Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему вес стоит?
14 ответовДобрый вечер! Подскажите пожалуйста в чём может быть дело. Пять недель назад решила питаться меньше, мой вес тогда составлял 89.5 сейчас ( спустя 5 недель) 81.Я стала всё меньше и меньше питаться (ем с утра и до обеда, потом перестаю) есть не тянет совсем. Но вес стоит на...
Здравствуйте, какой калораж вы съедаете за день. Если это экстремальный дефицит, то сейчас организм будет достаточно длительно сопротивляться, жировую массу не разрушать, а разрушать скелетную мускулатуру. Питаться менее 1200 ккал - бессмысленно, плюс нужен баланс бжу. Рост какой? ОАК, ферритин, витамин Д, гликированный гемоглобин проверяли?
Убрать лишний вес
2 ответаХочу сбросить лишний вес ,но не знаю как ,постоянно срываюсь ,переедаю,не знаю что есть и как чтобы сбрасывать вес
Здравствуйте
Вес малыша
8 ответовЗдравствуйте, малышу 11 месяцев, кушает все с общего стола 3 раза в день и полдник, перед сном смесь 210 Вес 10700 рост 76см При рождении 3560, 55см Педиатр говорит, что мы крупненькие, большие, нужно меньше кормить Скажите пожалуйста, правда что у нас лишний вес? Ребенок...
Здравствуйте, в среднем считается, что к полугоду малыш должен удвоить свой вес, к году утроить, но это все условно. На диету в любом случае малыша садить не нужно)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит
1 ответЗдравствуйте! Мне 38 лет, вес 78 кг, рост 166. Начала худеть, сократив суточную калорийность до 1300-1500 ккал, 2-3 раза в неделю физ нагрузка, умеренная, без фанатизма. Вторую неделю вес не двигается совсем, + — 200 гр. в чем может быть причина. Щитовидка не увеличена, есть...
Здравствуйте. Менструальный цикл 11 дней кровотечение? Сдайте ОАК, возможно дефицит железа. Также биохимию крови, УЗИ брюшной полости, малого таза, кровь на гельминтозы. Физическую нагрузку желательно увеличить.
Лишний вес
15 ответовЗдравствуйте. Мой вес 69 кг, рост 167 см. Я родила 4 мес назад второго ребёнка, сейчас нахожусь на ГВ. Мой вес до родов всегда держался на отметке 55-60 кг. И после первых родов 6 лет назад я начала поправляться, уже несколько лет ближе к 70 вешу. Я сдала анализы, правильно я...
Пожалуйста! Будьте здоровы и меньше переживайте! Стресс тоже на вес влияет негативно)
Держится вес
1 ответЗдравствуйте,у меня такая проблема я ем нормально 3 раза в день,но в весе я не прибавляю.Почему вес держится на одном уровне если ем не мало?Хотелось бы прибавить в весе чтобы чтобы был нормальный вес к моему росту.Что посоветуете делать?На данный момен я вешу 60 килограм мой...
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, гельминтов. Вероятно првышенный метаболизм. Можно набрать мышечную массу при увеличении физических нагрузок и количества белка в рационе, до 1,5 гр на кг массы тела. Можно спортивные белковые коктели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
6 ответовЗа полтора года набрала 15 кг.Мой рост 163 и вес сейчас 80кг.Есть больше не стала,физически стала более активной,но вес все равно растёт.В январе был повышен немного пролактин и инсулин в пограничных значениях.(врач хотела назначить метформин ,но в итоге не стала)В апреле...
Здравствуйте. В таких случаях рекомендовано сдать анализы на: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, амилаза, холестерин, глюкоза крови), гликированный гемоглобин, пролактин+ макропролактин на 3-5 день цикла, кортизол в вечерней слюне, ТТГ, ферритин, витамин Д + сделать УЗИ органов брюшной полости.
Держится вес
18 ответовДобрый вечер. Родила ребёнка два года назад . После родов вес был 80 кг. За два года ушло 10 кг. Сейчас вес просто стоит на месте, при правильном питании. Сдала анализы ттг 2.000 Индекс атерогенности 3.11 Холестерин общий 6.12 Липопротеины низкой плотности (ЛПНП, LDL)...
Если в южных регионах живете - до лета, а если нет, можно постоянно
Лишний вес
18 ответовИмеется лишний вес. Проходила биоимпеданмный анализ - ИМТ 25.3 повышенный . По анализам на гормоны щитовидной железы все в норме, в вот липидный профиль - нет: повышен холестерин и триглицериды. Стараюсь держать питание, спорт не особо показан - были травмы с ногами. Мой рост...
Препараты не показаны в настоящее время, одним из самых безопасных считается препараты на основе орлистата ( не дают жирам расщепляться и всасываться) при отсутствии эффекта от диеты и физической активности возможно рассмотреть его применение По результатам биоимпеданса у вас небольшой процент активной мышечной ткани - необходимо ввести ЛФК/регулярные тренировки если нет прямых противопоказаний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий вес
1 ответЗдравствуйте! Мне 27 лет, а мой вес колеблется от 37,5 до 39 кг, что значительно ниже нормы для моего роста (156 см) и возраста. Я не могу набрать вес и это меня беспокоит. Пять месяцев назад я родила ребенка и сейчас кормлю его грудью, боюсь что молоко пропадет. Все анализы...
Здравствуйте. Для сохранения лактации и поддержания массы тела в период грудного вскармливания рекомендуется полноценное сбалансированное питание: достаточное употребление белка (не менее 2-2.5 г на кг массы тела), достаточное количество сложных углеводов и жиров как животного, так и растительного происхождения. Каких-либо ограничений по продуктам в период грудного вскармливания не требуется. Если у вас нет аллергии на морепродукты, рыбу или орехи - включайте их в рацион - это хорошие источники белка и ненасыщенных жиров.