Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моя проблема в том, что у меня неправильный образ жизни с детства, и я не знаю, как теперь восстанавливать свое здоровье, ведь годы, в которые я должна была наработать ресурс здоровья, уже прошли. Мне 21 год и у меня в анамнезе: миопия, неправильный прикус,...
Здравствуйте. Восстановление здоровья после долгого периода неправильного образа жизни может показаться сложной задачей, но это вполне осуществимо. Рекомендую Вам следующее: Сбалансированное питание — основа для восстановления здоровья. Разнообразие продуктов: Включайте в рацион не менее 20-30 различных продуктов в день, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами Постепенное введение физической активности. Начните с легких упражнений: Пройдитесь на свежем воздухе или занимайтесь растяжкой. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Начните с небольших шагов, постепенно увеличивая их объем. Важно помнить, что восстановление — это процесс, требующий времени и терпения Для укрепления общего иммунитета можно использовать Вит С 1000 мг 1 р/сут, после еды, 7 дней, Вит D 5000 МЕ 1 р/сут, 14 дней.
Дочке 11лет . Не принимает себя
16 ответовЗдравствуйте. Дочке 11.Была с животиком ,щечками . В какой-то момент ,когда начала сидеть в тиктоках,начала комплексовать ,носила оверсайс ,чтобы скрыть «недостатки». Начала питаться правильно ,употребляя преимущественно белки и клетчатку ,исключила сахар ,быстрые углеводы....
Вы все делаете верно) И все же есть нюансы) Как к примеру ее переживания из за волос) Вы ей говорите про уникальность- но для нее важно для начала. чтобы ее просто поняли и приняли в ее переживании и боли) что ей хочется других волос и тд. То есть тут нужно еще и просто быть рядом и помочь вместе прожить эту грусть и переживание. А дальше постепенно понять- а зачем другие то волосы, что они тогда ей принесут. как помогут и - в чем? Ведь вы очень правы- вопрос непринятия- это неистовое желаниетогда быть принятой другими- и через это успокаивать себя- и таким образом подстраиваться под интересы и увлечения других. Но все еще впереди все получится!!! Сейчас и Вы берегите себя- ваш ресурс то же важен- вы ведь дарите любовь и тепло детям)) и важно заботиться и о себе! Это то же пример для дочери)) А к специалисту стоит обратиться- тем более, что есть такие сильные моменты тревоги с питанием, постоянный контроль веса- и хорошо чтобы специалист помог откорректировать ситуацию. Тут даже более эффективным будет консультация психотерапевта- так как врач точно определит состояние ребенка и подберет необходимое направление работы.
Здравствуйте,уважаемые доктора! Полтора года назад после рождения второго ребёнка случился рецидив тиреотоксикоза,пила пропицил и продолжала кормить грудью по назначению эндокринолога,гормоны быстро пришли в норму ,2 месяца как закончила терапию.С самого начала рецидива...
базофилы повышены – и в абсолютных и в относительных значениях - это обычно показатель аллергонастроенности или паразитоза. В гранулах базофилов содержится гистамин, а это медиатор аллергии и собственно воспалительного процесса. Реакция может быть на препараты в виде сиропов - сахар, ароматизаторы, красители это гистаминолибераторы, на повышение температуры, если есть укусы насекомых, сыпь, покраснения, шелушение на коже, если же всего этого нет, то ищем паразитов. Иногда повышаются при хронических воспалительных или иммунных состояниях. СОЭ и СРБ - повышение незначительное, при железодефиците тоже часто повышаются - тканевую гипоксию организм считывает как воспаление: недоокисленные продукты обмена токсичны, маркеры тоже могут повышаться. Сывороточное железо очень лабильный показатель и может коррелировать с приёмом пищи мясо побольше покушали - поднялось, не покушали - понизилось, с физическими нагрузками и временем суток. Ориентируемся на депо железа - ферритин, а оно низкое.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Папе ампутировали ногу в январе этого года. Шов заживал хорошо, при выписке врачи указали на дренажное отверстие, из него выходила серозная жидкость. В течение двух недель перевязок ранка затянулась и все зажило, после этого было три рецедива, отверстие как...
Добрый день. На повязке виден гной. Это гнойный свищ . Обычно в этих случаях приходится расширять рану и искать источник воспаления. Так же надо исключать остеомиелит бедренной кости. Хлорфиллипт можно заменить на Бетадин и вводить конечно же лучше его вовнутрь , но вряд ли Вы это сделаете в домашних условиях. Гиперемия кожи связана, скорее всего, с раздражающим действием гноя на кожу. По всей видимости без стационара и врача с этой проблемой не справиться в домашних условиях. Нужна очная консультация и осмотр хирурга. Рекомендую менять повязки чаще, чтобы уменьшить контакт гноя с кожей, так можно уменьшить гиперемию кожи вокруг свища. Желаю здоровья!
