш возраст, рост и вес, окружность шеи. Как изменился ваш сон? во сколько ложитесь спать, сколько засыпаете, если проснулись ночью, то сколько времени бодрствуете; во сколько встаете? есть ли днем сонливость/усталость. Были ли выявлены ранее другие проблемы со здоровьем? Как вы принимали мелаксен, в какое время и как долго?
Режим дня у ребёнка
13 ответовЗдравствуйте. Вопрос по выстраиванию режима ребёнку 3-4 месяца. Пробовала настроить сама, ориентируясь на таблицы. По таблице ВБ на 3 месяца - 1:20-1:40. Укладывала ребёнка в эти промежутки - дневные сны 30-50 минут, не продливаются. Длинные сны получаются в коляске на...
Здравствуйте В целом, режим сейчас - хороший Хороший уход в ночной сон, примерно в 21:00, затем модет быть чуть ранее Подъем так же - в биоритмы детей А вот длительное вб - 2,20 - это много, такое вб чаще всего ближе к 6 мес и позже Оптимально к 4 мес - 1,30-1,40 Первый сон чаще всего короткий, 45 минут это оптимально, второй сон может быть на прогулке, его как раз продляем, минимум до 1,5 часов А вот вечерние сны - они чаще всего короткие, служат мостиками, чтобы дотянуть до ночного сна, поэтому они 30-60 минут
Дочке 6,5 месяцев. С рождения короткие дневные сны ( 40 минут) и беспокойный сон ночью С того момента, когда начались колики и лактазная недостаточность, дневные сны спала только на руках. В 5,5 месяцев стала спать дневные сны рядом, но если оставляю одну, спит тревожно и...
Здравствуйте, касаемо лактазной недостаточности консультировались с гастроэнтерологом? Касаемо снов то что вы описываете вполне может быть в норме но важно исключить что ребенка что то беспокоит, со временем ребенок научится склеивать фазы сна и вам станет легче. Какой гемоглобин? Можно попробовать магниевые ванны. Показаний к препаратам не вижу(со стороны нервной системы).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли у меня депрессия?
1 ответЧетвёртый день поздно засыпаю, плохо сплю, снятся страшные/необычные сны. Около месяца проблемы с желудком, врачи поставили гастрит. В последнее время мало ем. Каждый вечер плохое настроение. Частые срывы, сильная раздражительность.
Здравствуйте, Светлана Диагноз "депрессия" устанавливается психиатром или психотерапевтом на основании очного или онлайн приёма (не в заочной переписке). Пожалуйста, обратите внимание, что несовершеннолетние пациенты принимаются с согласия родителей - либо - на первом этапе - вы можете обратиться к врачу общей практики или по единому общероссийскому телефону доверия 8-800-2000-122
Периодически; шум в ушах, болит (сдавливает) задняя часть головы, зубы, между лопаток,большие суставы ног и рук, мышцы спины, Плохой сон. Иногда плохие сны. При сдаче анализов повышен билирубин и гемоглобин
Сделайте узи органлв брюшной полости, пропецте карсил по 2таблетки 3раза в день 2 месяца и мельдоний по 500мг 2раза в день 3 недели, контролируйте давление, поносите мягкий воротник Шанца 4 часа в сутки и спите на ортопедический подушке и делайте гимнастику по Шишонину
Страхи,боязнь,замкнутость
1 ответЯ мама дочки и у меня много страхов и опасения за нее.Я люблю ее и боюсь за нее,уже 3 дня меня мучают плохие сны и я не могу себя успокоить.
Здравствуйте, Анна. Скажите пожалуйста, как давно у Вас стали возникать опасения и страхи за дочь? Чего именно Вы боитесь? Как Вы обычно спите (не считая последних трех дней)? КТо из домашних или близких людей может Вас поддержать? Есть такие люди?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Только спустя 16+- часов сна начинают сниться сны, после чего появляется хоть немного сил и энергии Я часто ухожу в долгий сон от стресса/от стрессового разговора/после мастурбации Что делать?
Здравствуйте Анатолий! Наиболее вероятные причины подобной картины: ✅Это может быть вариант вашей индивидуальной нормы, если в детстве вы тоже любили поспать подольше ✅Гиперсомния может быть следствием астении (последствия часто переносимых вирусных инфекций; после ЧМТ; накопленной усталости; истощения ресурсов изза тревожного расстройства, интенсивных когнитивных и/или физических нагрузок и т.д.) 👩⚕️В этом случае по поводу симптомов усталости, сочетанных с повышенной сонливостью стоит обратиться к неврологу. Вполне вероятно, что могут назначить курс витаминов или медикаменты для поддержки нервной системы. ✅Повышенная сонливость может встречаться и при тревожно-депрессивном состоянии. Но здесь бы также отмечались ночные пробуждения, или ранние. Если это присутствует - обращаться к врачу психотерапевту. ✅Такая картина может быть на фоне слабости ЦНС. Терапия схожа с той, что при астении. Гораздо реже: Может быть симптоматика нарколепсии если отмечаются внезапные приступы сонливости и сна в течение дня, теряется мышечный тонус во время интенсивных эмоций. Это хроническое неврологическое расстройство. Лечение назначает невролог-сомнолог. ❔Здесь надо понимать как давно это беспокоит, т.е. это недавно возникшее состояние или хроническое? Если возникло не давно, то это будет говорить в пользу слабости, истощения ресурсов ЦНС. Т.е. это астеническая симптоматика усиливающаяся на фоне стрессов. 👉В этом случае требуется консультация невролога и подбор терапии, т.к. гиперсомния является вторичным симптомом основного расстройства/или заболевания.
Здравствуйте. Мой биоритм, всегда был "Сова", но последние 5 лет, не получается заснуть. Снотворные не помогают. В среднем стадия бодрости по 36- 48 часов, засыпаю теряя сознание, без сонливости. Отсутствуют сны.
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, общий анализ крови. Какие снотворные принимали?
Повторный приём таблеток
1 ответБыла на приёме у невролога с жалобами на головные боли и перепады давления. А также раздражительность, тревожность, в моменты очень сильного раздражения расчесываю , ноги до покраснения. Плохой сон, просыпаюсь каждый час, снятся кошмары либо просто бессонница. Был назначен...
Здравствуйте! Некорректно назначение Сертралина на 2 месяца, препарат необходимо принимать не менее 8 месяцев с момента наступления устойчивого положительного эффекта. Можно продолжить прием Фенибута, но он не рекомендован к приему более 6 недель. Вместо него можно рассмотреть прием Тералиджена в дозировке 2,5-5 мг на ночь с последующим увеличением дозы при малой эффективности вышеуказанной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не проходит схтб
21 ответЗдравствуйте. 2 года назад я переболел простатитом. Вылечил,но боли остались в виде жжение при мочеиспускании. Долго не мог понять, что ,почему и как. Пока не отправили к неврологу,сделал мрт ,нашли грыжу и защимление нерва. Назначили лечение Дулоксента 60мг Амитропилин...
Здравствуйте! Схема лечения у вас мощная, я бы сказала, сразу два антидепрессанта с обезболивающим эффектом. В вашем случае рекомендую повысить дозировку дулоксетина до 90 мг и заменить габапентин на прегабалин (лирика), если ранее не принимали, начать с дозировки 150 мг/сут, если без эффекта, то спустя 3-7 дней повысить до 300 мг/сут, а при необходимости еще через 7 дней - до максимальной дозы 600 мг/сут. Прегабалин помимо обезболивающего действия обладает противотревожным, поэтому снизит ваш уровень тревожности.