Боль в шее и плечах
7 ответовЗдравствуйте! Уже давно шейный остеохондроз, но, видимо, сейчас обострение. На данный момент скованность в шее, умеренная боль при повороте головы в сторону (особенно при повороте влево в верхней левой части у основания черепа), периодически возникают ноющие боли в плечах,...
Корешок вообще описывают левый, но не всегда рентгенологически и клинически совпадает, поэтому симптоматика может быть обусловлена сдавлением нервных корешков, да
Бессоница 12 лет. Но периодически. Последнее время неделю сплю, ночь до утра не сплю. Опять неделю сплю. И так было , но. После недавнего сильного конфликта с мамой чуть ли не с дракой( она меня обзывала и чуть ли не кидалась, хлопала дверями, выгодняла из дома) . Я...
Препараты (тем более рецептурные) может назначить только очный врач. Это закон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
26.03.26 года на сроке 20-ти недель беременности по результатам УЗИ поставили под вопросом кистозное образование печени у плода (киста холедоха?) размерами 22x16x15 мм. На сколько это серьезно и может ли это исключится во время беременности, читали, что бывает это пропадает к...
Здравствуйте. Киста холедоха (расширение общего желчного протока) это врожденная аномалия развития желчевыводящих путей. Оно может нарушать отток желчи. Структурные аномалии желчных протоков крайне редко рассасываются самостоятельно. Они могут немного менять размер (уменьшаться или увеличиваться) в зависимости от наполнения желчью, но сама аномалия строения обычно сохраняется. Но так же никогда нельзя исключить погрешность УЗИ, обычно окончательно диагноз устанавливается после рождения малыша. Препараты для печени, которые принимает мама действуют на материнский организм и они не могут повлиять на плода. Медикаментозно (антибиотики, противовирусные, иммуноглобулины) вылечить кисту нельзя. Эти препараты могут использоваться только если присоединится инфекция (воспаление), но они не уберут саму кисту. Обычно в таких ситуациях рекомендуют динамическое наблюдение при помощи узи каждые 3-4 недели, а так же проведение консилиума с детским хирургом для решения вопроса о дальнейшей тактики после рождения малыша. Само по себе наличие кисты у плода не является причиной преждевременных родов. Лекарства (Монурал, Канефрон, Тержинан): Эти препараты разрешены при беременности и не вызывают пороков развития желчных путей. Перенесенный до зачатия мононуклеоз у отца не влияет на формирование органов ребенка.
Здравствуйте. У меня обнаружена мутация Фактор V Лейдена в гетерозиготной форме. В анамнезе: Одна замершая беременность на сроке 8–9 недель. В июне 2025 года проведена вакуум-аспирация. По результатам гистологического исследования выявлена плацентарная...
Здравствуйте Препараты аспирина назначаются с 12 нед беременности при высоком риске преэклампсии по результатам первого скрининга. Прием аспирина до зачатия и в первом триместре не прописан в российских клинических рекомендациях. Обследование проведено в полной мере. Дополнительных анализов не требуется, кроме проверки уровня ферритина для исключения скрытого дефицита железа. Мутация F5 G/A относится к тромбофилии низкого риска. К потерям беременности она не приводит, но может увеличивать риск тромбоза у беременной. При наступлении беременности рассчитывается риск тромбозов по специальной шкале RCOG. Данная мутация не является абсолютным показанием к назначению антикоагулянтов, а учитывается как 1 из факторов риска. По совокупности баллов может быть назначена антикоагулянтная профилактика.
Мигрени и головокружение
6 ответовОсновная жалоба: Сильное головокружение. Анамнез заболевания (Anamnesis morbi): Головокружение беспокоит в течение последней недели, но сегодня стало невыносимым. Начало головокружения было связано с эмоциональным стрессом: после небольшого конфликта пациентка плакала,...
Здравствуйте Можно выполнить МРТ головного мозга Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию По описанию можно заподозрить вестибулярную мигрень
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения
1 ответДобрый день, меня зовут Дмитрий, мне 18 лет. И проблема заключается в девушке, а точнее уже бывшей, и причина в том, что правильно ли я поступил что расстался с ней. От нее я слышал на сколько я плохой, в мою сторону шли лишь оскорбления и прочее, а также напрямую говорила...
Здравствуйте, Вам нужен курс у психотерапевта/психолога, чтобы проработать данную ситуацию и "отпустить" её.